Diabetul de tip 2 este de departe cel mai frecvent tip de diabet - reprezentând peste 90% din cele 24 de milioane de cazuri din SUA.

afecta

Experții folosesc cuvinte precum „epidemie” și „criză mondială” atunci când vorbesc despre asta: milioane de oameni o au și se așteaptă să o obțină un număr uimitor (300 de milioane în întreaga lume până în 2025, potrivit unui studiu).

Diabetul nu atrage atenția, să zicem, cancerului sau virusurilor înfricoșătoare. Un motiv ar putea fi faptul că diabetul de tip 2 este atât de incredibil de comun - aproximativ 20% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani îl primesc. O mare parte din populație pare să aibă programarea genetică pentru a dezvolta boala odată cu vârsta. Pentru cei care au diabet și au peste 65 de ani, unele planuri Medicare au programe speciale pentru a vă ajuta să vă gestionați diabetul. "

Diabetul de tip 2 apare la tineri

Cu toate acestea, diabetul este și el în creștere, deoarece stilul nostru de viață modern - multă mâncare și puțină mișcare - accelerează procesul.

Așadar, persoanele care ar fi putut dezvolta această „boală de bătrânețe” în anii 60 și 70 de ani dezvoltă acum boala mult mai devreme din cauza obezității și a lipsei de efort; uneori în adolescență sau în copilărie.

Oricine poate face diabet. Dar unii oameni prezintă un risc mult mai mare, în special cei care sunt obezi. (Sunteți supraponderal? Utilizați acest calculator al indicelui de masă corporală pentru a afla.)

Unul din trei copii născuți în S.U.A. in 2000 va dezvolta diabet la un moment dat in viata lor (incluzand mai mult de jumatate din femeile hispanice), potrivit unui studiu al Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor publicat in 2003.

Dar nu totul este posomorât. Dacă aveți diabet, aveți mult mai mult control asupra bolii acum decât aproape orice alt punct din istorie. Și dacă aveți prediabet, aveți șanse mari să preveniți sau să întârziați boala prin modificări ale stilului de viață sau administrarea de medicamente.

Ce se întâmplă în organism atunci când aveți diabet de tip 2

Cu diabetul de tip 2, mușchii și ficatul care în mod normal preiau zahărul din sânge și îl folosesc pentru energie încep să-și piardă sensibilitatea la hormonul insulină, o afecțiune cunoscută sub numele de rezistență la insulină.

Pancreasul, care conține celulele beta producătoare de insulină, răspunde la rezistența la insulină a organismului, producând și mai mult hormon. Chiar dacă nivelurile de insulină pot crește într-un anumit grad, chiar și cantitatea crescută nu este suficientă pentru a preveni creșterea nivelului de zahăr din sânge. (În schimb, diabetul de tip 1 este o boală autoimună mai puțin frecventă care distruge celulele producătoare de insulină, deși unii oameni nu se încadrează bine în niciuna dintre categorii.)

Excesul de zahăr din sânge din diabet poate provoca ravagii asupra vaselor de sânge de pe tot corpul și poate provoca complicații. Poate deteriora grav ochii, rinichii, nervii și alte părți ale corpului; provoacă probleme sexuale; și dublează riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

În cele din urmă, celulele producătoare de insulină se pot opri și nu mai produc hormonul complet. Unele persoane cu diabet de tip 2 au nevoie de insulină, dar majoritatea nu. (Este diabetul de tip 1 care necesită vaccinuri cu insulină pentru a supraviețui; aproximativ o treime din persoanele cu tip 2 utilizează insulină.) Poate fi necesar să injectați insulină pentru a vă ajuta să înlocuiți sau să completați propria producție naturală a hormonului și pentru a vă ajuta corpul să depășească insulina. rezistenţă.

Vești bune despre gestionarea diabetului de tip 2

Vestea bună este că, dacă mănânci carbohidrați mai sănătoși și mai multe fibre, glicemia scade. Și exercițiile fizice pot crește sensibilitatea la insulină a mușchilor, care vor absorbi mai mult zahăr din sânge. Dacă dieta și exercițiile fizice singure nu o fac, există medicamente care măresc sensibilitatea mușchilor la insulină și reduc nivelul zahărului din sânge.

În ultimii 10 ani au apărut pe piață o serie de medicamente noi care controlează glicemia în moduri noi și inovatoare. Testarea zahărului din sânge a făcut și progrese uriașe - unele monitoare necesită acum doar cantități mici de sânge și dau rezultate în câteva secunde.

O mare parte din această boală este sub controlul pacientului. Dar a avea atât de mult control asupra unei boli nu este o treabă. Este posibil să trebuiască să lupți cu demonii psihologici pentru a rămâne motivați pe termen lung și a învăța cum să trăiești cu diabet și să te simți în viață.

„Vestea bună este că, în cazul diabetului, 90% depinde de pacient”, spune Yvonne Thigpen, coordonatorul programului de diabet la Mount Clemens Regional Medical Center din Michigan. Vestea proasta este ca 90% din managementul diabetului este la latitudinea lor.