Denise Kaucky, în vârstă de 46 de ani, din Mastic Beach, a fost fotografiată în august 2014, când cântărea 207 de lire sterline, și într-o fotografie mai recentă, arătând pierderea în greutate de 67 de kilograme. Aflați cum a făcut-o aici. Credit: Stacy Gappa; Raychel Brightman

peconic

Denise Kaucky

46, Mastic Beach

Registrator ocupație la Centrul Medical Peconic Bay

Înainte de 207 de lire sterline, august 2014

După 140 de lire sterline, decembrie 2017

Denise Kaucky recunoaște cu ușurință că a avut obiceiuri alimentare slabe și a fost mereu în mișcare. În plus față de o creștere în greutate care a început să se strecoare după liceu, ea a avut un istoric familial de diabet și hipertensiune și, în cele din urmă, a luat medicamente orale pentru ambele. Ea și-a petrecut cea mai mare parte a vieții adulte încercând diferite diete. Au existat unele succese, dar nimic cu rezultate durabile.

Deși nu s-a calificat, Kaucky a analizat operația de slăbire în urmă cu șase ani, când avea 40 de ani. A revizuit subiectul cu un alt doctor patru ani mai târziu. Până atunci se făcea injecții zilnice cu insulină, iar operația a fost aprobată rapid.

Ea a suferit o intervenție chirurgicală gastrică în septembrie 2014 și a pierdut aproximativ 40 de kilograme în prima lună. A reușit să renunțe la toate medicamentele la șase săptămâni după operație. În total, Kaucky a slăbit 73 de lire sterline, dar nu i-a plăcut aspectul ei. A câștigat câteva kilograme și este mulțumită de greutatea actuală de 140.

„Nu am niciun regret. Sincer, totuși, când trec pe lângă o vitrină și mă văd în pahar, nu-mi vine să cred că sunt eu. Arăt jumătate din mărimea inițială, spune Kaucky.

Pentru micul dejun, Kaucky are un iaurt Light & Fit Greek Crunch sau două ouă amestecate cu o felie de brânză. Prânzul este o mică salată verde, cu un fel de proteine ​​- fie creveți, mezeluri cu sare mică, fie pui. Cina este întotdeauna o proteină, probabil pui și dovlecei sau un salt de creveți. Ea spune că proteinele o mențin să se simtă plină. Are întotdeauna legume verzi și piure de cartofi periodic. Gustările includ shake-uri proteice, arahide și bastoane de brânză.

Kaucky merge la sala de trei ori pe săptămână timp de 45 de minute. Își face munca cardio fie pe bandă de alergat, fie pe eliptică și face antrenament de forță pe un circuit de aparate de greutate. Merge cel puțin 10.000 de pași pe zi, cinci zile pe săptămână.

„Dacă vă gândiți la o intervenție chirurgicală, spun că mergeți la asta. Cercetează un chirurg bun. M-am speriat de un rezultat negativ, dar nu regret absolut nimic. Este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine. ”

Înscrieți-vă pentru actualizări ale coronavirusului

Obțineți ultimele noutăți despre evoluția rapidă a coronavirusului și impactul acestuia asupra Long Island.

Dând clic pe Înscrieți-vă, sunteți de acord cu politica noastră de confidențialitate.