Este posibil să câștigăm bani din produsele/companiile menționate în această postare. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Un neted, decadent și bogat budinca de ciocolata cu continut redus de carbohidrati este atât de cremos, încât nu vei crede că este bine pentru tine! Fără casă fără zahăr rețetă de budincă este mult mai sănătos decât varietatea cutiei și are un gust mult mai bun.

budinca
Toată lumea are nevoie de o rețetă bună de bază cu budincă de ciocolată. Am dezvoltat inițial această rețetă pentru cea mai bună rețetă Brownie Delight. (Dacă nu ați încercat încă acest lucru, trebuie să îl introduceți pe lista dvs. - este preferatul meu!)

Această budincă a fost atât de bună încât am decis că are nevoie de o postare pentru ea însăși!

Budincă de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

Această budincă are mai mult o aromă de ciocolată neagră, dar soțului meu (căruia de obicei nu îi place ciocolata neagră), i-a plăcut absolut!

Știu că oamenii vor întreba despre laptele de cocos, dar nu are o aromă puternică de cocos. Grăsimea din laptele de nucă de cocos este cea care îi conferă o senzație de gură atât de cremoasă, decadentă.

Căutați mai multe deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați?

Soft Set Rețetă de budincă fără zahăr

Această budincă fără zahăr este mai mult o budincă moale și va dura câteva ore să se răcească în frigider. Dar merită să aștepți!

Asigurați-vă că planificați în avans cu câteva ore înainte de a dori să îl mâncați. Deoarece această budincă folosește lapte de cocos, este, de asemenea, fără lactate! Dacă doriți, simțiți-vă liber să completați cu o păpușă de topping bătut îndulcit cu stevia sau cu un jet de bici Reddi fără grăsimi.

Sau, puteți mânca această bunătate ciocolată de la sine! Acesta este un tratament cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați; veți dori să faceți din nou și din nou.

Care este diferența dintre spuma de ciocolată și budinca de ciocolată

Cea mai semnificativă diferență între spuma de ciocolată și budinca de ciocolată este textura. Mousse tinde să fie puțin mai ușor ca textură și mai pufos, unde budinca oferă o textură catifelată și netedă.

Din ce este făcută budinca de ciocolată

Pentru rețeta mea de budincă de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați, am folosit doar cinci ingrediente!

Conserve de lapte de cocos pentru a adăuga o textură cremoasă și catifelată, pudră de cacao pentru aroma de ciocolată, Gentle Sweet pentru dulceață, extract de vanilie și gelatină pentru a ajuta la instalare. Plus puțină apă.

Această budincă de ciocolată este fantastică și perfectă pentru orice ocazie.

Cum se face budinca de ciocolată fără zahăr fără lapte

Pentru această rețetă, pur și simplu veți combina laptele de cocos, pudra de cacao, Gentle Sweet și vanilia într-o cratiță pe aragaz.

Bătați-l bine previne orice aglomerare și asigură o budincă netedă. Apoi „înfloriți” gelatina (consultați instrucțiunile complete din cartea rețetei) pentru a o ajuta să se dizolve ușor în amestecul de budincă fierbinte. Adăugați gelatina la amestecul de budincă, apoi turnați în 4 ramekini (acesta este un set super drăguț)!

Apoi, adăugați un strat de folie Saran direct deasupra fiecărei budinci (vezi fotografia de mai jos). Acest lucru împiedică budinca să formeze o „piele” pe stratul superior.

Cât durează budinca să se stabilească

Această rețetă de budincă de ciocolată durează câteva ore pentru a fi instalată în frigider.

Aceasta este partea cea mai grea, este rezistența la dorința de a dori să înghită totul înainte de a avea timp să se așeze în frigider. DAR, când spun că merită să aștept, mă refer cu adevărat.

Este budinca fără zahăr cu conținut scăzut de carbohidrați

Nu pot vorbi pentru fiecare rețetă de acolo, dar voi spune că pentru versiunea mea de budincă fără zahăr, ofer o cantitate scăzută de carbohidrați.

Deci budinca mea de ciocolată are un conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr și fără lactate. Plus THM-S dacă urmați programul Trim Healthy Mama.

Cât durează Budinca

Puteți păstra budinca în frigider timp de până la cinci zile. Orice după aceea s-ar putea să vă gândiți să-l aruncați, deoarece poate merge prost. În general, mâncăm ale noastre în primele 2-3 zile.

Sfaturi pentru realizarea acestei rețete de budincă fără lactate

Este important să plasați un strat de folie de plastic direct în contact cu budinca (a se vedea fotografia de mai sus). Acest lucru împiedică budinca să formeze un strat deasupra.

Am folosit Gentle Sweet pentru această rețetă, dar puteți folosi zahărul pudră cu conținut scăzut de carbohidrați în cantități egale sau puteți folosi îndulcitorul la alegere.