Descoperiți călătoria curajoasă a unei femei, transformând boala ei autoimună în remisie cu medicina integrativă.

boala

A existat un moment în care ridicarea din pat și îngrijirea unui bebeluș și a unui copil mic s-au simțit la fel de practicabile ca urcarea pe Muntele Everest.

A fi diagnosticat cu colită ulcerativă și apoi lupus în anii trecuți devenea un vis foarte rău. Nu m-aș putea trezi fără un flare care a durat luni de zile. Mâinile mele erau atât de rigide încât nu-mi puteam îndoi degetele fără ajutor de la o mână la alta. Epuizarea mea nu va dispărea, indiferent de cât de mult am dormit. Și apoi au fost problemele distractive ale băii, care erau atât de constante, încât nu puteam ieși din casă. După trei luni de viață așa, luând numeroase medicamente pe bază de rețetă și steroizi, mi-am dat seama că trebuie să-mi iau sănătatea în mâinile mele cu ajutorul practicilor de medicină integrativă.

În ceea ce privește dieta mea, am scos primele alimente inflamatorii, precum și orice alimente greu de digerat pentru mine. Dieta mea a trecut de la „cereale integrale” și lapte degresat la o dietă fără gluten, fără lactate, fără soia și fără zahăr, cu alimente nutritive pentru vindecarea intestinelor. Aceasta a inclus o mulțime de grăsimi sănătoase, cum ar fi ghee și ulei de cocos.

În timp ce a trebuit să fiu strict o vreme până când corpul meu a luat o pauză de la alimentele care îmi agravau intestinul, a trebuit să îi acord și timp să se vindece. La urma urmei, mâncasem (fără să știu, desigur) alimente pentru care corpul meu era intolerant pentru toată viața mea.

Avansați rapid după ce practicați această nouă dietă și căutați idei de medicină mai integratoare ...

O săptămână după schimbarea dietei: Am trecut de la a fi în baie de până la 30 de ori pe zi la 3, ceea ce este normal. Mâinile mele nu semănau cu ghearele când m-am trezit dimineața.

O luna: Energia mea revenise și mâinile nu mai erau rigide.

Patru luni: Am avut atât de multă energie pentru care m-am antrenat și am alergat la un maraton. Nu sunt un alergător pentru ceea ce merită, dar m-am simțit atât de bine încât pur și simplu nu mă puteam opri din alergare. Recuperarea exercițiilor mele a fost atât de rapidă. Și articulațiile, genunchii și șoldul nu mai mă doare.

Ani mai târziu, nu mai am nevoie de Nasonex Flonase pe care am luat-o ani de zile în fiecare primăvară. Nu fac pui de somn în fiecare zi, ca înainte, chiar înainte de diagnostic. Nu am avut bronșită de 8 ani, ADD-ul meu a dispărut, iar concentrarea mea este cu 100% mai bună prin această practică de medicină funcțională și integrativă. Mi-am vindecat intestinul suficient de bine încât să am acum alimente picante și alte alimente din când în când, minus gluten, pe care nu m-am gândit niciodată că aș putea să le mănânc din nou fără o reacție negativă.

Fiind diagnosticat cu o boală autoimună e de rahat. Este înfricoșător și deprimant și te poate face să simți că mori. Dar vestea bună, nu, vestea extraordinară, este că poți prelua controlul bolii tale. Și vă pot ajuta să faceți acest lucru într-un mod realist și complet satisfăcător prin medicina integrativă. Îmi place felul în care mănânc și nu-mi pot imagina că mănânc în alt mod.

Iată cum să preia controlul asupra sănătății tale!

În calitate de consultant nutrițional la CentreSpring MD din 2013, Landria a ajutat sute de oameni să-și îmbunătățească sănătatea și nutriția. În vârsta de 20 de ani, a fost diagnosticată cu o boală autoimună și ani de zile s-a străduit să țină sub control aparițiile tradiționale, convenționale.