Dacă vă pregătiți pentru prima dvs. sesiune sau dacă sunteți un vizitator frecvent, am colectat aici cele mai frecvente întrebări pentru dvs. De la ce să vă așteptați de la prima dvs. vizită la toate modurile în care terapia cu infraroșu ajută la vindecarea bolilor cronice, sperăm că acestea vă vor ajuta să vă simțiți confortabil, liniștit și în largul lor înainte, în timpul și după vizita dvs.

întrebări

La ce să te aștepți

După check-in la recepția noastră, veți fi ghidați la una dintre cele trei camere private, fiecare cu o saună cu infraroșu cu spectru complet. Înainte sau după sesiunea de saună, savurați ceaiuri din plante gratuite în zona noastră de relaxare. Vă recomandăm să purtați haine confortabile, largi și să ajungeți cu câteva minute înainte de sesiune.

În sala de saună cu infraroșu, veți găsi prosoape de pluș și halat de vafe, apă alcalină filtrată și o broșură unde puteți descoperi cromoterapia și puteți afla mai multe despre infraroșu. Pentru sesiuni de 25 de minute, vă recomandăm să petreceți 15-20 de minute în saună și pentru sesiuni de 55 de minute, vă recomandăm să petreceți 40-45 de minute în saună. Acest lucru vă permite să vă schimbați câteva minute, să beți puțină apă și să vă răcoriți după aceea.

Saunele IR sunt presetate în modul de detoxifiere, dar folosind tableta Android în fiecare saună, oaspeții își pot personaliza tratamentul cu unul dintre cele șapte programe de wellness și pot utiliza aplicații pentru a asculta muzică calmantă sau energizantă cu Spotify sau Pandora sau medita cu Headspace. De asemenea, puteți alege să vă conectați telefonul direct la sistemul de difuzoare din saună pentru a reda muzica sau podcastul dvs. preferat.

Veți transpira adânc, vă veți bucura de un moment de liniște și relaxare și veți părăsi senzația de răcorire și energie!

Întrebări

  1. Ce ar trebui să port în saună?
  2. Ce pot aduce în saună?
  3. Cât de mult ar trebui să mă aștept să transpire?
  4. Cât de des ar trebui să vin și cât timp până voi vedea rezultatele?
  5. Există o limită de vârstă, iar copiii pot folosi sauna?
  6. Pot folosi sauna dacă sunt însărcinată sau alăptează?
  7. Pot două persoane să împartă o saună în timpul unei sesiuni?
  8. Care este politica dvs. de anulare?
  9. Care este diferența dintre o saună tradițională și o saună cu infraroșu?
  10. Cum beneficiază terapia cu infraroșu persoanele cu afecțiuni cardiace, hipertensiune arterială și boli cardiace?
  11. Cum ajută terapia cu infraroșu persoanele cu dureri cronice și artrită?
  12. Cum beneficiază terapia cu infraroșu persoanele cu alte boli cronice?
  13. De unde sunt saunele tale?
  14. Saunele emit cu privire la nivelurile de EMF?
  15. Cât durează ședințele de saună?
  16. Am o întrebare care nu are răspuns aici, cum vă pot contacta?

Utilizarea saunei, politici și etichetă

Vă recomandăm să purtați haine largi la sesiunea de saună sau cel puțin să le aduceți o schimbare pentru a le purta ulterior. Sunt furnizate prosoape - unul pe care să stați și unul pe care să îl purtați. Unii oaspeți aleg să poarte un prosop, un costum de baie sau lenjeria de corp în saună. De asemenea, vă oferim o halat de vafe, pe care îl puteți purta în saună, dacă funcționează pentru corpul dumneavoastră. Vă rugăm ca utilizarea prosoapelor să se limiteze la sălile de saună și la zona de duș/toaletă. Halate și îmbrăcăminte trebuie purtate între sălile private de saună și dușul/toaleta pentru confortul și intimitatea tuturor oaspeților și personalului. De asemenea, vă recomandăm să nu aplicați loțiune sau ulei pe corp înainte de sesiunea de saună.

Vă încurajăm să aduceți apă sau să beți apa furnizată - hidratarea este esențială! Vă rugăm să nu aduceți încălțăminte sau mâncare în saune. În plus, vă rugăm să nu aduceți loțiuni sau uleiuri în saună, deoarece acestea pot pata lemnul. Sunteți binevenit să vă aduceți telefonul în saună sau să utilizați tableta Android furnizată. De asemenea, puteți conecta telefonul mobil la sistem pentru a reda propria dvs. muzică sau podcast prin difuzoare.

Cât de mult transpirați depinde de corpul dvs. individual și transpirația pe care o produceți din infraroșu este de obicei mai grasă și mai puțin apoasă decât alte experiențe de transpirație. Acest lucru se datorează concentrației ridicate de toxine din transpirația pe care o expulzați. Rețineți că este posibil să nu transpirați prea mult în primele ședințe și că este esențial să rămâneți hidratat. Bea apă înainte și după ședință.

Pentru a experimenta pe deplin beneficiile sauna cu infraroșu, vă recomandăm să veniți la sesiuni de cel puțin două ori pe săptămână. Imediat după o sesiune de saună, vă veți simți revigorat și veți vedea o strălucire în piele, similar cu după un antrenament excelent. Va dura o mână de ședințe înainte ca organismul să se acomodeze și să înceapă să se detoxifice profund și să vadă toate beneficiile legate de terapia cu lumină în infraroșu.

Permitem utilizarea saunei de către oricine are vârsta de 15 ani sau mai mult. Copiii nesupravegheați nu sunt permise, dar puteți aduce copii cu vârsta peste 5 ani cu dvs. pentru sesiunea de saună sau îi puteți însoți în timpul vizitei lor. Recomandăm nu mai mult de 15 minute în saună pentru copii, deoarece aceștia nu au capacitatea de a regla temperatura la fel ca adulții.

National Institutes of Health recomandă femeilor însărcinate să limiteze utilizarea saunei pe durata sarcinii. Creșterea temperaturii corpului peste 100 de grade poate crește riscul de complicații și malformații congenitale. Razele cu infraroșu îndepărtat s-au dovedit a fi o modalitate sigură și eficientă de a crește alăptarea la mamele care alăptează. Noile mame pot beneficia, de asemenea, de multe dintre beneficiile terapiei cu saună în infraroșu, inclusiv detoxifierea metalelor grele și a substanțelor chimice, scăderea anxietății și depresiei și întărirea sistemului nervos parasimpatic.

Fiecare saună este o saună de două persoane, pentru a oferi oaspeților noștri o experiență confortabilă. Cu toate acestea, politica noastră este de o persoană pe saună pe sesiune. Pentru motivul pentru care aceasta este politica noastră, vă rugăm să citiți acest articol: https://nypost.com/2017/09/26/nycs-hottest-new-date-spot-is-a-hotel-that-charges-by-the- ora /.

Folosim MindBody pentru rezervare și toate sesiunile de saună cu infraroșu achiziționate sunt nerambursabile. Dacă doriți să anulați sesiunea, vă rugăm să sunați sau să anulați online cu 24 de ore înainte de programarea rezervată. Sesiunile anulate înainte de termenul limită vor fi creditate în cont, iar cele după termenul limită sau neprezentările vor fi facturate pentru sesiunea completă. Dacă întârziați, vă rugăm să sunați la recepție pentru a ne anunța. Dacă nu sunați la recepție și întârziați cu mai mult de 10 minute pentru o sesiune de 25 de minute sau cu mai mult de 15 minute întârziere pentru o sesiune de 55 de minute, sesiunea va fi pierdută.

Informații despre saunele cu infraroșu

Infraroșul încălzește corpul cu lumină, creând o atmosferă de 120-140 grade F și crescând temperatura de bază cu 2-3 grade. Saunele tradiționale încălzesc temperatura aerului la 180 de grade sau mai mult, creând un mediu mai puțin durabil, mai puțin confortabil în care să stați. Studiile de testare și comparare a transpirației expulzate în saunele cu infraroșu și cele tradiționale au arătat că infraroșul este de șapte ori mai eficient în eliminarea toxinelor, cu un total de 20% din toate transpirațiile fiind metale grele și toxine din mediu.

În Japonia, terapia cu infraroșu îndepărtat a fost folosită de zeci de ani pentru tratarea bolilor de inimă, numită terapie Waon, unde pacienții folosesc o saună cu infraroșu îndepărtat timp de 15 minute pe zi timp de două săptămâni. Sa demonstrat că terapia cu Waon reduce evenimentele cardiace și decesele ulterioare la pacienți. Studii ample, inclusiv cu terapia cu Waon, au concluzionat că terapia cu infraroșu reduce tensiunea arterială, scade nivelurile de prostaglandină (hormoni inflamatori) și a îmbunătățit cât de bine arterele se mențin împotriva stresului.

În studiile efectuate pe persoane care suferă de dureri cronice, adăugarea terapiei cu infraroșu la o combinație de exerciții, terapie cognitiv-comportamentală și reabilitare a fost mai bună la reducerea durerii decât exercițiul, TCC și reabilitarea singură. Într-un studiu al artritei reumatoide, terapia cu infraroșu a redus rigiditatea, durerea și simptomele în general. Într-un alt studiu, sa demonstrat că patru săptămâni de terapie cu infraroșu îmbunătățesc depresia, starea de spirit, oboseala și performanța.

Vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre starea și nevoile dumneavoastră. Puteți consulta, de asemenea, Biblioteca Națională de Medicină din SUA Institutele Naționale de Sănătate pentru mai multe lucrări despre terapia cu infraroșu.

Saunele noastre cu infraroșu cu spectru complet Sunlighten au încălzitoare Solocarbon brevetate, de calitate medicală, care sunt singurul sistem de încălzire cu infraroșu de pe piață demonstrat clinic că ridică temperatura centrală, scade tensiunea arterială, ajută la pierderea în greutate. Aceste saune au cea mai mare eficiență a oricărei saune de pe piață, sunt EMF extrem de scăzute, sunt fabricate cu materiale sigure și netoxice aprobate de FDA și sunt produse cu o fabricație 100% controlată de calitate - singura companie de saune implicată direct în fiecare element al procesul de producție. Mai mult, saunele noastre sunt fabricate din lemn de esență certificat PEFC și certificat FSC, singurul lemn care nu este listat în diagrama lemnului toxic, fără reacții adverse raportate vreodată și care respectă cele mai înalte standarde de siguranță a energiei electrice.

CEM (câmpuri electrice și magnetice) sunt unde de energie electrică și magnetică care radiază prin spațiu. Toate aparatele electrice, inclusiv computerele, internetul wireless, telefoanele mobile și liniile de alimentare, emit EMF-uri. În acest moment, oamenii de știință continuă să testeze și să evalueze efectul CEM asupra corpului nostru și mulți oameni caută să reducă expunerea lor la CEM. Saunele noastre au fost proiectate special pentru a emite niveluri foarte mici până la nedetectabile de EMF, datorită procesului de fabricație exclusiv utilizat de furnizorul nostru de saune și au fost testate de terți pentru a verifica aceste niveluri scăzute de industrie ale EMF.

Sesiunea dvs. reprezintă durata timpului pentru care ați rezervat camera de saună și vă recomandăm să folosiți sauna timp de 15-20 de minute în sesiunea expresă de 25 de minute și 40-45 de minute pentru sesiunea standard de 55 de minute. Dacă depășești timpul alocat sesiunii, vei fi supus unui cost suplimentar de 2,50 USD pe minut.