reduceți

Cum se distribuie grăsimea umană pe tot corpul

În ciuda faptului că unii medici ar putea spune că, în mod normal, grăsimea se acumulează uniform pe un organism uman și scapă de grăsimea corporală sub brațe este la fel ca de oriunde altundeva, dar mulți oameni pot să nu fie de acord cu această afirmație. Poate că este adevărat despre nou-născuți și grăsimea lor se distribuie uniform, deoarece au picioare și mâini grase, dar majoritatea adulților au anumite zone de formă cu probleme. În majoritatea cazurilor, nu este suficient doar să vă pierdeți greutatea totală sau să faceți câteva exerciții pentru a reduce grăsimea brațului, deoarece nu va rezolva problema în totalitate.

În plus, oamenii sunt diferiți și au probleme variate în ceea ce privește formele corpului. De exemplu, grăsimea unor femei se acumulează mai mult pe spate și stomac, dar pentru altele este mai mult pe șolduri și picioare. Prin urmare, trebuie să se concentreze asupra reducerii grăsimii din anumite părți ale corpului (dacă există).

Brațele superioare ca zone problematice ale corpului

Una dintre cele mai mari probleme ale corpului pentru femei este grăsimea sub braț, deoarece chiar și în timpul verii, grăsimea stomacului și a coapsei poate fi ascunsă sub haine, dar nu și a brațelor flască. Pe vreme caldă, este aproape imposibil să porți rochii cu mâneci lungi pentru a-ți masca imperfecțiunile brațelor. Brațele grase nu sunt drăguțe și unii oameni sunt chiar jenați din cauza lor. Acest lucru este mai problematic pentru unii oameni, deoarece grăsimea de sub braț este una dintre cele mai grele zone ale corpului de care trebuie să scapi. În plus, este aproape la fel ca și cu plătiți-vă grăsimea de pe burtă sau coapsele grase ceea ce necesită o muncă constantă asupra acestuia.

Ce fac oamenii de obicei pentru a lupta cu brațele flască

Unii oameni încearcă să reducă singuri grăsimea brațului la domiciliu sau la sală, iar alții o fac cu antrenori autorizați profesioniști. Există multe exerciții fizice despre cum să scapi de brațele flască, cum ar fi flotări, ridicări de greutate înapoi sau deasupra capului, exerciții cardio și diferite tipuri de trageri. Cu toate acestea, unele dintre antrenamente nu sunt pentru toată lumea. Sunt dure și pot fi chiar periculoase pentru sănătatea ta dacă nu le faci cu înțelepciune. Puteți să vă întindeți mușchii sau venele ar putea începe să apară pe suprafața pielii, care nu este mai frumoasă decât brațele grase. În plus, atunci când faci exerciții fizice grele, mușchii încep să crească, ceea ce face ca bicepsii și tricepsii să arate mai mari. Dacă pentru bărbați este ok și chiar dorit, mulți oameni consideră că este atractiv, dar pentru femei s-ar putea să nu fie atât timp cât nu sunt culturisti. O altă problemă cu exercițiile fizice dure, care sunt de scurtă durată, de îndată ce încetați să le faceți, brațul dvs. va reveni relativ rapid la forma grasă.

Care sunt modalitățile ușoare de a scăpa de brațele grase

Pe de altă parte, mișcările dansatoare vor face o diferență magică nu numai pentru partea superioară a brațelor, ci și pentru corpul general, atâta timp cât veți putea să o faceți frecvent. Altă alternativă, ciudată sau ciudată, dar cu siguranță funcțională pentru reducerea celulitei brațelor, îți strânge mâna după fiecare spălare. Așadar, în loc să vă uscați mâinile cu un prosop, ați putea dori să încercați să faceți ceva deasupra capului sau la nivelul umerilor, tremurând pentru doar câteva minute. Nu va dura mult timp pentru a le face să se usuce cu aerul și, în plus, cu o anumită perioadă de timp, s-ar putea să observați o diferență incredibilă în ceea ce privește aspectul nou al brațelor dvs.

Renunțare medicală

Autorul nu este medic și informațiile din articol sunt de natură generală niciun sfat medical dat sau implicat. Discutați cu medicul dumneavoastră, asistenta medicală sau consilierul medical cum să tratați problemele legate de sănătate.