sinusurilor

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Sinusurile sunt cavități umplute cu aer care înconjoară nasul. Sunt prezenți pe frunte, obraji și lângă ochi. Când sinusurile sunt limpezi, mucusul se scurge cu ușurință din nas, eliminând murdăria și bacteriile.

O infecție sinusală apare atunci când mucusul este prins în sinusuri, permițând virușilor, bacteriilor sau ciupercilor să crească mai ușor în mediul umed și stagnant.

Infecțiile sinusale pot provoca simptome dureroase și iritante.

În acest articol, aflați cum să scăpați de o infecție sinusală acasă sau cum să folosiți remedii medicale.

Este posibil ca oamenii să poată trata acasă o infecție sinusală, ameliorând simptomele dureroase și luând măsuri pentru a permite sistemului imunitar să lupte împotriva infecției.

Remediile casnice pentru o infecție sinusală includ:

Medicamente fără prescripție medicală

Distribuiți pe Pinterest Administrarea de medicamente OTC poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase.

Oamenii pot lua medicamente fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi:

  • acetaminofen
  • ibuprofen
  • naproxen
  • acid acetilsalicilic

Acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor, inclusiv dureri localizate, febră și dureri de cap.

Sprayuri nazale

Oamenii pot folosi spray-uri nazale OTC pentru a reduce umflarea și congestia în pasajele nazale.

Cu toate acestea, oamenii ar trebui să aibă grijă atunci când utilizează spray-uri nazale, în special anumite tipuri de spray nazal decongestionant. Utilizarea greșită a spray-urilor nazale poate provoca reacții adverse.

Utilizarea unui spray nazal decongestionant, cum ar fi oximetazolina (Afrin), pentru o perioadă prea lungă de timp ar putea agrava nivelul de congestie, astfel încât oamenii nu ar trebui să le utilizeze mai mult decât durata recomandată indicată pe ambalaj.

Există, de asemenea, spray-uri nazale cu corticosteroizi, cum ar fi triamcinolonă (Nasacort), disponibile peste tejghea. Aceste spray-uri ajută la reducerea inflamației sinusurilor și a umflăturilor și sunt sigure atunci când o persoană le folosește conform indicațiilor medicului.

Este important să urmați cu atenție sfaturile produsului pentru a evita sângerările nazale sau alte efecte secundare adverse. Dacă o persoană are o afecțiune medicală existentă sau este gravidă, cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a utiliza spray-uri nazale.

Umidificatoare

Oamenii pot folosi un umidificator pentru a adăuga umezeală în aer. Umiditatea suplimentară poate ajuta la înmuierea mucusului uscat, permițându-i să curgă mai ușor și să reducă congestia.

Irigarea nazală

Irigarea nazală poate ajuta la scăderea unei infecții a sinusurilor. Un studiu din 2016 a constatat că persoanele care au folosit irigarea nazală au avut mai puține dureri de cap și au mai puține șanse să aibă nevoie de medicamente OTC decât cele care nu au.

Oamenii pot folosi o oală de neti, care este un recipient mic cu un canal, pentru irigarea nazală.

Este important să nu folosiți apă direct de la robinet într-un vas neti. Apa de la robinet este sigură pentru băut, deoarece acidul din stomac distruge bacteriile sau paraziții prezenți. Mediul nasului nu poate ucide aceste tipuri de germeni, astfel încât utilizarea unui vas neti cu apă de la robinet poate provoca sau agrava o infecție.

Oamenii ar trebui să se asigure că fierb apa timp de câteva minute și o lasă să se răcească, sau pot cumpăra apă distilată pentru a fi utilizată într-un vas neti.

Este simplu să faceți o soluție de irigare pentru a fi utilizată cu o oală sau seringă neti. Pentru irigarea nasului:

  • amestecați o jumătate de linguriță de sare noniodată cu o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu
  • amestecați amestecul în 2 căni de apă sterilă
  • utilizați o seringă mică sau oală neti pentru a aplica soluția
  • repetați pentru ambele nări
  • curățați vasul de neti sau seringa după utilizare cu apă sterilă și uscați-l bine

Oamenii pot cumpăra, de asemenea, o soluție de irigare nazală de la o farmacie sau online.

Inhalarea cu abur

Deși nu există suficiente dovezi care să demonstreze că inhalarea cu abur este un tratament eficient pentru o infecție sinusală, mulți oameni pot găsi că ajută la ameliorarea simptomelor lor.

Pentru a utiliza inhalarea cu abur pentru ameliorarea simptomelor infecției sinusale, oamenii se pot apleca deasupra unui castron cu apă fierbinte, pot plasa un prosop deasupra capului pentru a menține aburul și respira profund.

Este posibil ca oamenii să dorească să adauge în apă una sau două picături de ulei esențial, cum ar fi uleiul de eucalipt. Uleiul de eucalipt are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la combaterea infecțiilor.

Oamenii pot achiziționa ulei esențial de eucalipt în magazinele naturiste și online.

Oamenii ar trebui să încerce să se odihnească cât mai mult în timp ce au o infecție sinusală. Acest lucru va ajuta corpul să se refacă și îi va permite să-și cheltuiască energia luptând împotriva infecției.

Starea acasă și odihna pot, de asemenea, ajuta la prevenirea răspândirii infecției la alte persoane.

Hidratare

Consumul de lichide clare va ajuta oamenii să rămână hidratați și, de asemenea, poate ajuta la relaxarea mucusului și la congestia clară.

Opțiunile bune pentru lichidele de băut atunci când o persoană are o infecție sinusală includ:

  • apă plată
  • apă fierbinte cu lămâie, miere sau ghimbir
  • Ceaiuri din plante
  • bulion de legume

Compresele calde

Aplicarea unei comprese calde pe față poate ajuta la ameliorarea durerii și la ameliorarea presiunii din sinusurile blocate.

Pentru a face o compresă caldă, înmuiați o față în apă fierbinte, smulgeți-o și așezați-o pe zonele afectate ale feței.