metodei

„Am pierdut 7 kilograme reale în cele 5 zile și asta este o mare problemă. Este un 7 solid care a rămas oprit. Mă simt cu 1000 la sută mai bine. Se schimbă viața. Te simti bine. Te simți sănătos și Karina este minunată! Funcționează! " -Real Housewives of New Jersey, membru al distribuției și gazdă de podcasturi Margaret Josephs

„Așa că nu am slăbit niciodată 6 kilograme în 5 zile ... Ce mi-a plăcut a fost că m-am simțit bine. Am văzut o diferență în talie și în modul în care arăta, plus că nu m-am simțit scurs, ceea ce fac cu junk food.

OPINIE GLOBALĂ: Mi-a plăcut și a fost ușor de făcut, mai ales înainte de un eveniment sau călătorie mare. Voi continua să iau multe din ceea ce am învățat și să le perfuzez în viața mea ... ”

„Am încercat @thekarinamethod și practic mi-am schimbat stilul de viață cu mâncarea în cel mai bun mod. Acum îmi doresc zaharuri naturale în loc de zaharuri procesate. Am tăiat tot zahărul procesat și alimentele din dieta mea. Am tăiat și sare și gluten. Ea m-a învățat că mâncarea poate avea un gust uimitor fără acești aditivi și îmi pot modifica dieta mai târziu, odată ce sunt la un punct stabil cu noua mea dietă. Este mai ușor decât pare. Toate mesele mele au fost preparate în 5 minute și gătite în 15. Mă simt cu 1000 la sută mai bună. Gata cu durerile de burtă, fără oboseală și durerile mele de cap au dispărut. Incredibil cum mâncarea vă poate schimba sănătatea într-un mod bun! ”