dietă

Oriunde vă întoarceți în aceste zile, oamenii se plâng de prea multe informații. Expresia „supraîncărcare de informații” primește peste 1,5 milioane de accesări pe Google. (Această postare o face încă una!) Toată lumea pare să creadă că, dacă ar putea reduce fluxul de informații în viața lor, totul ar fi cu totul mai bun. În sfârșit, s-ar putea relaxa și vor lua un minut pentru a ajunge din urmă.

Sfatul meu este opusul: nu ai nevoie de mai puține informații, ai nevoie de mai multe informații. Ceea ce aveți nevoie mai puțin este introducerea - toate porcăriile care curg spre voi, mascate ca informații.

Ascultați: pentru a fi informații, o intrare trebuie să vă facă mai bine informat. Sincer, intrările care îndeplinesc aceste criterii sunt atât de rare în comparație cu reality-tv-ul, poșta electronică, avertismentele transmise de viruși și programele de știri locale care ne umple viața, ai fi un prost să le întorci spatele. Prin definiție, nu puteți avea prea multe informații; când o intrare, oricât de bună, încetează să te informeze, nu mai este o informație.

Deși inima lui este în locul potrivit, ideea lui Tim Ferriss despre o „dietă cu informații scăzute” este un pas complet în direcția greșită (pentru a fi corect, pașii pe care îi susține nu sunt de fapt o dietă cu informații scăzute; numele care este înșelător). Nu aveți nevoie de mai puține informații - dacă aveți nevoie de mai multe. Ceea ce aveți nevoie mai puțin sunt aporturile multiple (și multiplicatoare) din viața dvs. care nu conțin deloc informații, echivalentul unei diete bogate în grăsimi și sirop de porumb bogat în fructoză, fără proteine ​​sau fibre.

Ferriss știe asta. În ciuda numelui „dietă cu informații scăzute”, el a selectat un set foarte controlat de intrări pentru a permite în viața sa, fiecare ales cu grijă pentru a maximiza fluxul de informații și a minimiza porcarea.

O națiune a celor neinformați

Probabil crezi că ești destul de bine informat. În cadrul domeniului dvs. foarte îngust de specializare, probabil că sunteți. Dar, în afara propriei tale nișe, ești într-adevăr foarte bine informat? Ați luat vreo informație despre știință, istorie, artă, literatură, economie, politică, cultură mondială, geografie, limbi străine sau orice alt aspect al lumii din jurul dvs. încă din liceu? Sau vă feriți de informații reale, preferând „infotainment-ul” rețelelor de știri 24 de ore pe zi, ziare naționale cu 4 culori, tabloide, talk-show-uri după-amiaza și filme ale săptămânii?

Ai fi într-o companie bună. Cercetările arată că marea majoritate a americanilor nu au citit o singură carte anul trecut - și majoritatea nu au citit o carte la alegere de la absolvirea liceului sau a facultății. Americanii nu sunt conștienți de detaliile chiar și ale celor mai mari evenimente din viața noastră, mai mulți americani credând în continuare că irakienii au atacat World Trade Center pe 11 septembrie - și nu pot găsi Irakul pe o hartă mondială. Și uitați de poveștile care ne afectează mai puțin direct, precum genocidul din Darfur! Suntem o națiune de oameni care reacționează constant la diferitele contribuții din viața noastră în lipsa informațiilor.

În schimb, subzistăm cu o dietă cu informații scăzute despre „mâncare confortabilă” - canale de comunicare care nu au alt scop decât să ne liniștească că suntem încă conectați. Permiteți-mi să vă dau un exemplu: părinții care aleg să nu le permită copiilor să se uite la televizor sunt adesea criticați de oamenii care își fac griji că, fără posibilitatea de a se uita la televizor, copiii nu vor putea lua parte la discuții despre cultura pop cu colegi. Nici nu sunt doar copii - era timpul când și adulții aveau grijă să vadă „Must-See TV” ca Seinfeld, astfel încât să nu se simtă lăsați în jurul răcitorului de apă a doua zi.

Desigur, există un loc într-o cultură sănătoasă. Antropologii au chiar un nume pentru aceasta: „funcția fatică” a limbajului. Arhetipul comunicării phatice este atunci când mergi pe hol și vezi pe cineva pe care îl cunoști venind în cealaltă direcție. La trecere, unul dintre voi spune „Ce mai faci?” iar celelalte răspunsuri „Bine, tu?” Nu au fost schimbate informații reale - niciunul dintre voi nu știe de fapt nimic despre starea mentală, fizică sau emoțională a celuilalt - dar v-ați „ping” reciproc, asigurându-vă că canalul de comunicare rămâne deschis.

Acest lucru este important, deoarece noi, oamenii, suntem creaturi intens sociale. Dar când din ce în ce mai multe canale de intrare sunt acest tip de „mâncare confortabilă”, pot apărea puține informații reale.

Testul de intrare

Așa cum ați citit partea laterală a cutiilor pentru a determina dacă mâncarea pe care o cumpărați este bună pentru dvs., vreau să vă sugerez uitați-vă la „informațiile nutriționale” de pe intrările dvs. și vedeți dacă conțin informații reale. Puneți-vă următoarele întrebări:

  1. Această intrare mă face să fiu mai bine informat? Dacă da, ești bine să pleci. Dacă nu, atunci;
  2. Există vreo valoare de divertisment sau socială pe care o primesc din această contribuție? Dacă nu, ștergeți intrarea. Dacă da, poate merită păstrat - trebuie să fim distrați uneori și trebuie să rămânem în contact.
  3. Este valoarea de divertisment sau socială care merită timpul și efortul pentru a menține contribuția? Obțineți 30 de minute cu o bună valoare de divertisment din cele 22 de minute plus reclame de sitcom care vizionați? Buletinul informativ prin e-mail de la organizația caritabilă preferată merită timpul să-l citiți și să-l ștergeți? Cântărește fiecare intrare în funcție de timpul necesar procesării și vezi dacă, dacă ar fi dispărut, viața ta nu ar fi la fel de bună sau chiar mai bună.

Aplicați Testul de intrare la buletinele de e-mail, fluxurile RSS, selecțiile TV, abonamentele la reviste, podcast-uri etc. Nu vă lăsați să cădeați în capcana de a păstra ceva în jur, în cazul în care, într-o zi, în viitor, ceva important cade pe tub! Nu există nicio informație atât de importantă încât să poată fi găsită doar în mijlocul unui munte aglomerat - și atât de rare încât nu veți afla altfel.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru încheiere:

  • Evitați orice element facturat ca „infotainment”. Infotainment, acel copil bastard al importanței onaniste a mass-media, se presupune că este o informație combinată cu divertisment; mult mai des, nu este niciuna.
  • Dacă te găsești dând din cap cu entuziasm în acord cu tot ce spune cineva - chiar și eu! - sunt șanse să nu fiți informat.
  • Opriți televizorul. (Da, parcă asta se va întâmpla ...)
  • Trageți televizorul. 550.000 de Elvis nu pot fi greșiți.
  • Unul în, doi în afara. Nu adăugați alt flux RSS fără a șterge două. (Dar nu acesta!) Nu vă abonați la o listă de e-mailuri decât dacă vă dezabonați mai întâi de la două. Și așa mai departe.
  • Să ai obiective. Asigurați-vă că fiecare intrare din viața dvs. are un scop - și ștergeți-o atunci când nu mai servește acestui scop. S-ar putea să vă abonați la o revistă pentru a obține o pungă de carte gratuită - bine. Dacă obiectivul a fost îndeplinit, mergeți mai departe și aruncați revista - nu vă simțiți obligați să mențineți o contribuție odată ce și-a atins scopul.

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Citiți în continuare

Mai multe de acest autor

Dustin Wax

Tendințe în Recomandate

Mai multe de acest autor

Dustin Wax

Tendințe în Recomandate

Citiți în continuare

Cum să-ți spori mintea inconștientă și să-ți exploatezi potențialul
Te simți scurs? 3 pași simpli pentru a vă reporni energia
Cum să oprești lupta cu gratificarea instantanee și să îți atingi obiectivele
Cum să stabiliți obiective SMART pe care le veți realiza

Ultima actualizare pe 18 noiembrie 2020

Scott este obsedat de dezvoltarea personală. În ultimii zece ani, el a experimentat pentru a afla cum să învețe și să gândească mai bine. Citiți profilul complet

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail