Imaginează-ți asta?

Au trecut 4 luni și literalmente nu-ți vine să crezi cât de mult s-au transformat stilul tău de viață, relația cu mâncarea și corpul. Este iunie, vremea mai caldă a revenit. Te vezi pe tine ...

Certificatul de antrenor medical este deschis!

Astăzi este ziua ! Pot obține un IAD DA. Certificarea Mișcării Mindfulness (certificatul nostru de coaching pentru sănătate) este deschisă pentru înscriere. Vrei să știi cum poți deveni un mindfulness ...

De ce obiectivul tău de slăbire de vară este GREȘIT!

Ok ți-ai stabilit obiectivul de slăbire pentru vară? Gata, bine, sunteți obișnuiți cu asta, deoarece ați stabilit același obiectiv de 10 ani la ...

Ajutor Nu pot să mănânc!

Ajutor, nu mă pot opri din mâncare, tu ești? Am fost eu, după cum puteți vedea din imaginea pe care o luptam masiv cu greutatea mea. Înțeleg cum ...

8 moduri de a sparge obiceiul de a ajunge la zahăr!

Cum să rupi obiceiul de a ajunge la ZAHAR ! Fiind conștient de schimbările simple, vă puteți împuternici să preluați controlul asupra poftelor voastre și să le transformați în intuiție! O singura data…

Starea mea de 4 zile la un Ashram!

Starea mea de 4 zile la un Ashram Ca să fiu sincer când mi-am rezervat șederea aici cu 2 săptămâni înainte de sosire, habar n-aveam ce este un ashram. Este tipic ...

Cele mai bune locuri pentru mâncare sănătoasă din LA

Bine oameni, știm cu toții că îmi pierd mâncarea, așa că, atunci când călătoresc, mănânc afară este literalmente ca un hobby al meu. În timp ce eram în LA am avut o ...

Vă prezentăm Podcastul egoist

Ai ascultat deja Podcast-ul SELFISH? Dacă nu, rușine pentru tine. Glume. Încearcă, totuși! Poate că ați văzut deja primele noastre episoade pe care le-am postat deja ...

6 moduri de a-ți zdrobi pofta de zahăr!

O astfel de luptă comună pe care o aud de la clienții și femeile mele cu care vorbesc zilnic este cum să mă ocup de CRAVINGS de zahăr! M-am gândit că doamnelor aveți nevoie de niște ...

5 sfaturi despre cum să te iubești pe tine și corpul tău mai mult

Sunt foarte încântat să am Romana de la funcția Romana Life Coaching pe blogul meu săptămâna aceasta pentru a împărtăși 5 sfaturi despre cum să te iubești pe tine și corpul tău mai mult Eu ...

Povestea mea

corpul mult

Bună, sunt Anna

Sunt foarte încântat să te am aici. Scopul meu cu Anna’s Nutrition și programul meu online The Mindfulness Movement este de a vă arăta cum să vă hrăniți cu mâncare adevărată, care are un gust uimitor. Pentru ca toate acele diete pe care le-ați făcut înainte, le puteți coșca acolo unde le aparține. Ești gata să faci ceva care să dureze o viață?

PODCAST-UL SINGUR

Ascultați Podcastul Egoist

Faceți clic aici pentru a asculta podcast-ul: iTunes, Soundcloud, Stitcher