În secțiunea Nutriție de pe blogul HSN, vă spunem cum să oferiți corpului dvs. cele mai bune substanțe nutritive pentru a le valorifica.

dietetică

Nutriție și dietetică sănătoasă

Vă explicăm cum să hrăniți corpul în detaliu.

Cel mai bun nutriție și dietetică marca își dă părerea și sfaturile. Cum trebuie să ne preocupăm de dieta noastră pentru a obține cele mai bune performanțe sportive.

Viața de zi cu zi și antrenamentele

Află ce trebuie să faci atunci când vine vorba de găsire nutrienți esențiali. Obiectivul nostru este să ne asigurăm că organismul funcționează corect, mai ales atunci când se confruntă cu situații solicitante, cum ar fi munca sau antrenamentul.

Pentru că urmarea unui stil de viață agitat nu ar trebui să ne împiedice făcând niște exerciții fizice. Cel mai bun lucru de făcut ar fi să furnizăm cât mai mult combustibil sănătos corpului nostru. Astfel, în cele din urmă, vom putea atinge scopul nostru, care obține cele mai bune performanțe.

Borja Bandera Alimentele funcționale 0

În acest articol, vă vom spune tot ce trebuie să știți despre Extractul de usturoi negru: ce este, ce este ...

Javier Colomer Proteine 0

În zilele noastre este foarte frecvent ca oamenii activi și sportivi să fie preocupați atât de capacitatea lor fizică, cât și de ansamblu ...

José Miguel Olivencia Vitamine 0

Vitamina D este acea vitamină „specială” din familie, caracterizată prin faptul că este obținută în principal de la Soare, prin piele, „

Carlos Sánchez Vitamine 0

„Vitamina Sunshine” este unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, există încă multe întrebări în jurul acesteia. ...

José Miguel Olivencia Vitamine 0

Sunt sigur că ați auzit de o mie de ori că vitaminele sunt esențiale pentru o creștere puternică și sănătoasă. Vitamina D în special ...

Javier Colomer Proteine 0

Carnea de vită este probabil cea mai consumată proteină după pui în dieta de fitness. Este o carne suculentă, excelentă pentru ...

Javier Colomer Proteine 0

Astăzi ne vom uita la cele mai bune proteine ​​de luat la micul dejun. Lăsând deoparte protocoalele „oarecum extreme”, cum ar fi ...

Melanie Ramos Proteine 0

Ciclismul este în primul rând un sport de anduranță, dar este și un sport de forță și putere. În acest sens, unul ...

Melanie Ramos Proteine 0

Care credeți că este relația dintre practica sportivă și proteine? Există o mulțime de mituri și minciuni ...

Melanie Ramos Proteine 0

Până acum probabil știți bine că atât proteinele, cât și carbohidrații sunt agenți esențiali pentru dezvoltarea a aproape ...

Melanie Ramos Proteine 0

Următoarea listă este un clasament al primelor 10 shake-uri de proteine ​​disponibile la HSN. Lista este alcătuită ...

Melanie Ramos Proteine 0

Sunt sigur că în mai multe ocazii ați făcut o analiză a sângelui, ați analizat rezultatele și ați văzut că ...

Melanie Ramos Proteine 0

Proteina este doar pentru persoanele care fac greutăți sau hipertrofie? Nu! Dar asta este o greșeală obișnuită. Țesutul muscular este deteriorat ...

Sergio Espinar Dietele 0

Dieta ketogenică este o strategie nutrițională bazată pe reducerea pe cât posibil a cantității de carbohidrați din alimente ...

Carlos Sánchez Minerale 0

Zincul este mult mai mult decât elementul pe care l-ați văzut la orele de chimie din celebrul „Tabel periodic al lui Mendeleev ...

Borja Bandera Dietele 0

Dieta ketogenică vizată (TKD) este o soluție excelentă pentru sportivii care urmează acest tip de dietă. Am vorbit minunat ...

Javier Colomer Proteine 0

După ce ați calculat ce aveți nevoie pentru a satisface caloriile de care aveți nevoie pe zi, acum este timpul să aflați ...

David Diaz Gil Proteine 0

Știți care dintre cele mai populare întrebări pe care le primim prin intermediul rețelelor sociale sau comentarii la postările noastre? ...

Borja Bandera Dietele 0

Se crede de mult timp că este aproape imposibil să câștigi mușchi pe o dietă ketogenică sau cu conținut scăzut de carbohidrați. De ce? Pentru că…

David Diaz Gil Dietele 0

Aici vă prezint câteva dintre dietele mele profesionale de culturism preconcurențiale, conform zilelor de antrenament. Mulți dintre voi ...

Acest blog nu își propune să ofere sugestii, tratamente sau diagnostice medicale. Vă rugăm să consultați medicul pentru orice probleme sau întrebări legate de sănătatea dumneavoastră. Natura articolelor blogului este doar informativă, articolele nu constituie niciun diagnostic sau tratament medical. Diferii autori ai articolelor blogului își expun propriile opinii, iar HSN nu determină subiectul, conținutul și declarațiile conținute în texte.

  • José Miguel Olivencia pe 3 Revigorant, simplu și rapid de făcut shake-uri
  • Albertina pe 3 Răcoritoare, simplă și rapidă pentru a face shake-uri
  • José Miguel Olivencia despre beneficiile pâinii Ezechiel
  • Jacinthe Roberts despre beneficiile pâinii Ezekiel
  • Hubert despre Damiana - Remediu natural împotriva stresului și depresiei
  • José Miguel Olivencia despre beneficiile pâinii Ezechiel
  • Rory despre beneficiile pâinii lui Ezechiel

Blogul HSN este specializat în nutriție sportivă, sport, suplimente, rețete de fitness și rutine de antrenament, lectură fericită!

Folosim cookie-uri proprii și terțe părți în scopuri analitice și vă afișăm publicitate personalizată pe baza unui profil compilat din obiceiurile dvs. de navigare (de exemplu, paginile vizitate). Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații. Puteți accepta toate cookie-urile făcând clic pe butonul „Accept” sau setați sau respingeți utilizarea acestora făcând clic AICI.

  • Cookie-uri tehnice
  • Cookie-uri de analiză
  • Cookie-uri de preferință
  • Cookie-uri publicitare

Aceste cookie-uri permit utilizatorului să navigheze printr-un site web, o platformă sau o aplicație utilizând diferite opțiuni sau servicii care există în acesta, inclusiv cele utilizate de editor pentru a permite gestionarea și funcționarea site-ului web și pentru a furniza funcțiile și serviciile acestuia, cum ar fi, de exemplu, monitorizează traficul de date și comunicarea, identifică sesiunea pentru a obține acces la părți restricționate, printre alte funcții.

Acestea sunt cele care lasă pista responsabilă de acestea și analizează comportamentul utilizatorilor prin intermediul site-urilor web la care sunt conectați, inclusiv cuantificarea impactului reclamei. Informațiile colectate prin intermediul acestui tip de cookie sunt utilizate pentru a măsura activitatea pe site-urile web, aplicație sau platformă, pentru a introduce îmbunătățiri bazate pe analiza datelor de utilizare făcute de utilizatorii serviciului.

Aceste cookie-uri permit să vă amintiți informații pentru a personaliza navigarea utilizatorului prin serviciu, cum ar fi, de exemplu, limba, cantitatea de rezultate afișate atunci când utilizatorul efectuează o căutare, aspectul sau conținutul serviciului în funcție de browserul utilizatorului utilizează sau regiunea din care este accesat serviciul etc.

Acestea sunt cookie-uri care salvează informații despre comportamentul utilizatorilor obținute prin observarea continuă a obiceiurilor lor de navigare, ceea ce permite dezvoltarea unui profil specific pentru a afișa publicitate pe baza acestuia.