Curățarea periodică a corpului este o parte esențială a punerii la dispoziție pentru posibilități mai mari. Este întotdeauna cel mai bine să vă detoxificați corpul în mod natural, iar acest lucru poate ...

cinci elemente

Curățarea periodică a corpului este o parte esențială a punerii la dispoziție pentru posibilități mai mari. Este întotdeauna cel mai bine să vă detoxificați corpul în mod natural, iar acest lucru poate începe chiar acasă. Yoghinul și misticul, Sadhguru, ne oferă metode simple de curățare a celor cinci elemente ale sistemului și analizează modul de detoxifiere și curățare a corpului în mod natural.

Sadhguru: În esență, corpul este un joc al celor cinci elemente - apă, pământ, aer, foc și spațiu. Este foarte frecvent în India să se numească corpul ca o marionetă formată din cinci elemente. După compoziție, corpul este de șaptezeci și două la sută apă, douăsprezece la sută pământ, șase la sută aer, patru la sută foc și restul de șase la sută spațiu sau akash.

Cum se comportă aceste cinci elemente în interiorul vostru va determina aproape totul. „Bhuta” înseamnă elemente; „Bhuta shuddhi” înseamnă a deveni liber de contaminarea elementelor. Înseamnă să devii liber de fizic. Bhuta shuddhi este o sadhana de bază în yoga pentru a depăși limitele fizicului și pentru a deveni disponibil pentru o dimensiune dincolo de fizic.

Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a face bhuta shuddhi într-un mod foarte natural. Nu este tipul suprem de bhuta shuddhi, dar puteți face o curățare a celor cinci elemente.

Apă

Printre cele cinci elemente, cea mai mare preocupare a noastră este apa. Trebuie să aveți mare grijă de apă, deoarece este de șaptezeci și două la sută și are o memorie extraordinară. Un lucru pe care îl puteți face este doar să puneți niște frunze de neem sau de tulsi în el. Acestea nu vor elimina impuritățile chimice, dar vor face apa foarte vibrantă și energică. Un alt lucru este depozitarea apei într-un vas de cupru, astfel încât apa să capete o calitate din cupru, care să fie benefică.

Pământ

Pământul este de douăsprezece la sută. Cum intră mâncarea în tine, din mâinile cui vine, cum o mănânci, cum o abordezi, toate aceste lucruri sunt importante. Mai presus de toate, mâncarea pe care o mănânci este viața. Alte forme renunță la viața lor pentru a ne susține. Dacă putem mânca cu o recunoștință enormă pentru toate viețuitoarele care renunță la viața lor pentru a ne susține viața, mâncarea se va comporta într-un mod foarte diferit în interiorul vostru.

Aerul este de șase procente. În asta, doar un procent sau mai puțin este respirația ta. Restul se întâmplă în atât de multe alte moduri. Nu doar aerul pe care îl respiri este cel care te afectează, ci modul în care ții aerul în tine. Trebuie să aveți grijă și de acest procent, dar dacă locuiți într-un oraș, este posibil să nu fiți în mâinile voastre ce fel de aer respirați. Așadar, mergeți la o plimbare în parc sau de-a lungul lacului.

Mai ales dacă aveți copii, este important să îi scoateți cel puțin o dată pe lună - nu la cinema sau undeva așa, deoarece aerul limitat din sala respectivă este afectat doar de sunetele, intențiile și emoțiile care se întâmplă pe ecranul și reflectarea în mintea oamenilor. În loc să-i duci la cinematograf, du-i la râu, învață-i cum să înoate sau să urce pe un munte. Nu trebuie să mergi până la Himalaya. Chiar și un deal mic este un munte pentru un copil. Chiar și o piatră o va face. Du-te să urci și așează-te pe unul dintre ei. Copiii se vor bucura nespus de mult și vor deveni în formă. Veți deveni în formă, corpul și mintea dvs. vor funcționa diferit și, mai presus de toate, sunteți în legătură cu creația Creatorului, care este cel mai important lucru.

De asemenea, poți avea grijă de ce fel de foc arde în tine. Luați-vă soare pe corp în fiecare zi, deoarece lumina soarelui este încă pură. Din fericire, nimeni nu o poate contamina. Și ce fel de foc arde în tine - este focul lăcomiei, foc al urii, foc al mâniei, foc al iubirii sau foc al compasiunii. Dacă ai grijă de asta, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la bunăstarea ta fizică și mentală. Este îngrijit.

Akash

Akash este o situație intermediară între ceea ce este creație și ceea ce este sursa creației.

Dacă păstrăm bine celelalte patru elemente, akash va avea grijă de sine. Dacă știi cum să obții cooperarea lui akash în viața ta, aceasta va fi o viață binecuvântată.

Nota editorului: Acest articol este un extras dintr-o viitoare carte care analizează mai multe metode de detoxifiere naturală și curățare a corpului. De asemenea, explorează cancerul dintr-o perspectivă yoghină. Rămâneți atent la lansarea sa în următoarele luni!