Antrenorii de fitness Sharny și Julius Kieser lucrează public la greutate după ce au câștigat 60 de kilograme.

antrenori

Câștigând 60 de lbs. intenționat poate părea puțin nebunesc - dar antrenorii de fitness Sharny și Julius Kieser au vrut să arate că o pot pierde din nou și că pierderea în greutate este dificilă pentru oricine.

Experții în fitness din Queensland, Australia, își făcuseră deja bagajele de câteva kilograme după nașterea celui de-al cincilea lor copil: „Ne-am lăsat doar să mâncăm. Lasă mâncarea să ne ducă oriunde a vrut să meargă ”, spune Sharny, în vârstă de 36 de ani, OAMENILOR despre săptămânile lor după livrare.

Până în mai, la aproximativ trei luni de la nașterea lui Magnus, cuplul începuse procesul lent de a pierde în greutate pe care îl câștigaseră, dar aveau o revelație târziu.

„Ne-am derulat pe Facebook și ne-am uitat la toți oamenii de fitness și ne-am gândit:„ Ce știu ei despre a fi grăsimi, despre a fi părinți, despre a fi dependenți de mâncare ”, spune ea. „Am fost pe punctul de a începe să slăbim din nou în liniște, așa că adepții noștri nu știau că am ajuns la această stare. Apoi ne-am amintit de ce ne-am apucat de fitness în primul rând. Am vrut să fim complet transparenți. ”

„Nu suntem modele de fitness, suntem doar o mamă și un tată care folosesc fitness-ul ca modalitate de a se conecta între ei și de a petrece timpul cu copiii noștri. Ascunzând faptul că ne îngrășăm, eram necinstiți. Executam un mit potrivit căruia fitnessul este o stare permanentă și este ușor. ”

Deci, mai degrabă decât să reziste, au lăsat porțile deschise și s-au angajat pe deplin să nu facă mișcare, ci să se îngrașe. Două luni și jumătate mai târziu, pe aug. 15, adăugaseră aproximativ 30 de lire sterline fiecare - Sharny avea 69 kg, sau 152 lbs. Iar Julius, de 35 de ani, lovise 109 kg., Sau 240 lbs.

Acum, împreună cu adepții lor, Kieserii scad greutatea împreună urmărind programele lor Fit Mum și Fit Dad. Au înființat un grup privat de Facebook, unde alte mame și tati își pot împărtăși progresul în ceea ce privește pierderea în greutate, iar în fiecare săptămână Kiesers filmează o cântărire live.

„Ne păstrăm cu toții răspunzători”, spune Sharny. "Este cu adevărat inspirat să vezi sutele de fețe vechi și cele noi, toate cu un singur scop în minte."

De asemenea, lucrează la crearea unui exemplu pozitiv pentru copiii lor, după ce au petrecut luni de zile ascunzând stive de ciocolată și livrări de pizza târziu.

„Vrem să-i inspirăm pe copiii noștri arătându-le dragostea față de exerciții fizice, de a ne împinge”, spune ea. „Am vrut, de asemenea, să le arătăm că putem spune nu mâncării nedorite”.

Totuși, chiar și ca antrenori de fitness, Sharny subliniază că experiența lor nu ușurează pierderea în greutate.

„Aproape am terminat săptămâna a doua și, așa cum ne așteptam, nu a fost ușor”, spune ea. „Consumul de dependență este foarte greu de oprit. Oricine îți spune altceva minte, încercând să-ți vândă ceva sau ambele. Dar după prima săptămână, tinde să devină obișnuință. ”

VIDEO RELATAT: Uitați-vă la modul în care Kim Kardashian ne-a împărtășit călătoria de slăbit cu noi tot timpul

În plus, știu că sunt cinci copii mici care îi privesc.

„Viitorul nostru depinde într-adevăr de copiii noștri și, pentru ca aceștia să aibă grijă de noi, trebuie să avem grijă de ei și să le oferim o bază solidă”, spune Sharny.