A trăi într-o societate modernă ca a noastră își are efect. Mediul nostru și stilul de viață ne compromit sănătatea și creează o acumulare de toxine în corpul nostru. Deșeurile se acumulează în corpul nostru din aerul poluat pe care îl respirăm, din toxinele mediului în casele noastre (covoare, plastic etc.) sau din produsele personale de îngrijire a sănătății (șampon, loțiune, detergent pentru rufe). Nivelurile ridicate de stres, aportul de medicamente și alimente nesănătoase, cum ar fi o dietă bogată în glicemie (prea mulți carbohidrați și zaharuri rafinate), contribuie la creșterea toxinelor. Când toxinele din corpul nostru se acumulează, funcțiile naturale ale corpului nostru, cum ar fi respirația, circulația sau digestia nu funcționează la fel de eficient. Modul nostru natural de curățare este compromis. Acest lucru poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi oboseală, concentrare slabă, probleme de somn, probleme digestive, dureri de cap, dureri cronice, disfuncții hormonale, alergii, imunitate scăzută sau virusuri gripale recurente.

curățarea

Există diferite modalități de a ajuta organismul să se detoxifice și să curățe, variind de la curățarea colonului, detoxifierea metalelor grele, restricții alimentare, consumul de suplimente și plante medicinale. De fapt, piața sănătății oferă sute de programe diferite de detoxifiere pentru a sprijini curățarea corpului. Este îndoielnic dacă toate aceste produse își țin promisiunea și unele dintre ele ar putea avea unele efecte secundare nedorite. Reflexologia terapeutică este un mod natural și sigur de a promova curățarea și detoxifierea corpului. Tratamentele de reflexologie contribuie la creșterea activității ficatului, plămânilor, rinichilor și intestinelor, toate acestea fiind cele mai importante pentru procedura de curățare.

De fapt, corpul nostru are o capacitate de vindecare înnăscută. Se poate regla singur, poate repara părțile corpului, își poate optimiza funcția și poate menține echilibrul. O parte din abilitățile noastre naturale de vindecare ale corpului este eliminarea toxinelor prin ficat, rinichi și intestin. Sistemul limfatic joacă un rol cheie și în acest proces. Așa cum găsim structurile și organele întregului corp reflectate în picior, există și sistemul limfatic reflectat și în picior. Aceasta este o rețea de organe, cum ar fi splina, glanda timusului, ganglionii limfatici, vasele limfatice umplute cu fluide limfatice. Majoritatea oamenilor se gândesc la sistemul limfatic ca la o parte a sistemului imunitar: Ganglionii limfatici produc celule imune care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor sau a răcelii.

Sistemul limfatic este, de asemenea, un sistem de transport: fluidele limfatice transportă diferiți nutrienți, cum ar fi sărurile, mineralele și proteinele, către fiecare celulă a corpului. De asemenea, lichidul limfatic transportă resturile celulare care se acumulează din funcția celulară normală departe de țesuturi și le transportă înapoi în sânge. Sângele transportă deșeurile la rinichi, plămâni, colon și piele pentru eliminare. Deci, pe lângă funcția imună, sistemul limfatic poate fi considerat sistemul de eliminare a toxinei celulare. Tratamentul limfatic este o specialitate în Reflexologia Terapeutică. Este un tratament blând, care mângâie, care promovează fluxul limfatic în organism necesar eliminării toxinelor. Când tratez un pacient cu accent pe curățare, folosesc tratamente limfatice împreună cu tratamente ale ficatului, plămânilor, rinichilor și intestinelor. Reflexologia terapeutică este o metodă eficientă pentru a ajuta la curățarea naturală a organismului.

Aceste măsurători susțin, de asemenea, procedura de curățare și sunt modalități utile de a rămâne sănătos în general:

  • Beți zilnic 8 - 10 pahare de apă (2-3 litri). Apa crește funcțiile metabolismului implicate în detoxifiere.

  • Dieta sanatoasa: Mănâncă multe fructe și legume proaspete, nuci și semințe. Evitați alimentele foarte rafinate, dulciurile excesive și creșterea produselor lactate.

  • Masaj perie uscată: Îndepărtarea corpului o dată pe zi cu o perie naturală de piele uscată cu păr natural înainte de duș favorizează fluxul limfatic și vitalizează suprafața pielii prin îndepărtarea celulelor moarte.

  • Faceți mișcare sau mergeți rapid 20 - 30 de minute pe zi! Exercițiile cardiovasculare induc transpirația și toxinele sunt eliberate prin piele.

  • Reduceți la minimum expunerea la substanțe chimice la locul de muncă sau acasă precum produse de igienă personală, oje, vopsele și produse de curățat pentru uz casnic.