Un program online pas cu pas de 90 de zile care vă va împuternici să slăbiți, să vă faceți sănătoși, să vă simțiți uimitor.

. și bucură-te de viață în același timp!

Dolce Vita

Obosit de diete restrictive, complicate, care duc doar la frustrare și mizerie?

  • Te-ai săturat de toate promisiunile „dietă moft” care nu se ridică niciodată la înălțimea speranțelor tale
  • Îți place mâncarea și pur și simplu nu poți urca la bord cu o dietă care elimină toate preferatele tale
  • Ați terminat cu diete restrictive care vă fac să vă simțiți ca și cum ați muri de foame
  • Ești ocupat, iar dietele cu o mulțime de reguli sunt mult prea greu de urmat

Există un mod mai bun.

  • au un stil de viață plăcut, care include mâncăruri delicioase
  • trezește-te în fiecare zi simțindu-te îndrăgostit de corpul tău și de viața ta

Gata cu ce să mănânc. Gata cu restricțiile, obligându-te să mănânci „alimente dietetice” teribile, fără gust. doar pentru a recâștiga totul din nou.

Timp de 90 de zile, te voi ghida spre tranziția către o dietă plăcută și delicioasă inspirată de mediteraneană, să slăbești și să te bucuri de un stil de viață mai relaxat când vine vorba de sănătate și mâncare.

Acest program este conceput pentru a fi cel mai bun mod de a ieși definitiv din ciclul de dietă yo-yo definitiv. Ești gata să înveți cum să devii cea mai sănătoasă versiune a ta?

FĂRĂ NUMĂRARE CALORIE

Învață-ți corpul să se bucure din nou de mâncare.

CARBURANȚII SUNT PERMISI

Aflați care sunt carbohidrații cei mai buni.

MÂNCARE = ​​PLĂCERE

Gata cu restricțiile sau dietele de foame.

DURABILITATE

Aflați un mod de a mânca de care vă puteți bucura fericit pentru tot restul vieții.

Medic, vindecă-te.

Mereu m-a interesat nutriția și sănătatea. ceea ce m-a condus la o carieră în medicină.

Dar nu am practicat întotdeauna ceea ce am predicat.

Abia după ce am avut o serie de provocări de sănătate - 3 crize separate de diferite boli autoimune în decurs de 5 ani - am decis că este timpul să fac câteva schimbări serioase la propria nutriție și să găsesc cel mai bun stil de viață posibil pentru mine.

Fusesem conștient de modul de mâncare mediteranean. dar doar vag. Am călătorit în Europa de multe ori și am iubit stilul de viață și modul de a mânca.

Dar, odată ce am început să aprofundez cercetarea, comparând diferitele diete și teoriile nutriționale, mi-am dat seama cât de miraculoasă era dieta mediteraneană.

Am adoptat eu însăși o dietă și un stil de viață de inspirație mediteraneană și am observat în curând schimbări majore în sănătatea și bunăstarea mea. Am pierdut kilogramele încăpățânate pe care le-am câștigat după ce am avut copii (și am dobândit o afecțiune tiroidiană).

În plus, mă bucuram de mâncare mai mult ca oricând și totul a fost așa. ușor și plăcut.

Au trecut acum 5 ani de când am avut probleme de sănătate semnificative. M-am simțit mai sănătos și mai vibrant ca niciodată.

Ca urmare a acestor experiențe, am dezvoltat programul Dolce Vita Diet pentru a ajuta alte persoane să adopte o dietă de inspirație mediteraneană și să atingă sănătatea și bunăstarea viselor lor.

CUM VIDEO ȘI GHIDURI

PLAN DE SĂPTĂMÂNĂ

REȚETE ȘI LISTE DE CUMPĂRĂTURI

*** veți avea acces pe toată durata vieții la toate materialele ***

Dieta Dolce Vita se bazează pe principiile testate în timp și susținute de cercetare ale dietei mediteraneene. cu ajutoare generoase de mentalitate, fericire și stil de viață.

Dieta Dolce Vita este mai mult decât o dietă: este un mod de a mânca și este un mod de viață. Nu faceți ceva timp de câteva săptămâni, vă șocați sistemul, scăpați câteva kilograme și apoi reveniți la vechile voastre.

În schimb, este un mod de a mânca pe care îl adopți treptat - ușor și plăcut. Se va schimba modul în care mâncați, modul în care vedeți mâncarea și modul în care vă trăiți viața de zi cu zi - totul în bine.

  • duce la o viață mai lungă
  • vă ajută să slăbiți (și să mențineți o greutate sănătoasă pe viață)
  • reduceți riscul de boli de inimă
  • ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer
  • te protejează de diabet
  • îmbunătățiți-vă funcția creierului
  • îndepărtați bolile cronice
  • amânează depresia
  • te protejează de boala Alzheimer
  • îmbunătățiți-vă fertilitatea

Deoarece există atât de multe cercetări pentru a sprijini beneficiile pentru sănătate, mulți oameni sunt sfătuiți de medicii lor să treacă la o moară mediteraneană t.

Și tocmai de aceea am creat acest program!

Este conceput pentru a vă prezenta pas cu pas modificările pe care trebuie să le faceți pentru a adopta pe deplin cea mai sănătoasă dietă din lume .

. și să devii cea mai sănătoasă persoană pe care o cunoști.

  • simțiți-vă emoționat în fiecare zi că ați atins în cele din urmă obiectivele de slăbire
  • știi exact cum să mănânci pentru a-ți menține cu ușurință greutatea visată (pe termen lung)
  • simți-te mai vibrant ca niciodată
  • să știți că ați făcut modificări pentru a vă ajuta să preveniți bolile și să vă prelungiți viața

Câte vizite de medic și rețete a trebuit să se încadreze în bugetul dvs.? Cât de mult îți merită pentru a obține în cele din urmă uimitoarea sănătate și slăbire la care visezi de ani de zile? Să recunoaștem: continuarea drumului dvs. actual ar putea să vă coste foarte mult.

Fără numărare, cântărire, măsurare. sau să te înfometezi.

Cred că o dietă de inspirație mediteraneană este cel mai sănătos mod de a mânca din lume.

Și această idee este susținută cu o grămadă de cercetări.

Deci, să vă ducem acolo cât mai repede posibil!

Cel mai rapid (și cel mai bun) mod de a adopta acest nou mod de a mânca este prin învățând de la un antrenor MD + care vă poate arăta calea.

  • ești pregătit pentru o foaie de parcurs pas cu pas pentru adoptarea celei mai sănătoase diete din lume
  • ești angajat și gata să-ți atingi în cele din urmă obiectivele de sănătate
  • tu ești terminat cu diete restrictive, complicate, care te fac să simți că mori de foame în mod constant
  • sunteți dornici să vă ridicați stilul de viață

Care este programul?

De îndată ce plata dvs. este procesată, puteți începe! La începutul fiecărei săptămâni, veți primi un pachet pentru modulul săptămânii, pe care îl veți lucra în timpul dvs. Programul continuă cu un nou modul pe săptămână pentru cele 12 săptămâni complete ale programului.

Cât timp este necesar?

Dacă aveți doar 15 minute pe zi, puteți învăța și implementa principiile de bază din spatele Dietei Dolce Vita. Fiecare modul conține materiale și resurse suplimentare pentru persoanele care doresc să facă o scufundare mai profundă pe un subiect dat, dar nu este necesar. Am înțeles - suntem cu toții ocupați! Întrucât presupun că cumpărăturile, gătitul și mâncarea sunt toate activități la care participați deja în fiecare zi, este nevoie de puțin timp suplimentar pentru acele activități, în afară de timpul pentru a învăța și a încerca câteva rețete noi. Cu toate acestea, am proiectat intenționat planurile de mâncare și rețetele pentru a fi simple și rapide, mai ales la început, pentru a vă face cât mai ușor posibil adoptarea acestui nou plan de viață.!

Cum vor fi livrate materialele?

Veți putea să vă conectați la un portal special de învățare de pe site-ul meu web, unde veți găsi toate materialele pentru modulul fiecărei săptămâni. Puteți descărca tutoriale video, fișiere PDF și rețete pe propriul computer, dacă doriți, și puteți urmări și învăța de oriunde și oricând doriți!

Poți să garantezi rezultate?

După cum vă puteți imagina, nu există garanții atunci când vine vorba de un program care necesită angajament și implementare din partea dvs. Fiecare participant este unic și, în timp ce sistemul I predă este conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele personale de sănătate (oricare ar fi acestea), ceea ce veți obține din acest program va fi dictat de ceea ce puneți în el. Ceea ce vă pot asigura este că sunt complet angajat să vă învăț și să vă îndrum să atingeți cel mai sănătos an existent vreodată și, dacă vă prezentați și rămâneți angajat, veți iubi absolut rezultatele obținute.

  •