Crustacee, creveți, specii mixte, crude

  • Crustacee, creveți, specii mixte, gătite, coapte și prăjite
  • Crustacee, creveți, specii mixte, fierte, căldură umedă
  • Crustacee, creveți, specii mixte, conservate
  • Crustacee, creveți, specii mixte, imitație, făcute din surimi
  • Crustacee, creveți, netratate, crude
  • Crustacee, creveți, netratate, fierte

100 de grame de crustacei de creveți conțin 0,91 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 13,61 grame de proteine, 566 miligrame de sodiu și 83,01 grame de apă

crustacei

Crustaceii de creveți au 126 de miligrame de colesterol și 1,01 grame de grăsime.

100 de grame de crustacei de creveți conțin 71 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (180 UI), Vitamina B-9 (19 mg) sau Vitamina B-3 (1,77 mg).

Nutrienți în crustacei de creveți

100 de grame de crustacei de creveți conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 0,91 grame de carbohidrați.

Crustaceii de creveți nu conțin zahăr

Crustaceii de creveți nu conțin fibre

100 de grame de crustacei de creveți conțin 38% din necesarul zilnic total: 566 miligrame de sodiu.

100 de grame de crustacei de creveți conțin 83,01 grame de apă, 83,0% din greutatea totală.

100 de grame de crustacei de creveți conțin 27% din totalul necesităților zilnice: 13,61 grame de proteine.

Câte vitamine din crustaceii de creveți

Corpul dumneavoastră are nevoie de vitamine în aportul adecvat pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, câte vitamine pot găsi în acest aliment? Descoperiți aici cantitățile prezente în fiecare dintre vitaminele enumerate și fapte utile despre ele.

Unele dintre vitaminele găsite în crustaceii de creveți sunt: ​​Vitamina A (180 UI), Vitamina B-9 (19 mg) și Vitamina B-3 (1,77 mg).

Minerale în crustacei de creveți

Mineralele sunt substanțe anorganice necesare în cantități mici de către organism pentru o varietate de funcții diferite. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mai mari de unele minerale, cum ar fi calciu, pentru a crește și a rămâne sănătos. Alte minerale, cum ar fi cuprul sau iodul, se numesc urme de minerale, deoarece aveți nevoie de cantități foarte mici din ele în fiecare zi.

Mineralele esențiale prezente în crustaceii de creveți sunt: ​​sodiu (566 mg), fosfor (244 mg) și potasiu (113 mg).