Carne de vițel, picior, rotund, acoperit, cotlet, dezosat, gătit, la grătar

Carnea de vițel are 72 de miligrame de colesterol și 2,63 grame de grăsime.

date

100 de grame de vițel picior conțin 151 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de vițel picior nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 31,89 grame de proteine, 88 miligrame de sodiu și 65,32 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-3 (10,1 mg), Vitamina B-9 (8 mg) sau Vitamina B-12 (2,72 mg).

Nutrienți din vițelul picioarelor

Leg Veal nu conține carbohidrați

Leg Veal nu conține zahăr

Leg Veal nu conține fibre

100 de grame de vițel de picioare conțin 88 de miligrame de sodiu, 6% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de vițel de picioare conțin 65,32 grame de apă, 65,3% din greutatea totală.

100 de grame de vițel picior conțin 31,89 grame de proteine, 64% din totalul necesităților zilnice.

Câte vitamine din Vitelul de picioare

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine în dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea organismului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Câteva dintre vitaminele care se găsesc în Vitel de picioare sunt: ​​Vitamina B-3 (10,1 mg), Vitamina B-9 (8 mg) și Vitamina B-12 (2,72 mg).

Minerale în vițel de picioare

Există 2 tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micromineralele. Corpul tău are nevoie de cantități mai mari de macrominerale decât oligoelementele. Macromineralele proeminente sau mineralele majore sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urma sau grupul Micromineral este alcătuit din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu.

Unele dintre mineralele care se găsesc în vițelul piciorului sunt: ​​potasiu (323 mg), fosfor (277 mg) și sodiu (88 mg).