face

Obținem obiceiurile care se bucură de o înghițitură de ceai după mese și apoi primim un impuls pentru digestie în corpul nostru. Și poate am auzit sugestii de genul: să nu ne pregătim o ceașcă de ceai fierbinte fierbinte înainte de mese.

Te-ai gândit vreodată la adevăratul sens al acesteia? De ce ceaiul joacă un rol în promovarea sănătății corpului nostru și, pe de altă parte, ne determină greață? Să reflectăm rapid la asta.

Ce ingrediente conține ceaiul?

Ceaiul proaspăt preparat conține cofeină, care este un stimulent acționează asupra nervilor cranieni, răcorindu-ți mintea. Și cu cât cofeina este mai proaspătă, cu atât funcționează mai puternic.

  • Elemente minerale anorganice
  • Ceaiul Polifenoli este un antioxidant, care contează ca un element semnificativ care afectează gustul ceaiului.
  • Taninuri cu gust amar
  • Caroten
  • Fibrina
  • Frunzele de ceai sunt bogate în vitamina C, E, U și K.

De ce suferi de asta?

Este posibil să aveți o astfel de experiență încât greața sau vărsăturile se întâmplă după ce beți ceai, mai ales atunci când sunteți pe stomacul gol. Uneori, chiar dacă încercați diferite tipuri de ceai sau reglați temperatura apei - așteptați o ceașcă de ceai preparat la rece, tot nu face nicio diferență. Ce contribuie exact la acest sentiment rău?

Din ceea ce am vorbit mai sus, ingredientul de bază reiese chiar acolo.

Este tanin.

Taninul, o substanță organică, este sufletul vinului. Taninurile se găsesc în frunzele de ceai și au ceva legat de reacția interioară din corpul nostru. Când preparați ceai, cofeina existentă în frunzele de ceai se eliberează. Și dacă timpul de preparare a rămas mai lung, taninurile se filtrează în ceașcă. Dacă beți imediat ceai după mese, taninurile consumate vor fi afectează absorbția proteinelor în stomac și are ca rezultat disfuncții gastro-intestinale. În cele din urmă, ne simțim rău și greață.

Cum poți obține ușurare?

  • Mânca ceva în prealabil. (Sfaturi despre consumul de ceai)
  • Bea apă cu ceai pentru a dilua concentrația ridicată de taninuri. Laptele este OK, deoarece leagă taninurile din stomac și ușurează boala.
  • Reduceți timpul de preparare, deoarece cantitățile de tanin se acumulează cu mai lung timpul de preparare.
  • Serviți-vă un fel de băuturi cu ghimbir sau mestecați-le direct, este mâncarea potrivită care vă face să vă simțiți mai bine.

Esența este să vă asigurați că ați mâncat ceva înainte de a bea ceai, în timp ce rețineți că nu vă pregătiți o masă consistentă. Sper că pasajul de mai sus vă oferă câteva informații utile despre motivul greaței care se întâmplă după ce beți ceai. Și dacă aveți întrebări sau perspective, vă rugăm să editați în casetele de comentarii de mai jos.