Un anumit amestec de miere și apă de lămâie ar putea fi soluția pentru pierderea în greutate, indigestie și probleme ale pielii.

Te străduiești să scapi de kilogramele în plus sau te-ai săturat de probleme de burtă? Ce ar fi dacă ți-am spune că un anumit amestec miraculos de miere și apă de lămâie ar putea fi soluția atât pentru problemele tale, cât și pentru a te lăsa cu niveluri ridicate de energie și imunitate? Ne-ai auzit. Atât mierea, cât și lămâia sunt puteri de vitamine și minerale. Mierea este încărcată cu antioxidanți și flavonoizi vitali, care vă ajută să vă sporiți imunitatea. Are un nivel scăzut al indicelui glicemic și, astfel, menține nivelul zahărului din sânge sub control. Lămâia, pe de altă parte, este o sursă bogată de vitamina C și funcționează ca agent detoxifiant. Fibrele de pectină prezente în lămâie ajută digestia. Este adesea recomandat să vă începeți ziua cu un pahar de apă cu miere-lămâie, deoarece vă stimulează metabolismul și ajută la pierderea în greutate. Iată șase beneficii ale consumului de apă cu miere-lămâie în fiecare zi.

greutate

1. Stimulează digestia

Consumul de miere și lămâie în apă călduță ajută la ameliorarea constipației și îmbunătățește digestia. Mierea și lămâia au potențialul de a curăța colonul și de a elimina din organism alimentele nedigerate și alte toxine. O digestie îmbunătățită înseamnă un metabolism îmbunătățit care poate ajuta la scăderea în greutate.

2. Stimulează metabolismul

Dacă bei un pahar pe stomacul gol, corpul tău este în modul de ardere a grăsimilor și îl împiedică să se cojească pe grăsimile nedorite.