De multe ori uleiurile nu sunt alese ca una dintre opțiunile care pot fi benefice în pierderea în greutate de ce? Cred că răspunsul probabil la acesta este că ne este frică de efectele sale secundare. Ei bine, este o concepție greșită să considerăm uleiul de ricin ca un astfel de ulei cu efecte dăunătoare fără informațiile complete. Uleiul de ricin este un astfel de ulei pur, care este extras din brațele naturii, care este foarte util pentru a scăpa de grăsimea nedorită care adaugă în mod neintenționat burta.

ricin


Ce este uleiul de ricin?

Uleiul de ricin este unul dintre produsele naturale unice, utilizat în multe industrii și multe tipuri de produse. Este ulei galben pal și vâscos care este produs prin presarea la rece a semințelor coapte din planta de ricin. Uleiul de ricin conține acizi grași hidroxi decât oricare alt ulei vegetal.

De ce este considerat uleiul de ricin esențial pentru a pierde în greutate?

Dacă continuăm să numărăm, beneficiile nenumărate intră în atenție. Dar dacă vorbim despre valoarea sa în pierderea grăsimii corporale, compoziția chimică a uleiului joacă avantajele îmbogățitoare și eficiente. Uleiul de ricin conține o sursă bună de acid ricinoleic, care este un acid gras glicerid (care nu se găsește în mod obișnuit). Spre deosebire de semințe, uleiul de ricin nu conține ricina otrăvitoare mortală.

Acidul gras hidroxi acționează astfel ca un agent anti-obezitate și, de asemenea, ca un agent laxativ care poate ajuta la arderea kilogramelor de greutate. Consumul regulat sau includerea uleiului de ricin în dieta obișnuită previne absorbția grăsimilor și inițiază un metabolism mai bun, ceea ce este, desigur, necesar în timpul pierderii în greutate.

Ajută la rezolvarea problemei reținerii apei, care este un alt fapt al adunării în greutate. Uleiul curăță apa suplimentară din intestin, colon și pereții sistemului digestiv, astfel, la rândul său, ajută la detoxifierea corpului în timpul procesului.

Așa cum am spus, uleiul de ricin are nenumărate beneficii; uleiul are unele substanțe nutritive necesare, cum ar fi vitamina E și conținutul de minerale. Are proprietăți anti-fungice și proprietăți antiinflamatorii. Ajută la ameliorarea simptomelor de constipație, la creșterea creșterii părului și la creșterea imunității.

Cum ar trebui să consumăm regulat ulei de ricin?

1. Consumul oral

Consumul a două până la trei lingurițe de ulei de ricin în mod regulat înainte de micul dejun vă poate da rezultate pozitive. Acționează prin suprimarea poftei de mâncare și controlul poftei de foame. Deși gustul său s-ar putea să nu fie bun, aveți opțiuni să îl aveți amestecându-l cu niște suc. De exemplu, o combinație de ulei de ricin și suc de afine.

Stimulează mișcările bruște ale intestinului care te-ar putea face să te grăbești la toaletă.

2. Prin cerere

Vorbind despre unele măsuri de siguranță care trebuie cunoscute înainte de a utiliza ulei de ricin sunt:
• Dacă este posibil, consultați-vă medicul
• Cumpărați ulei de ricin comestibil
• Nu prelungiți consumul de ulei de ricin, deoarece poate prezenta unele efecte secundare negative în viitorul apropiat, cum ar fi slăbirea colonului sau poate provoca constipație cronică

În loc să utilizați pastile pentru slăbit, trebuie să încercați cu siguranță produsul natural care deține puteri magice care vă ajută să vă pierdeți grăsimea iritantă din burtă.