Pseudologii îl urăsc! Nu veți crede ce spune acest farmacist despre produsele de detoxifiere!

An Nou Fericit! Postarea de astăzi a fost un material vechi, prăfuită, reambalată și actualizată pentru 2015.

Anul Nou, Nou, nu? Tocmai ne-am apucat în 2015 și ați decis să ajungeți în cele din urmă la sănătatea dumneavoastră. Începând de azi. Dar mai întâi trebuie să vă curățați, eliminând stilul de viață și păcatele alimentare de anul trecut. Ați văzut anunțurile și linkurile de pe Facebook, toate sugerând că aveți nevoie de „detoxifiere”, „curățare” sau „curățare” pentru a fi sănătos. Suplimentele, ceaiul, homeopatia, clismele de cafea, lumânările pentru urechi și băile de picioare vă promit un corp detoxificat. Amazon are categorii întregi de detoxifiere și curățare în suplimente și cărți. Toate descrierile sugerează că detoxifierea va oferi un corp reînnoit și o sănătate mai bună - sunt doar șapte zile și 49,95 USD distanță. Dr. Oz are mai multe planuri de detoxifiere - trebuie doar să decideți care dintre ele. Naturopatul local vinde protocoale de detoxifiere, inclusiv picături de vitamine și chelare. Chiar și farmacia dvs. are probabil un perete de produse de vânzare. Oare purificarea de păcatele tale din 2014 nu ar fi o idee bună pentru a începe anul? Din păcate, există ceva foarte important pe care promotorii de detoxifiere nu ți-l spun.

„Detox” nu este real

„Detoxifiere” este un termen medical legitim care a fost transformat într-o strategie de marketing - totul conceput pentru a trata o afecțiune inexistentă. Detoxifierea reală nu este comandată dintr-un meniu de tratamente alternative de sănătate sau asamblată din ingrediente din cămară. Detoxifierea efectivă este asigurată în spitale în circumstanțe care pun viața în pericol - de obicei atunci când există niveluri periculoase de droguri, alcool sau alte otrăvuri în organism. Acestea nu sunt produse pe care le puteți achiziționa într-o farmacie pentru uz personal. Ceea ce vedeți promovat ca „detoxifiere” este utilizarea terminologiei medicale, dar numai pentru a da percepția legitimității științifice produselor și serviciilor inutile din punct de vedere medical. Detoxifierea falsă este construită în jurul unui număr de locații ușor de dezmembrat. Odată ce puteți observa defectele, este ușor să spuneți faptele din ficțiune.

Premisa unu: corpurile noastre acumulează toxine, deci trebuie să ne detoxifiați

CleanseSMART este un program avansat de curățare a plantelor pe 2 părți, 30 de zile. Este formulat pentru a stimula procesul de detoxifiere a celor 7 canale de eliminare ale corpului: ficatul, plămânii, colonul, rinichii, sângele, pielea și sistemul limfatic. În lumea toxică de astăzi, curățarea și detoxifierea sunt o necesitate. Toxinele intră zilnic în corpul nostru prin aerul pe care îl respirăm, prin mâncarea pe care o consumăm și prin apa pe care o bem. În timp, aceste toxine se acumulează și încet încep să ne afecteze sănătatea într-un mod negativ.

Prin curățare și detoxifiere, vă permiteți corpului să proceseze mai bine această sarcină toxică. Reducerea încărcăturii toxice din corpul dumneavoastră reduce riscul de a dezvolta probleme cronice de sănătate, îmbunătățește sănătatea generală și răspunsul imun și poate crește nivelul de energie. CleanseSMART acționează pentru curățarea și detoxifierea întregului corp, dar cu accent pe cele două căi principale de detoxifiere ale corpului - ficatul și colonul. CleanseSMART este esențial pentru a ajuta la eliminarea constipației și la îmbunătățirea sănătății intestinului.

Rețineți limbajul vag. Se face aluzie la toxine - dar nu se numește. Sună oarecum plauzibil, dar este nespecific. Rețineți că, chiar dacă sunteți bine (și probabil că nu aveți toxine?) Este încă recomandată o detoxifiere.

Colonul rămâne zero pentru avocații de detoxifiere. Ei susțin că un anumit fel de nămol toxic (uneori numit placă mucoidă) se acumulează în colon, făcându-l un teren de reproducere pentru paraziți, Candida (drojdie) și alte urâturi. Din fericire, știința ne spune altfel: plăcile mucoide și nămolul toxic pur și simplu nu există. Este o idee inventată să vinzi tratamente de detoxifiere. Întrebați orice gastroenterolog (care se uită în două puncte pentru a-și trăi) dacă a văzut vreodată. Nu există niciun caz care să fie documentat în literatura medicală. Nici un.

Premisa a doua: Boala este rezultatul toxinelor chimice

Materialele de marketing pentru tratamentele de detoxifiere descriu de obicei o serie de simptome și boli legate de acumularea de toxine: Câteva care sunt suficient de generale pentru a fi aplicate oricui (de exemplu, dureri de cap, oboseală, insomnie, foame) cu câteva detalii care să vă sperie (cancer etc.) ).) Care toxine cauzează boala care este lăsată deoparte și modul în care toxinele provoacă simptomele nu este niciodată explicat. Aici din nou vedem contrastul cu știința reală. Pentru a stabili că chiar și o singură substanță chimică poate provoca boli necesită o cantitate semnificativă de cercetare (adică întregul domeniu al epidemiologiei). În ciuda varietății de toxine despre care se pretinde că vă cauzează boala, revendicările de marketing pentru tratamentele de detoxifiere nu reușesc întotdeauna să lege toxinele specifice de simptome sau boli specifice. Asta pentru că nu pot - nu există dovezi științifice care să arate că tratamentele de detoxifiere au efecte medicale benefice.

detox

Realitatea este că corpurile noastre sunt expuse în mod constant la o mare varietate de substanțe chimice naturale și sintetice. Prezența oricărui produs chimic în organism (natural sau sintetic) nu înseamnă că face rău. Multe substanțe derivate în mod natural pot fi extrem de toxice și, în consecință, corpul uman a dezvoltat un sistem remarcabil de apărare și mecanisme de apărare și eliminare a substanțelor nedorite. Pielea, rinichii, sistemul limfatic, sistemul nostru gastro-intestinal și cel mai important, ficatul alcătuiesc sistemul nostru de detoxifiere intrinsec uimitor de complex și sofisticat. Important, doza produce otravă - chiar și apa poate fi toxică (hiponatremie diluată) atunci când este consumată în cantități excesive.

Avocații pentru detoxifiere descriu de obicei ficatul și rinichii ca acționând ca niște filtre, în care toxinele sunt capturate și reținute fizic. Se susține că aceste organe trebuie curățate periodic, ca și cum ai clăti un burete sau ai schimba filtrul de aer din mașină. Dar realitatea este că rinichii și ficatul nu funcționează așa. Ficatul efectuează o serie de reacții chimice pentru a transforma substanțele toxice în substanțe toxice care pot fi eliminate prin bilă sau urină. Ficatul se autocurăță - toxinele nu se acumulează în el și, cu excepția cazului în care aveți boli hepatice documentate, funcționează în general fără nicio problemă. Rinichiul excretă deșeurile în urină - altfel substanța rămâne în sânge. Oricine sugerează că aceste organe au nevoie de o „curățare” își demonstrează ignoranța cu privire la fiziologia umană, metabolismul și toxicologia.

Premisa trei: Tratamentele de detoxifiere elimină toxinele

O căutare a literaturii medicale pentru studii clinice de truse de detoxifiere oferă următorul rezultat:

Există nici o dovadă credibilă pentru a demonstra că seturile de detoxifiere fac orice. Nu s-a demonstrat că elimină „toxinele” sau nu oferă niciun beneficiu pentru sănătate. Același lucru se poate spune și pentru tratamentele de medicină alternativă, cum ar fi clismele de cafea - nu există dovezi credibile care să susțină afirmațiile că clismele de cafea ajută organismul să „detoxifice” compușii sau să ajute ficatul să funcționeze mai eficient. Injecțiile cu vitamine sunt un alt tratament care nu oferă beneficii semnificative consumatorilor și nu are niciun efect benefic asupra capacității ficatului sau a rinichilor de a funcționa eficient. Injecțiile de chelare sunt recunoscute ca un remediu pentru toate tipurile de boli, dar spre deosebire de chelarea reală care se administrează în spitale pentru cazuri reale de otrăvire, chelarea naturistului nu se bazează pe știință și nu pare să facă prea mult din nimic.

Chiar și masajul este pretins detoxifiant, acesta fiind principalul motiv pentru care terapeuții de masaj insistă adesea să bei apă după tratamente (pentru a „spăla” toxinele eliberate). Dar, în mod ironic, masajul poate de fapt să se întoarcă și să „toxifice” mai degrabă decât să detoxifieze. Cu siguranță nu există dovezi că masajul se detoxifică.

Funcția revine promotorilor de detoxifiere pentru a-și arăta kiturile și poțiunile, iar metodele sunt de fapt livrate conform promisiunii - dar nu o fac, deoarece nu au făcut studiile.

Este dăunător pentru detoxifiere?

Dacă nu oferă niciun beneficiu, există potențialul de a dăuna tratamentelor de detoxifiere?

Când vine vorba de modificări dietetice simple, există puține dovezi ale răului. Consumul mai multor quinoa și kale și alimente mai puțin procesate și rafinate reprezintă sfaturi dietetice rezonabile pentru toată lumea. „Detoxifierea” homeopatică este, de asemenea, probabil sigură - fără ingrediente active, homeopatia este un sistem placebo elaborat. Pe măsură ce intrați în tratamente de dezintoxicare mai neortodoxe care conțin de fapt ingrediente active, există potențialul de rău. Clismele cu cafea sunt considerate nesigure și trebuie evitate. Au fost raportate vătămări precum septicemia (bacterii din sânge), perforația rectală și anomaliile electroliților. Au apărut chiar și decese. Injecțiile cu vitamine nu vă vor oferi beneficii medicale, dar nu par la fel de riscante, atâta timp cât aveți încredere în tehnica sterilă a furnizorului dvs. alternativ. Cu toate acestea, având în vedere că unii naturisti par să fie dispuși să injecteze produse destinate utilizării orale, este posibil să doriți să vă gândiți cu atenție la administrarea unei injecții de vitamine sau a unui tratament de chelare, mai ales atunci când nu există nici un avantaj - doar risc pentru sănătatea dvs. și pentru portofel.

Dar trusa de detoxifiere? Conținutul variază, dar conține de obicei două categorii de ingrediente:

Efectele secundare pot continua odată cu încheierea detoxifierii. Unii oameni au efecte post-detoxifiante, cum ar fi greața și diareea. Avocatul numește aceste „reacții de curățare” și vă va asigura că „toxinele părăsesc corpul”. O explicație mai plauzibilă, bazată pe știință, este că aceasta este o consecință a reluării procesului digestiv după o perioadă de catharsis, unde, în funcție de întinderea și durata postului, a avut loc o digestie mică sau deloc, iar flora gastrointestinală normală a fost grav perturbat. Este același efect observat la pacienții spitalizați care au dificultăți la digerarea alimentelor inițiale după ce au fost hrăniți intravenos. Ingredientele de detoxifiere și catarsisul rezultat pot irita colonul într-o asemenea măsură încât poate dura mult timp pentru a reveni la normal.

Pierderea imediată în greutate nu este neobișnuită după o detoxifiere, în special una care implică un laxativ. Din păcate, acest lucru se datorează de obicei pierderilor de apă și, posibil, de țesut muscular, în funcție de cât de perturbatoare a fost detoxifierea la funcția normală a corpului. Indiferent de scăderea în greutate, corpul se va deplasa înapoi la greutatea pre-detoxifiantă în timp, dacă dieta și nivelul de activitate rămân aceleași.

Steaguri roșii pentru șarlatanile de detoxifiere

Am scos câteva reclame de la unii dintre cei mai populari susținători ai șarlatanilor de sănătate și am încercuit steagurile roșii pentru călăcănie:

Detoxifiere homeopatică: Homeopatia este un sistem placebo elaborat. Heel este un producător de homeopatie care a încetat recent operațiunile în Canada și SUA sub amenințarea unui proces de acțiune colectivă. Acum un nou producător revinde aceleași produse. Nu au ingrediente medicinale în ele. Dana Ullman este un susținător al homeopatiei care contribuie adesea la The Huffington Post, un site care de cele mai multe ori greșește știința. În această reclamă de pe site-ul lui Ullman, „Trusa de detoxifiere homeopatică” a tocului este numită acum „Trusă de curățare”:

Știri naturale: Mike Adams de la Natural News este un teoretician al conspirației și furnizor de pseudoștiință și informații de sănătate proastă. Este înțelept să ignori orice ai citit la Natural News. Aici Adams folosește eroarea naturalistă pentru a promova ideea că OMG-urile sunt toxice, atunci când nu există nicio dovadă:

Dr. Oz este cel mai mare furnizor de pseudostiințe de sănătate de la televizor în prezent. De cele mai multe ori, sfaturile sale de sănătate sunt greșite, cu excepția cazului în care este vorba despre detoxifiere, când este în mod constant greșit.

The Food Babe: Vani Hari promovează și ideea absurdă de „detoxifiere”. Scrierea ei sugerează că nu are cunoștințe despre medicină, nutriție și biologie de bază.

Concluzie

Orice produs sau serviciu cu cuvintele „detoxifiere” sau „curățare” în nume este cu adevărat eficient doar pentru curățarea portofelului de numerar. Ideile de detoxifiere și curățare ale medicinei alternative nu au nicio bază în realitate. Nu există dovezi publicate care să sugereze că tratamentele de detoxifiere, trusele sau ritualurile au vreun efect asupra capacității corpului nostru de a elimina eficient deșeurile. Cu toate acestea, au capacitatea de a face rău - nu numai efecte directe, cum ar fi clisme și purgative de cafea, ci și distrag atenția și încurcă oamenii despre modul în care funcționează efectiv corpul și despre ce trebuie să facem pentru a-l menține sănătos. „Detox” se concentrează asupra problemelor irelevante, dând impresia că poți anula deciziile legate de stilul de viață cu soluții rapide. Sănătatea îmbunătățită nu se găsește într-o cutie de ierburi, o sticlă de homeopatie sau o pungă de cafea spălată în rect. Implicațiile stilului de viață ale unei diete slabe, lipsa exercițiilor fizice, fumatul, lipsa somnului și consumul de alcool sau droguri nu pot fi pur și simplu spălate sau curățate. Rinichii și ficatul nu au nevoie de un tratament de detoxifiere. Dacă cineva vă sugerează o detoxifiere sau o curățare, amintiți-vă că auziți un pitch de marketing pentru o afecțiune imaginară.