dieta
Este rar să întâlnești pe cineva care nu a auzit cel puțin în treacăt despre dieta grapefruitului roșu. Acest fruct bogat în fibre are un conținut scăzut de calorii și sodiu și conține o mulțime de vitamine și minerale, în special vitamina C. Grapefruitul roșu rubiniu este cea mai bună alegere, deoarece culoarea sa profundă este un bun indicator că se împachetează în licopeni antioxidanți și mai nutritivi, atunci este mai puțin veri non-rubini. Este la fel de simplu ca adăugarea unui pahar de suc de grapefruit roșu rubin în dieta ta sau consumarea unei felii din acest fruct suculent chiar înainte de a mânca pentru a reduce colesterolul și chiar greutatea!

Deci, de ce este atât de populară această dietă cu grapefruit? Ei bine, a spus că grapefruitul ajută la suprimarea apetitului cuiva și, prin urmare, ajută la promovarea pierderii în greutate. Deși oamenii spun că crește enzimele de ardere a grăsimilor, este dovedit că majoritatea pierderii în greutate se datorează în primul rând pierderii de lichide din organism. Dieta a fost dezvoltată în anii 1930 de către dr. Kelly D. Brownell. a slăbi rapid. A devenit o alimentație imensă în anii 1970, care a erupt producția de grapefruit roșu rubin în toată țara, în special în Florida, unde mai mult de 75% din producția statului a fost din soiul de grapefruit roșu rubin.

Acum, dieta cu grapefruit roșu rubin este folosită în principal ca program pentru a începe pierderea în greutate. Premisa este că, de preferință, mâncați o jumătate de grapefruit roșu rubin înainte de fiecare masă și, dacă nu găsiți grapefruit roșu, puteți alege din gama altora pe care ar putea să o aibă supermarketul local sau transportatorul de produse. Este o modalitate excelentă de a reduce retenția de apă și este un ajutor pentru a face față problemelor cu obezitatea. Dieta, evident, nu funcționează dacă nu-ți asculți creierul spunându-ți că ești plin, o problemă cu care se confruntă astăzi mulți dietari americani.

Dar dacă vă gândiți să încercați dieta cu grapefruit roșu, vă rugăm să fiți sfătuiți că, prin ingerarea acestui fruct delicios sau suc de grapefruit roșu de orice fel, puteți interacționa cu multe rețete, ajutându-i la absorbție. În general, efectul ingerării grapefruitului este o creștere a potenței eficiente a multor compuși, care, în cele din urmă, a dus la o serie de supradoze accidentale asupra medicamentelor prescrise și neprecizate. Deci, la fel ca orice dietă, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a începe dieta cu grapefruit roșu sau orice altă dietă în acest sens.