Dieta cu mere este una dintre metodele disponibile și foarte eficiente de slăbit. În ciuda faptului că astăzi există sute de diete diferite în lume, dieta cu mere este încă una dintre cele mai populare în rândul doamnelor. Și nu degeaba. De exemplu, dieta cu mere este foarte economică și oferă un rezultat foarte bun și destul de ușor de transportat (în special cei cărora nu le place mâncarea nedorită).
Esența dietei de dezintoxicare a mărului:
Esența dietei cu mere este simplă. Deci, timp de câteva zile pe masa ta vor fi doar mere, apă și ceai de plante. Nimic altceva. Ca urmare a faptului că limitați brusc aportul de calorii, corpul începe să slăbească kilograme în plus.
Nu există restricții privind culoarea și gustul merelor. Adică, puteți cumpăra mere verzi sau roșii - pe procesul de creștere subțire nu afectează.
Merele conțin aproape toate mineralele, vitaminele, acidul folic, fierul, zahărul și pectinele. Medicii cred că dacă mănânci cel puțin un măr pe zi, acesta va prelungi viața și va favoriza întinerirea pielii.
Nu uitați să beți până la 2 litri de apă pe zi. Nu uitați, merele cu o cantitate suficientă de lichid pot îmbunătăți tenul, îl pot curăța de acnee și pot crește elasticitatea pielii.
Sursa: CureJoy, Women
Credit: Roslyn Uttleymoore
Pierde greutatea de 3 ori mai eficientă
Aplicație Asistent pentru pierderea în greutate de 28 de zile (Android)
- Steve Harvey va încerca să piardă 21 de kilograme în 21 de zile de dietă de detoxifiere - experții spun că este nesănătos, ineficient
- Fără dietă, fără exerciții fizice, fără bani! 10 moduri simple și ușoare - pierdeți 5 KG în 2 săptămâni!
- Modificările simple ale dietei l-au ajutat pe acest tip să piardă în greutate și să primească un pachet de șase
- Sfaturi dietetice super simple Puneți-vă furculița pentru a pierde în greutate Gina Miller; s Blog - Acoperirea călătoriilor,
- Capsule naturale de slăbit Diet Dieta japoneză Slăbește 13 zile 💊 - Cinema de pe Coasta de Est