(WMC-TV) - Este o dietă care promite să vă ajute să pierdeți o kilogramă sau mai mult pe zi și descurajează oamenii să facă mișcare. Dar, deși există cei care cântă laudele dietei HCG, alții se întreabă dacă merită cu adevărat.

dietele

Pentru Keisha Marshall, „blugii ei grași spun totul”.

Chiar înainte de a se hotărî să iasă la dietă, era în vacanță la Cancun și jenată să fie văzută în costum de baie. Dar acum, spune Marshall, zilele ei de dietă „yo yo” s-au încheiat din cauza injecțiilor cu hormonul sarcinii HCG. La pacientele care nu sunt însărcinate, HCG păcălește creierul să ardă celule adipoase în loc să le folosească pentru a hrăni un copil în creștere.

Pacienții fac injecții, picături sau spray-uri nazale pe o perioadă de trei săptămâni și își limitează dieta la 500 de calorii pe zi.

„Am fost bine”, a spus Marshall. - Am fost cuminte, într-adevăr.

Dar, potrivit expertului național în dietă Dr. Neal Barnard, dieta este potențial periculoasă.

„Cred că este periculos pentru oameni să meargă pe această cale, pentru că, în primul rând, o dietă de foame are consecințe”, a spus Barnard.

Doctorul lui Marshall, Dr. Bo Adams nu crede că este periculos, deși recunoaște că dieta este controversată și ar putea exista efecte secundare negative necunoscute, așa cum există în cazul oricărei diete.

HCG nu este aprobat de FDA pentru pierderea în greutate.

"Nu există o mulțime de date pe termen lung care să arate că HCG are probleme semnificative pe termen lung", a spus el.

Pentru mulți oameni, a spus Adams, dieta poate inversa probleme grave de sănătate, cum ar fi diabetul, apneea de somn, hipertensiunea arterială și colesterolul.

"Dacă ar fi doar cosmetice, aș fi probabil puțin cam descurajat de a face ceea ce fac", a spus el.

Alice și Jack Hammer au folosit ambii HCG pentru a slăbi. Înainte de HCG, Jack cântărea 300 de lire sterline.

"Sunt diabetic de tip doi, așa că am decis că trebuie să slăbesc pentru a renunța la medicament. Glicemia mi-a scăzut", a spus Jack.

„Ca asistentă medicală, deși a fost o nebunie și am crezut că nu voi face asta niciodată ... Vă obligă corpul să ardă grăsimi pentru calorii, pentru energie”, a adăugat Alice.

Cu toate acestea, mulți experți medicali spun că scăderea în greutate este un efect placebo și că, cu o dietă de 500 de calorii, veți pierde în greutate oricum - și poate nu în mod sănătos.

„Cu siguranță este recomandat să nu consumați atât de puțin un regim caloric”, a spus Mary Beth Cavanaugh, dietetician la Case Western University. „Dieta în sine ar putea duce la probleme de sănătate”.

Dar pentru Jack Hammer, care îi poate vedea din nou picioarele, soția sa Alice, care se poate potrivi acum cu aceeași dimensiune pe care o purta acum douăzeci de ani, și Keisha Marshall, care și-a aruncat blugii grași, orice pericole care pot fi sau nu asociate cu HCG merită greutatea.

Costul suplimentelor de HCG variază în funcție de administrarea de injecții sau de utilizarea de picături orale sau spray-uri nazale. Pacienții pot cheltui oriunde de la 75 USD pentru o aprovizionare de trei săptămâni la 700 USD pentru hormon plus check-in-uri clinice. Ca și în cazul oricărei diete, faceți-vă cercetările.