De Dr. Richard Lipman

miami

Dr. Lipman subliniază că inundația de cărți dietetice și reality show-uri despre distracție și pierderea ușoară în greutate sunt înșelătoare. Adesea, sfaturile gratuite pentru pierderea în greutate provin din surse necalificate: fiecare ghid TV, revistă, site internet sau ziar promovează astăzi unele pierderi în greutate rapid și ușor. Industria dietetică și mass-media îi încurajează pe oameni să se simtă rău în ceea ce privește dimensiunea corpului și apoi să se joace cu speranțele lor nerealiste de a pierde în greutate cu ușurință și mai ales de a-l menține. Potrivit lui Lipman, America tocmai se eliberează de un deceniu de obsesii dietetice cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați care nu au schimbat nimic. Deși americanii cheltuiesc miliarde într-o vastă industrie dietetică, majoritatea oamenilor care pierd în greutate își recapătă între două treimi și optzeci la sută din pierderea în greutate în primul an. Acest lucru se datorează faptului că într-adevăr nu recunosc cauzele creșterii lor în greutate anterioare și apoi, în încercarea de a pierde rapid în greutate, fac modificări ale dietei lor nerealiste, nesustenabile și mult prea complicate.

Eșecurile repetate de a pierde în greutate și de a-l ține departe, produc sentimente de frustrare, vinovăție și adesea depresie. Noua sa carte, Dr. Lipman’s Miami Diet Plan, prezintă un program uimitor de simplu pentru pierderea în greutate permanentă: descoperiți cele două sau trei cele mai importante cauze ale creșterii în greutate și apoi faceți câteva modificări simple. El realizează acest lucru cu meniuri alimentare interactive care arată cititorului rapid numărul mare de alegeri mai inteligente, cu porțiile și preparatele ideale.

Metoda sa este ușor de reținut și pe deplin durabilă, deoarece nu implică lipsuri sau nevoia de a mânca sau bea lucruri care nu vă plac. Nu există cântărire, fără numărare carbohidrați, grăsimi, proteine ​​sau chiar calorii. Nu va trebui să pregătiți mese speciale sau să cumpărați ingrediente speciale. Această carte nu conține nici măcar o singură rețetă! Veți descoperi rapid cauzele creșterii în greutate și secretele la care alimentele vă vor face să vă simțiți plini și să preveniți foamea. Această scurtă broșură, plină de imagini, se potrivește direct în stilul nostru de viață de zi cu zi și tratează realitatea modului în care mâncă americanii astăzi. The Miami Diet Plan al dr. Lipman este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să piardă în greutate fără să sufere, să facă exerciții fizice sau să urmeze o dietă care îi va face să se îngrașe în ziua în care își opresc dieta.

Puteți achiziționa cartea online de la Smashwords în mai multe formate de cărți electronice de la http://www.smashwords.com/books/view/351739.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.