FORT MYERS - Ține o dietă fără vorbe.

mama

Pablo Sandoval nu are nicio problemă să împartă videoclipuri pe rețelele de socializare pentru a demonstra cât de mult a muncit.

„Vreau doar să mențin fanii actualizați (despre) ceea ce făceam”, a spus el ieri.

Totuși, nu există videoclipuri despre ora cinei. Aparent, ceea ce mănâncă este interzis.

Toată lumea știa că tipul ar putea să slăbească și să facă mișcare dacă se aplica singur. Al treilea bază de la Red Sox a făcut asta în zilele sale din San Francisco Giants.

Dar ceea ce mănâncă acum și modul în care și-a schimbat dieta, pare a fi un subiect sensibil.

„Am un program. Am un program, totul este inclus ”, a spus Sandoval. „Așadar, nu-mi fac griji pentru asta. Am un program, totul este inclus. Voi continua să-mi fac programul în continuare. Deci acesta este obiectivul meu principal. ”

Ei bine, asta este descriptiv.

Poate că există alimente care îi plac și care au fost luate. Să începem de aici.

- Ce vrei să spun că este? Spuse Sandoval. „Nu-mi lipsește nimic, omule. Nu-mi lipsește nimic. ”

Primul om de pe pământ care nu-i lipsește niciodată nimic în timpul dietei, doamnelor și domnilor. Ce zici de înghețată? Toată lumea îi place înghețata. Mai poți mânca înghețată?

„Nu vreau să-ți spun despre secretele mele”, a spus el.

Cookie-urile și smântâna sunt acum informații proprietare.

De ce în lume mâncarea ar fi un secret?

- Nu, spuse Sandoval. "Tot."

Fiecare bucată de mâncare pe care o mănâncă al treilea bază de la Sox este un secret. Acest lucru are mult sens.

- Totul, spuse Sandoval. - De ce vrei să-ți spun tot ce fac?

Nu există nimic mai american decât baseball, plăcintă cu mere și diete. Sandoval este o figură irelevabilă, câștigând o grămadă de bani în timp ce nu a mai fost în formă în ultimii doi ani. Dar pierderea în greutate, sau cel puțin încercarea de a face acest lucru, Joes mediu poate înțelege.

Acum, Sandoval nu are obligația de a fi relatabil. Fanii nu îl vor accepta decât dacă joacă bine, oricum. Dar lăsarea oamenilor să depună efortul său de control al caloriilor nu ar fi o ramură de măslin proastă.

„Dar nu vreau să le spun ce voi face”, a spus Sandoval. - Este programul meu.

Un program mare, secret. Scott Lauber de la ESPN.com a raportat că Sandoval a pus-o pe noua sa soție, Yulimar, la conducerea dietei sale cu conținut scăzut de carbohidrați și că a lucrat cu un nutriționist.

Poate că Glen Tobias, nutriționistul Red Sox, fost membru al New York Jets și angajat înainte de acest sezon, este cel care se ocupă de această problemă.

Managerul John Farrell a spus că cineva îl supraveghea pe Sandoval.

„Aceasta face parte din personalul nostru medical”, a spus Farrell, refuzând să numească persoana respectivă. „Avem nutriționistul nostru”.

Nutriționistul anterior al echipei, Nancy Clark, precum și o sursă Red Sox au spus că a părăsit clubul în condiții amiabile care nu au legătură cu Sandoval.

„Persoana care m-a angajat a plecat și oamenii noi aduc oameni noi”, a spus Clark, care are o cabinetă privată în Newton Highlands. „Am făcut-o timp de trei ani și sunt foarte bucuroasă că mi-am revenit verile.

„De fapt, Pablo, când era la Fort Myers, a lucrat cu un alt dietetician care vorbește spaniolă și locuiește lângă Miami, iar ea a lucrat mult cu el.

„Era un muncitor greu”, a adăugat Clark. „A petrecut anul trecut într-adevăr reunind lucrurile. Adică chiar vrea să reușească. Și vrea să se dovedească, și asta spunea. . . . Are o etică a muncii. Îi doresc binele. ”

Mâncarea excesivă, despre care fostul antrenor al lui Sandoval, Ethan Banning, a spus că este capcana celui de-al treilea bază, nu este o preocupare mică. Psihologia intră în joc.

„A lucrat la toate problemele sale”, a spus președintele Sox pentru operațiuni de baseball, Dave Dombrowski, când a fost întrebat despre dietă. „A lucrat la nutriție, a lucrat la condiționare, a lucrat la mental, a lucrat la multe părți diferite ale întregului lucru pentru a-l face să funcționeze. Dar cred că pentru el este important să abordăm toate aspectele, nu doar sfârșitul condiționat al acestuia ”.

Farrell a remarcat și importanța unei diete.

„Cred că dacă folosești doar adagiul de bază mai mult decât mai mult în, el se află în coloana pozitivă”, a spus Farrell. „Dar este mult mai detaliat decât atât. A existat o combinație între munca pe care a depus-o, efortul pe care l-a depus și cred că o abordare mai științifică a dietei sale și ceea ce funcționează cel mai bine pentru el ".

Dacă Sandoval nu mănâncă dintr-o eprubetă, știința pare o întindere.

OK, haideți să o simplificăm: dieta dvs. este diferită decât a fost până acum?