Samantha Nadeau, specialist în evaluare la Administrația pentru securitatea transporturilor, și Pablo Sandoval, al treilea bază cu Red Sox, nu ar părea să aibă multe în comun. Dar, cu nunta ei în Peabody la doar trei luni distanță, și deschizătorul său în Cleveland la mai puțin de șase săptămâni de acum, amândoi privesc un termen limită de slăbire - unul autoimpus, celălalt cerut de Red Sox Nation.

sfaturi

Nadeau încearcă să slăbească 15 kilograme. „Sunt logodită de peste doi ani, dar acum mă înspăimânt”, a spus ea.

Sandoval nu se hotărăște în mod decisiv, cel puțin nu public. Dar, de când a apărut la antrenamentele de primăvară cu partea din față și centrul intestinului, fanii Red Sox au lucrat singuri într-o stare de indignare dreaptă: are chutzpah să apară cu o burtă de genul acesta când îi plătim 95 de milioane de dolari?

Fanii nu sunt singurii preocupați de forma actuală a lui Sandoval. Marți, într-un interviu radio, președintele Sox, Tom Werner, a declarat că și el a fost dezamăgit de starea jucătorului.

"Dar cred că cel mai important lucru - și cred că am fi cu toții de acord în acest sens - este cum va fi el pe 4 aprilie și cum va fi pe 4 mai?" A spus Werner pe WEEI.

Sandoval, în vârstă de 29 de ani, a semnat un acord de cinci ani cu Red Sox în 2014 și anul trecut a acumulat genul de statistici urâte care îi fac pe fani să activeze un jucător. Deci, înainte de a se „mânca din ligă” - să folosească termenul de artă folosit de cei care au urmărit cum crește și crește unii sportivi profesioniști - ce ar trebui să facă Sandoval?

John Kruk, analist de baseball la ESPN - și un fost jucător care a luat căldură pentru propriile probleme de greutate - vede două alegeri pentru Sandoval.

Unul implică o mâncare mai bună. - Trebuie doar să lucreze mai mult, știi? a spus Crook, care și-a petrecut cea mai mare parte a carierei cu Philadelphia Phillies.

A doua opțiune presupune să joci mai bine, astfel încât nimănui să nu-i pese de greutatea sa. „Dacă iese și lovește .320 și conduce în 80 sau 90 de curse, oamenii vor spune„ El este OK așa cum este ”, a adăugat Kruk.

Fosta nutriționistă Sox Tara Mardigan subliniază că problemele unei persoane cu alimentele pot fi mai mari decât ele.

„Mediul alimentar” poate juca și un rol, a spus ea.

După cum le spune clienților săi actuali, la Fruit Street, o firmă de telemedicină cu sediul în New York: Dacă drumul spre muncă te duce pe lângă un Dunkin ’Donuts și te oprești adesea pentru o gogoasă sau trei, schimbă-ți ruta.

Luați în considerare ziua de muncă a lui Sandoval. Ca sportiv profesionist care lucrează des la ora 19:05 în schimb, el se confruntă cu o provocare care este familiară studenților care trag toată noaptea. Este naluca pizza.

„Gândește-te la ce este disponibil [să mănânci] noaptea târziu”, a spus Mardigan.

În 2010, Sandoval ar fi cântărit 278 de lire sterline - ceea ce l-a pus în post-sezon când a jucat pentru San Francisco Giants.

El a adus acea reputație pe Soxii Roșii, împreună cu o poreclă sau două: Kung Fu Panda și Round Mound of Pound.

"Colegiul American de Medicină Sportivă ar spune că 2,2 kilograme pe săptămână este cel mai mult pe care ar trebui să-l piardă cineva", a spus el.

Pablo, dacă citești asta: nu face calcule.

Wayman recomandă ca Sandoval să evite făina albă, pastele albe, zahărul și grăsimile rele și să încarce proteine ​​slabe și fructe și legume.

Gregg D'Andrea, „specialist în soluții de sănătate” la gstarfit, un studio de antrenament personal și filare Needham, spune că l-ar fi introdus pe Sandoval în programul Paleo - o dietă presupusă a fi ca cea consumată de primii oameni, constând în principal din carne, pește, legume si fructe.

„Un tip ca acesta are un poftă de mâncare nesăbuit”, a spus D’Andrea. „L-aș hrăni cu o dietă bogată în carne roșie hrănită cu iarbă, pui la fermă, curcan la fermă, tone de legume. Aș scăpa de toată soia lui dacă are vreunul. Aș scăpa de aproape toate lactatele sale. Aș scăpa de nuci și boabe. Aș folosi o anumită cantitate de fructe, mai ales fructe de pădure. ”

Sandoval pare deranjat de rotunditatea sa. Dar, dacă fanii îi cereau să se slăbească pentru a intra în cap, o fostă fată de gheață Bruins, Nicole Murphy, a sfătuit să nu încerce pierderea rapidă în greutate.

Ea s-a pus regulat pe diete „nebunești” înainte de ședința foto anuală pentru site-ul Bruins, iar rezultatele au fost temporare, în cel mai bun caz.

„Aș încerca pastile dietetice care nu funcționau cu adevărat”, și-a amintit ea. „Aș încerca să mă bronzez, gândindu-mă că, dacă sunt bronzator, voi arăta mai slabă. Am încercat o curățare de suc și o dietă cu supă. Am făcut o dietă în care teoria era că bei multă apă și apoi ai încetat să bei apă cu două zile înainte de ședința foto și cumva te-ar slăbi. ”

Sandoval nu a spus că vrea să slăbească. De fapt, în martie anul trecut, el a declarat pentru USA Today că unul dintre motivele pentru care nu a vrut să rămână cu Giganții a fost copleșitorul.

„Dacă aș fi semnat [cu Giganții], știam că voi fi sub un regim [de greutate] timp de cinci ani”, a spus el, „și nu voi fi fericit într-un loc unde sunt sub acel regim, unde nu pot fi eu însumi. ”

Realitatea este că Sandoval a excelat ca un extra mare. Poate că nu vedem situația în mod clar.