succesul

Fermitatea pielii depinde de două elemente de bază

Pielea este cel mai mare organ din corpul tău. Îl porți toată viața și te protejează de arsurile solare, de frig - pur și simplu de influențe externe. Prin urmare, ar trebui să îi acordați o atenție specială, mai ales în cazul unei pierderi mari în greutate, în timpul și după care are nevoie de îngrijirea potrivită. Pielea dvs. este alcătuită din mai multe straturi. Acestea sunt epiderma, derma și țesutul subcutanat. Stratul superior este expus influențelor externe în jurul ceasului și trebuie reînnoit. Stratul de dedesubt cu țesutul conjunctiv asigură pielea fermă și elastică în același timp. Stratul cel mai interior, numit și grăsime subcutanată, stochează atât substanțe nutritive, cât și căldură și servește drept pernă.

Clapele de piele sunt structuri de țesut flacid care trebuie tratate. Cele două proteine, colagenul și elastina, sunt decisive aici, deoarece sunt elementele constitutive ale țesutului conjunctiv. Ele oferă pielii noastre reținerea de care are nevoie. Când vine vorba de regenerare, ar trebui să ne bazăm, de exemplu, pe creme cu aceste ingrediente sau vitamina C, zinc și ceai verde.

Cu siguranță ar trebui să luăm în considerare acest lucru după dietă, dar și înainte ca măsură preventivă. Este important să începeți cu Slăbiți pentru a vă asigura că nu urmați o dietă radicală, ci mai degrabă pregătiți și lucrați corpul la o viteză rezonabilă. Cu cât pierzi în greutate mai sănătos și mai conștient, cu atât poți evita mai bine formarea lambourilor pielii. Dar avem și sfaturi despre ce puteți face dacă este prea târziu pentru asta.

Antrenamentul țintit al lamboului pielii

Clapele de piele, în special șorțul de grăsime, sunt obținute de obicei întotdeauna după o pierdere semnificativă în greutate. Dimensiunea abdomenului este redusă foarte mult, pielea nu mai este necesară. Din păcate, grăsimea abdominală nu se acumulează numai peste, ci și sub peretele abdominal. Dacă acum aveți o reducere accentuată a grăsimii abdominale, aceasta înseamnă că nu numai pielea, ci și corsetul muscular din zona abdominală devine foarte slăbit. Gimnastica și antrenamentul muscular nu numai că ajută la pierderea în greutate, ci și în acest caz. Cu un antrenament foarte vizat, puteți obține o reducere semnificativă și o strângere a lambourilor pielii. În plus, ar trebui, bineînțeles, să acordați atenție și unei diete sănătoase și echilibrate. Cu toate acestea, trebuie menționat, de asemenea, că un astfel de succes depinde întotdeauna de natura țesutului conjunctiv și de dimensiunea lamboului pielii.

Strângeți pielea după pierderea în greutate - dacă nu vă ajută antrenamentul

Dacă clapele pielii sunt prea mari pentru că ai slăbit mult, șansele de a scăpa de el prin exerciții fizice și o dietă echilibrată sunt destul de mici. Acest lucru poate fi o stres mental cu tine. Pentru a nu ajunge atât de departe, ar trebui luată în considerare și o posibilă operație, cum ar fi abdominoplastia sau abdominoplastia. Există diferite metode, a căror utilizare depinde de forma clapelor pielii de pe stomac. Cu toate acestea, de regulă, toate metodele au loc sub anestezie generală. Am rezumat metodele pentru dvs. dintr-o privire.

Metode și implementarea acestora

În anumite circumstanțe, este posibil ca compania dvs. de asigurări de sănătate să acopere și costurile pentru aceste metode de strângere a lambourilor pielii. Acesta este întotdeauna cazul atunci când există o indicație medicală. Dacă lamboul abdominal provoacă restricții fizice sau psihologice sau alte probleme de sănătate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și companiei dvs. de asigurări de sănătate. De regulă, se iau decizii individuale pentru o astfel de strângere a clapelor pielii.