Datele sunt un fruct foarte versatil, care (din păcate) este adesea trecut cu vederea în favoarea prietenilor săi mai populari. Din fericire, aici, la Brit HQ, ne asigurăm că nu lăsăm niciun fruct în urmă în pachetele noastre de rețete delicioase și delicioase. Datele pot fi încorporate în gustarea dvs. sau în timpul mesei în atât de multe moduri delicioase. Pot fi consumate simplu, umplute sau tăiate. Indiferent de modul în care preferați întâlnirile, aceste 20 de rețete delicioase ar trebui să inspire o mâncare gustoasă.

pentru

2. Trei bare de energie pentru ingrediente: eliminați praful procesorului de bucătărie. Cu doar trei ingrediente, aceste bare de putere sunt foarte bune de făcut acasă. (prin intermediul The Kitchn)

3. Brownies de dovlecei: Aceste delicii gustoase sunt îndulcite cu curmale medjool pentru a le face mai sănătoase. Da, brownies sănătoși sunt un lucru. (prin bucătărie vegană fără grăsimi)

4. Pecan Pie Larabars: Aceste bare delicioase se laudă cu toată aroma plăcintei de pecan de casă, fără vina după desert. Acestea durează doar câteva minute pentru a le bate. (via My Whole Food Life)

5. Mic dejun Shake: Începeți-vă ziua cu un shake sănătos din mers, care combină ovăz, curmale și migdale pentru o creștere energetică de dimineață. (prin With Style + Grace)

6. Date Shake Popsicles: Țineți la îndemână aceste gheață îndulcite pentru a bate căldura verii. Cea mai bună parte? Nu conțin zahăr. (via Whole Living)

7. Salată de citrice: nu numai că această salată arată uimitor, dar are și curmale umplute cu brânză de capră. Da! (prin Food52)

8. Date împachetate cu bacon: Fata noastră LC știe să aducă petrecerea (aperitive). Înfășurați curmale în șuncă și gătiți până când sunt crocante pentru o aplicație demnă de restaurant, care va mulțumi cu siguranță mulțimilor de pretutindeni. (prin Lauren Conrad)

9. Smoothie Coffee Banana Date: Combinați cafeaua de dimineață și micul dejun într-unul cu acest smoothie cremos și de vis. (prin The Dreaming Foodie)

10. Mere umplute + la cuptor: Aceste delicii dulci, dar sănătoase, sunt umplute cu nuci și curmale pentru o gustare cu adevărat minunată. Ce zici de mere? (via Family Fresh Cooking)

11. Ovaz peste noapte cu caramel sărat: acest combo de mic dejun dulce și sărat include înghețată făcută cu banane și curmale medjool. Se pare că poți lua înghețată la micul dejun la urma urmei. (prin Miere și Smochine)

12. Bile de curmale de migdale: nu ne-am putut abține să nu includem una dintre rețetele noastre proprii de curmale. Puneți-le în gură pentru un impuls energizant după antrenament. (prin Feminine Club)

13. Conopida prăjită: felurile de mâncare din conopidă devin un nou favorit, iar aceasta include curmale pentru o combinație dulce și sărată, care va lăsa papilele gustative furnicături. (prin Wandering Spice)

14. Pumpkin Spice Date Bars: Bine, deci știm că nu tocmai a căzut, dar puteți totuși să biciuiți acest tratament inspirat din toamnă. (prin Paleo Foodie Kitchen)

15. pere condimentate + scorțișoară de scorțișoară cu sticle de caramel: în ciuda numelui lung, această gustare este foarte ușor de făcut. După tăierea perei, pur și simplu puneți stratul pe restul ingredientelor. (prin Needs Salt)

16. Coroană de ciocolată-alune-afine: Această patiserie frumoasă este umplută cu umplutură de curmale de cacao. Nu numai că îți iei fructele pentru o zi, ci și cota ta de bunătate ciocolată. Acesta ar face, de asemenea, un mare cadou de încălzire a casei sau de gazdă! (prin flanșă elementară)

17. Caramelele sărate Tahini Date: Combinați curmale barhi, tahini și ulei de nucă de cocos pentru o răsfățată caramelă. Deși acestea nu au gustul caramelelor tradiționale, credem că sunt la fel de bune. (prin intermediul The Kitchn)

18. Horchata îndulcită cu curmale: Acesta este visul unei nuci sănătoase! Bucurați-vă de orchata fără tot zahărul. În schimb, îndulciți-vă cu curmale și savurați această băutură răcoritoare de vară. (prin Minimalist Baker)

19. Date umplute: Stuff curmale medjool cu ​​brânză de capră și coajă de portocală pentru o gustare cu citrice perfectă pentru petrecerile dvs. de vară. (prin Food52)

20. Cookie Dough Bars: Ce ar putea fi mai bun decât o gustare care are gust de desert, dar care conține proteine? Aceste baruri sănătoase sunt minunate pentru un impuls energetic după o zi lungă la birou (sau la sală!). (prin gospodină neinstruită)

Cum îți mănânci întâlnirile? Spune-ne în comentariile de mai jos!