Emily Blunt, actrița britanică care a luat Hollywoodul în asalt în „Diavolul poartă Prada” din 2006, a decis să-și crească cele două fiice împreună cu soțul John Krasinski în Brooklyn. Dar nu dă semne că ar încetini cariera de film.

blunt

Blunt, în vârstă de 33 de ani, joacă în filmul „The Girl on the Train”, un thriller de mister psihologic. S-a deschis la nr. 1 la box-office weekend-ul trecut.

Se apropie de un venit brut de 41 de milioane de dolari, după 10 zile în cinematografe.

Ea acoperă, de asemenea, revoluționarul oct. ediția Vogue UK. Revista este dedicată „femeilor de dimensiuni obișnuite”, care apar în toate fotografiile de moda ale revistei.

Blunt, care menține un stil de viață foarte discret, ar susține că se potrivește perfect.

Dar pe marele ecran, ea și-a dovedit versatilitatea și gama în filme atât de diferite, cum ar fi comedia din 2009 „Ținta sălbatică”, drama de comedie din 2012 „Salmon Fishing in the Yemen” și două filme din 2014, fantezie muzicală „În pădure” și acțiune -aventură „Edge of Tomorrow”.

Pe parcurs, a născut primul ei copil, Căprui, în 2014 și al doilea copil, violet, în iunie trecută.

Între naștere și pregătirea pentru roluri care erau solicitante fizic, Emily a dezvoltat o dietă puternică și o etică de antrenament.

Unul dintre secretele ei de pierdere în greutate după naștere nu poate fi o surpriză.

„Am găsit că alăptarea este lucrul acesta”, a spus Blunt Ellen DeGeneres după nașterea lui Hazel.

„Sânii mei au crezut, de asemenea, că am 12 copii ... Am constatat că, pentru că am reușit să produc mult lapte, nu știu de ce, m-a ajutat să slăbesc”, spune ea.

Pentru a intra în formă pentru unul dintre cele mai exigente roluri ale sale din „Edge of Tomorrow”, Blunt a apelat la antrenorul personal Jason Walsh.

Ea a jucat-o pe Sgt Rita Rose Vrataski, o luptătoare dintr-o armată futuristă de super soldați de vizavi Tom Cruise. Trebuia să fie în formă de vârf, cu accent pe mobilitate, flexibilitate și rezistența miezului,

Dieta sa s-a concentrat pe micul dejun bogat în carbohidrați, proteine ​​din cereale și probiotice. De asemenea, s-a ferit de gluten și a băut doar o ceașcă de cafea pe zi. Ea a evitat grăsimile saturate, alimentele procesate și zaharurile rafinate.

„Noul meu regim sănătos încearcă practic să taie lucruri precum pizza - mă antrenez și o tăi”, a spus ea.

Antrenamentul tipic al lui Walsh se concentrează pe creșterea ritmului cardiac și tonifierea puterii de bază.

Rutina include antrenament de circuit pentru cel mult 30 de minute cu gantere, un pas mic și o bară de tracțiune. Emily lucra șase zile pe săptămână, timp de aproximativ două ore și jumătate pe zi. „A fost brutal la început și apoi a devenit captivant”. ea spune.

„Îmi place foarte mult să fac Pilates și yoga și toate acele exerciții de prelungire”, a spus ea într-un interviu recent. „Este mult cardio. Este cea mai dificil de dificilă, [dar] chiar mă bucur! ”

Emily și John vor avea, de asemenea, mult timp pentru plimbări în noul lor Park Slope, cartierul Brooklyn.

Au cumpărat o reședință de reședință pentru 6 milioane de dolari anul trecut și au renovat-o în ultimul an în așteptarea unei noi sosiri.

Casa de 3.390 de metri pătrați are o mulțime de farmec de la începutul secolului, cu turnare coroană, o scară dramatică din lemn, șeminee mari și podele din lemn de parchet. Cu șase dormitoare, au destule pentru familie și oaspeți.