WEST PALM BEACH, Fla. - Erick Fedde are propriul său mic dejun de campioni: un castron mare de orez prăjit. Păstrarea greutății este o provocare pentru dreapta de 6 picioare-3, care estimează că avea aproximativ 170 de lire sterline când a fost înrolat în 2014. Fedde a câștigat 12 lire sterline în această iarnă pentru a combate

WEST PALM BEACH, Fla. - Erick Fedde are propriul său mic dejun de campioni: un castron mare de orez prăjit.

Păstrarea greutății este o provocare pentru dreapta, care estimează că era în jur de 170 de lire sterline când a fost înscris în 2014. Fedde a câștigat 12 lire sterline în această iarnă pentru a combate asta înaintea celui de-al patrulea sezon al Ligii Majore și el a intrat în antrenamentul de primăvară cântărind 202 de lire sterline.

dietă

„Îmbătrânesc”, a spus Fedde, în vârstă de 26 de ani. „Este unul dintre acele lucruri în care înveți cât de lung este sezonul. Mai ales anul trecut, [am] ajuns să găsesc o modalitate de a rămâne durabil. Există o sută de moduri diferite de a face acest lucru, dar cred că este mai bine să ai puțină carne în plus. Anul trecut a fost primul an în care nu am avut răni, așa că încerc doar să o țin chiar acolo. "

Fedde face parte dintr-un trio alături de Joe Ross și Austin Voth folosit ca al cincilea jucător de start din Washington. Fedde a primit startul duminică după-amiază împotriva marlinilor în jocul național al echipei divizate.

„Are lucruri grozave”, a spus managerul Dave Martinez, înainte de joc. „A fi consecvent, a lovi frați. El primește o mulțime de lovituri 0-2 și apoi se pune din nou în 2-2 conturi, 3-2 conturi ”.

Fedde a aruncat 34 de pasuri (16 lovituri) peste 1 1/3 reprize cu două lovituri, două plimbări, o lovitură și o cursă neînvinsă permise în pierderea lui Nats cu 5-2. A trecut printr-o 1-2-3 prima repriză, dar a ieșit cu bazele încărcate în a doua.

„Trebuie să reușiți să ieșiți din ambele situații, când lucrurile merg bine sau lucrurile nu merg”, a spus Fedde după meci. „În sensul primei, pentru a obține puțin din toate, cred că acesta este cel mai bun scenariu. "

Sezonul trecut, Fedde a trecut cu 4-2 cu o ERA de 4.50 peste 78 de cadre în 21 de jocuri, începând cu 12 dintre aceste concursuri. În extrasezon, s-a antrenat în orașul său natal din Las Vegas și a lucrat cu prietenul său, pitcherul Braves Max Fried, la acțiunea armată.

„Termenul ar fi un„ derulare a antebrațului ”și, de asemenea, va deveni foarte lung cu brațul din spate”, a spus Fedde. „Unele dintre sfaturile sale despre cum își ține brațele în fața corpului. Este unul dintre acele lucruri pe care le-ai auzit același lucru de 10 ori, dar dacă se întâmplă ca o persoană să spună ceva care dă clic, și el menționează ceva cu mâinile mele, iar acesta dă clic. ”

Apoi a existat noua dietă. Fedde s-a trezit în fiecare dimineață în jurul orei 7.30 a.m. și întinse mâna în frigiderul său după una dintre ulcele de orez prăjit pe care prietena lui le gătise dinainte. Nefiind o persoană cu mic dejun, el a găsit că orezul îi era ușor pe burtă pentru antrenamente. Apoi își urma antrenamentul cu un shake de proteine.

Pentru cine, Fedde a fost friptura marinată cu var și pilaf de orez de la Trader Joe. „Asta vine deja pre-frecat, deci viața este ușoară”, a remarcat el. În mod ideal, se potrivea în patru sau cinci mese în fiecare zi.

"De obicei, în timpul sezonului, pierd mult", a spus Fedde. „Scopul meu este ca asta să nu se întâmple. Întotdeauna a fost ceva care a fost o luptă. Chiar trebuie să mă concentrez pe trezirea devreme și pe mâncare. Nu este ceva care îmi vine ușor. Sunt sigur că va fi într-o zi în care aș vrea să fie din nou așa. ”

Planuri de pitching
Stephen Strasburg și Patrick Corbin ar trebui să arunce o rundă suplimentară fiecare dintre antrenamentele live de bătăi înainte de a apărea într-un joc de antrenament de primăvară. Naționalii vor să-i pregătească pentru ziua de deschidere în timp ce contracarează lunga post-sezon. Strasbourg, câștigătorul Premiului pentru cel mai valoros jucător al World Series 2019, a lansat 36 reprize 1/3 în playoff; Corbin a aruncat 23 1/3.

„Pentru mine este vorba de a-i pune într-un mediu controlat în care pot încetini dacă doresc și nu-i grăbi în jocuri”, a spus Martinez.

Onoruri pentru deschiderea casei
Nationals și-au comemorat primul joc de primăvară la domiciliu la FITTEAM Ballpark of the Palm Beaches cu o celebrare a trofeului World Series și ridicarea unui steag de campionat în teren.

Urmăriți steagul campionatului #Nationals ridicat în centrul terenului. pic.twitter.com/eY6ZmVKYcX

- Jessica Camerato (@JessicaCamerato) 23 februarie 2020

Urmeaza
Righty Wil Crowe este programat să înceapă când naționalii găzduiesc Mets luni, la 13:05. ET. Alegerea națională în turul doi al naționalilor în draftul din 2017, Crowe a înregistrat un record de 7-10 cu o ERA 4.70 în 26 de starturi combinate între dublu A și triplu A sezonul trecut. Jocul va fi disponibil în direct pe Gameday Audio.

Jessica Camerato acoperă naționalele pentru MLB.com. Urmăriți-o pe Twitter @jessicacamerato, Facebook și Instagram.

Păstrarea greutății este o provocare pentru dreapta de 6 picioare-3, care estimează că era în jur de 170 de lire sterline când a fost înscris în 2014. Fedde a câștigat 12 lire sterline în această iarnă pentru a combate asta înainte de al patrulea sezon al Ligii Majore și el a intrat în antrenamentul de primăvară cântărind 202 de kilograme.

„Îmbătrânesc”, a spus Fedde, în vârstă de 26 de ani. „Este unul dintre acele lucruri în care înveți cât de lung este sezonul. Mai ales anul trecut, [am] ajuns să găsesc o modalitate de a rămâne durabil. Există o sută de moduri diferite de a face acest lucru, dar cred că este mai bine să ai puțină carne în plus. Anul trecut a fost primul an în care nu am avut răni, așa că încerc doar să o țin chiar acolo. "

Fedde face parte dintr-un trio alături de Joe Ross și Austin Voth folosit ca al cincilea jucător de start din Washington. Fedde a primit startul duminică după-amiază împotriva marlinilor în jocul național al echipei divizate.

„Are lucruri grozave”, a spus managerul Dave Martinez, înainte de joc. „A fi consecvent, a lovi frați. El primește o mulțime de lovituri 0-2 și apoi se pune din nou în 2-2 conturi, 3-2 conturi ”.

Fedde a aruncat 34 de pitchuri (16 lovituri) peste 1 1/3 reprize cu două lovituri, două plimbări, o lovitură și o cursă neînvinsă permise în pierderea lui Nats cu 5-2. A trecut printr-o 1-2-3 prima repriză, dar a ieșit cu bazele încărcate în a doua.

"Trebuie să reușiți să ieșiți din ambele situații, când lucrurile merg bine sau lucrurile nu merg", a spus Fedde după meci. Credeți că acesta este cel mai bun scenariu ".

Sezonul trecut, Fedde a trecut cu 4-2 cu o ERA de 4.50 peste 78 de cadre în 21 de jocuri, începând cu 12 dintre aceste concursuri. În extrasezon, s-a antrenat în orașul său natal din Las Vegas și a lucrat cu prietenul său, pitcherul Braves Max Fried, la acțiunea armată.

„Termenul ar fi un„ derulare a antebrațului ”și, de asemenea, va deveni foarte lung cu brațul din spate”, a spus Fedde. „Unele dintre sfaturile sale despre cum își ține brațele în fața corpului. Este unul dintre acele lucruri pe care le-ai auzit același lucru de 10 ori, dar dacă se întâmplă ca o persoană să spună ceva care dă clic, și el menționează ceva cu mâinile mele, iar acesta dă clic. ”

Apoi a existat noua dietă. Fedde s-a trezit în fiecare dimineață în jurul orei 7.30 a.m. și întinse mâna în frigiderul său după una dintre ulcele de orez prăjit pe care prietena lui le gătise dinainte. Nefiind o persoană cu mic dejun, el a găsit că orezul îi era ușor pe burtă pentru antrenamente. Apoi își urma antrenamentul cu un shake de proteine.

Pentru cine, Fedde a fost friptura marinată cu var și pilaf de orez de la Trader Joe. „Asta vine deja pre-frecat, deci viața este ușoară”, a remarcat el. În mod ideal, se potrivea în patru sau cinci mese în fiecare zi.

"De obicei, în timpul sezonului, pierd mult", a spus Fedde. „Scopul meu este ca asta să nu se întâmple. Întotdeauna a fost ceva care a fost o luptă. Chiar trebuie să mă concentrez pe trezirea devreme și pe mâncare. Nu este ceva care îmi vine ușor. Sunt sigur că va fi într-o zi în care aș vrea să fie din nou așa. ”

Planuri de pitching
Stephen Strasburg și Patrick Corbin ar trebui să arunce o rundă suplimentară fiecare dintre antrenamentele live de bătăi înainte de a apărea într-un joc de antrenament de primăvară. Naționalii vor să-i pregătească pentru ziua de deschidere în timp ce contracarează lunga post-sezon. Strasbourg, câștigătorul Premiului pentru cel mai valoros jucător al World Series 2019, a lansat 36 de reprize 1/3 în playoff; Corbin a aruncat 23 1/3.

„Pentru mine este vorba de a-i pune într-un mediu controlat în care pot încetini dacă doresc și nu-i grăbi în jocuri”, a spus Martinez.

Onoruri pentru deschiderea casei
Nationals și-au comemorat primul joc de primăvară la domiciliu la FITTEAM Ballpark of the Palm Beaches cu o sărbătoare a trofeelor ​​World Series și ridicarea unui steag de campionat în teren.

Urmăriți steagul campionatului #Nationals ridicat în centrul terenului. pic.twitter.com/eY6ZmVKYcX

- Jessica Camerato (@JessicaCamerato) 23 februarie 2020

Urmeaza
Righty Wil Crowe este programat să înceapă când naționalii găzduiesc Mets luni, la 13:05. ET. Alegerea națională în turul doi al naționalilor în draftul din 2017, Crowe a înregistrat un record de 7-10 cu o ERA 4.70 în 26 de starturi combinate între dublu A și triplu A sezonul trecut. Jocul va fi disponibil în direct pe Gameday Audio.

Jessica Camerato acoperă naționalele pentru MLB.com. Urmăriți-o pe Twitter @jessicacamerato, Facebook și Instagram.

WEST PALM BEACH, Fla. - Erick Fedde are propriul său mic dejun de campioni: un castron mare de orez prăjit. \ NPăstrarea greutății este o provocare pentru dreapta de 6 picioare-3, care estimează că era în jur de 170 de lire sterline când a fost recrutat în 2014. Fedde a câștigat 12 kilograme în această iarnă pentru a lupta

  •