Acasă ›Forum› Diet Forum ›Orezul pufos este bun pentru pierderea în greutate?
Acest subiect conține 1 răspuns, are 2 voci și a fost actualizat ultima dată de Fitso Expert - Anthony Nadar acum 3 ani, 3 luni.
Bună, încerc să slăbesc, așa că aș vrea să știu că orezul pufos este mai bun decât ovăzul și iaurtul la micul dejun?
Da, ovăzul este opțiunea oricând mai sănătoasă decât orezul pufos. Conține o cantitate mare de fibre și proteine, care nu face foamea pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru se datorează fibrelor care ajută la combaterea foametei. Prin urmare, este foarte recomandat să alegeți ovăz, mai degrabă decât orezul pufos. Orezul pufos este format din grâu, care conține mai puține calorii și grăsimi. De asemenea, te face să simți foamea foarte repede, deoarece nu are o cantitate de fibre și proteine de calitate. Cu toate acestea, puteți face o numărare foarte mică în bugetul dvs. de calorii. Dar nu faceți din aceasta o opțiune de mic dejun care nu este deloc recomandată. Pentru micul dejun, alegeți întotdeauna o combinație bogată de proteine în fibre.
- Ierburi Potență ridicată Cea mai bună pastilă dietetică Cel mai bun ceai chinezesc de slăbit pentru pierderea în greutate Este suc de țelină
- Varza roșie crudă este bună pentru pierderea în greutate
- Apa de var este bună pentru pierderea în greutate Logistica Walker Work
- Este bun Spaghetti Bolognese pentru slăbit
- McConaughey; se simte bine cu pierderea în greutate