2 - Nu mi-a plăcut

fidea

0 Valori de 4 stele:

1 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Puneți la masă această cină de pui de inspirație asiatică ambalată pe masă în mai puțin de 25 de minute!

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Pregătiți tăiței de orez conform instrucțiunilor ambalajului; scurgere. Se clătește cu apă fierbinte și se scurge din nou. Dacă doriți, trageți în lungimi mai mici.

Între timp, scurgeți ananasul, rezervând 3/4 cană din suc. Se amestecă amidonul de porumb, ghimbirul și ardeiul roșu zdrobit. Tăiați fiecare cârnați în opt felii.

Înveliți o tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la mediu-mare. Adăugați cârnați și păstăi de mazăre; gătiți 4 până la 5 minute sau până când cârnații se rumenesc ușor și păstăile de mazăre sunt fragede, amestecând ocazional.

Adăugați un amestec de suc de ananas. Gatiti si amestecati peste mediu pana se ingroasa si cu bule. Gatiti si amestecati inca 2 minute. Se amestecă 1 cană de ananas (păstrați ananasul rămas pentru o altă utilizare). Se amestecă tăiței.

1 1/2 proteină slabă, 1 1/2 amidon, 1 legumă, 1 fruct