22 apr Eliberarea excesului de bagaje

fields

În prezent, sunteți la doar o săptămână de experiența vacanței pe care ați planificat-o de luni de zile. Ați lucrat din greu zi de zi, săptămână după săptămână, lună după lună și an după an și ați decis în cele din urmă că meritați să încasați timpul de vacanță de care nu ați profitat niciodată. Zâmbești intens când îți dai seama că peste o săptămână vei sta întins pe plajă și vei sorbi rece ca gheața Mai Tai sub o umbrelă de plajă curcubeu în timp ce îți învârtii degetele de la picioare în nisipul cald în timp ce privești pe fundalul pitoresc al valurile maiestuoase care se rostogoleau înainte și înapoi în apa limpede și albastră a oceanului, cu soare aprins strălucitor și înalt pe cerul fără nori.

Și pentru că nu doriți să așteptați până în ultimul moment pentru a vă face bagajul, decideți că veți pregăti totul acum. Mergi la dulapul tău și te deplasezi prin toate hainele nenumărate pe care le ai suspendate până ajungi în spatele dulapului tău și te uiți la geanta ta mare albastră, care este practic nouă, de la ultima și singura dată când ai folosit-o a fost acum cinci ani când ți-ai luat ultima vacanță. Îl scoateți din dulap, dărâmați câțiva pantofi în acest proces și aruncați geanta în jos deasupra patului.

Zburând prin cameră, treci de la sertar la sifonier, la dulap, la valiză și înapoi, adunând toate obiectele de care ai nevoie în vacanță. Arunci costume de baie, bluze, pantaloni scurți, sandale și o serie de alte articole de care crezi că ai putea avea nevoie în călătorie.

După ce ai în geantă tot ceea ce crezi că ai nevoie, trageți părțile împreună și încercați să o fermificați. Obțineți cam un sfert din geantă de duffle înainte de a nu mai putea trage fermoarul. Privind în jos la geantă, recunoașteți că aveți două opțiuni. Puteți fie să scoateți unele dintre lucrurile dvs., fie să puteți pune mușchii noi pe care i-ați câștigat de la mersul la sală după muncă pentru a le folosi și încercați să închideți geanta de dublă. După ce ați analizat opțiunile din minte timp de aproximativ un minut, decideți că veți merge cu opțiunea a doua. Îți învârti geanta de dublă pe lateral și îți arunci corpul deasupra. În timp ce greutatea corporală completă este așezată deasupra sacului, vă extindeți brațul drept până la fermoar și reluați tragerea fermoarului. Când ați terminat de închis geanta duffle la jumătatea drumului, vă dați o pauză la brațul drept și vă luați mâna stângă și continuați să trageți fermoarul până când geanta este complet închisă. Simțindu-vă împlinit, vă urcați din geantă, expirați respirația pe care ați ținut-o în ultimul minut, ștergeți mărgelele de sudoare care s-au acumulat pe buza superioară din bătălia cu geanta de duffle și apoi vă pregătiți să-ți muți geanta de pe pat.

Apucând mânerul, tragi geanta cu toată puterea ta, dar nu îți ia mult să îți dai seama că, chiar și cu tot timpul suplimentar pe care l-ai petrecut la sală, vei avea noroc dacă poți trage geantă duffle de la patul tău la ușa dormitorului, care se află la 7 metri și jumătate de tine.

Oftând, decideți că trebuie să scăpați de unele lucruri din geantă. Desfaceți fermoarul pe care tocmai l-ați petrecut în ultimele cincisprezece minute trăgând închis, vă lăsați geanta să se deschidă. Pe măsură ce scotociți geanta de duffle și evaluați de ce puteți scăpa de fapt, observați că ați ambalat o cantitate inutil de mare de articole de care nu aveți absolut nevoie într-un paradis tropical.

După cinci minute scurte de reducere a obiectelor de vacanță inutile, aveți mai mult spațiu în geantă. Râzând liniștit pentru tine, te întrebi de ce ai decis chiar să-ți împachetezi cizmele de ploaie, trei jachete, două perechi de pantaloni de sudoare, un uscător de păr, două perii suplimentare și toate cele cinci din seria de cărți A Game of Thrones. După ce vă examinați încă o dată valiza, pentru a vă asigura că scăpați de pungă de orice dezordine inutilă, o închideți cu fermoar și vă duceți fără efort geanta duffle la ușa din față.

Gânditor pozitiv, probabil că există lucruri în viața ta chiar acum în care te ții de ceea ce ar trebui să renunți. A purta acea problemă, îngrijorare, teamă sau îndoială în fiecare zi cu tine poate face viața ta mult mai dificilă de gestionat. Aceste probleme pot deveni împovărătoare și pot începe să se simtă ca o greutate mare pe care trebuie să o purtați cu voi 24 de ore din 24 și 7 zile pe zi și nu pare să se scuture.

Acum nu mă înțelegeți greșit, există lucruri îngrijorătoare pe care nu le puteți da drumul pe care trebuie să le purtați cu voi în fiecare zi. Renunțarea la îngrijorarea cu privire la anumite lucruri vă poate cauza de fapt mai mult rău decât bine. Probabil că nu ar trebui să nu vă mai preocupați complet de o problemă cronică de sănătate sau de o datorie pe care trebuie să o achitați, dar există o mulțime de lucruri pe care probabil le țineți la care nu aveți niciun control asupra cărora le puteți da drumul de. Nu este necesar să te ții de furie din despărțirile din trecut și nu poți controla faptul că nu toată lumea te place și ți-ar face o lume de bine să nu mai obsedezi de faptul că nu ai primit slujba de vis la care ai aplicat, mai ales că faptul că nu ai obținut slujba îți este în afara controlului.

Gânditor pozitiv, te provoc să iei decizia de a renunța la unele dintre acele lucruri împovărătoare pe care le poți purta cu tine de la o zi la alta.

Dă drumul acelor frici inutile care îți provoacă durere.

Scapă de rușinea care te ține treaz noaptea.

Aruncați îndoielile inutile care vă îngreunează ca o ancoră care reține o navă.

Și elimină acea vinovăție și resentimente pe care le-ai ținut.

Când încetați să vă adăugați la lucruri care vă provoacă durere, vă deschideți mai mult spațiu în viața voastră. Spațiul, care vă poate permite să lăsați să intre mai multe lucruri care vă provoacă bucurie în loc de durere. Gânditor pozitiv, renunțarea la aceste lucruri supărătoare va face doar viața ta mai luminoasă și mai ușoară. Deci ce mai aștepți? Angajează-te să faci o schimbare care să scape de bagajul tău în exces.

Amintiți-vă gânditorul pozitiv: „Cunoașterea înseamnă să înveți ceva de zi cu zi. Înțelepciunea înseamnă a renunța la ceva cotidian. ” –Proverb Zen