cize

Dacă ați încercat un program Beachbody, probabil ați avut în vedere un scop pe care ați dorit să îl atingeți. Poate ai vrut să slăbești. Poate ai vrut să te întărești. Poate ai vrut să-ți îmbunătățești sănătatea. Poate că a fost un amestec al tuturor celor trei sau cu totul altceva. Dar, pe parcurs, indiferent de obiectivul tău, toată lumea are nevoie de puțină inspirație. În fiecare vineri, echipa Beachbody Success Stories va împărtăși povești de inspirație de fitness de la unii dintre cei care au făcut programe Beachbody. Poate te va inspira cineva!

Faceți cunoștință cu Mindy. Este un utilizator de scaun cu rotile care nu lasă asta să-i împiedice pasiunea pentru dans.

„Când aveam 7 luni, un șofer beat a lovit mașina în cap. Tatăl meu biologic a fost ucis instantaneu, mama și sora mea au avut unele răni, iar măduva spinării a fost întinsă în funcție de lățime. În accident, procesul meu odontoid [o ruptură a osului în partea superioară a coloanei vertebrale] a fost fracturat. În termen de 7 zile de la naufragiul mașinii, am avut o criză care a provocat dislocarea fracturii odontoidale, lăsându-mă paralizat. Nivelul meu de leziuni este un C7-T1 Tetrapllegic, dar Dumnezeu m-a binecuvântat cu abilitatea de a mișca brațele, ca un paraplegic. Nu am luat această binecuvântare de la sine.

Mama și tatăl meu vitreg m-au pus în Cleveland Ballet Dancing Wheels când eram mică. Acolo, am învățat cum să fac balet cu alți utilizatori de scaune cu rotile, precum și stand-up - așa numeam noi oameni care nu erau pe scaun cu rotile. Am dansat cu ei timp de 5 ani și am ajuns să cânt în teatrele de stat și de palat de la Playhouse Square din Downtown Cleveland, Ohio. În vârstă de 10 ani, a fost minunat! Din păcate, când eram în clasa a V-a, am fost scos din dans din motive personale; Eram complet devastat. Am încercat multe lucruri diferite, dar nu am găsit niciodată ceva ce îmi plăcea.

Prima mea introducere, după dans, la fitness a fost în 2008 prin Hip Hop Abs și Rockin ’Body de la Shaun T. M-am îndrăgostit de programele sale de antrenament! Au fost atât de energici și amuzanți și am ajuns să mă bucur din nou de o formă de dans.

Rapid spre septembrie 2015, prietena mea îmi spune că iubitul ei deschide o sală de sport și că obține certificatul CIZE. Mi-a spus totul despre CIZE, așa că m-am dus acasă, am urmărit videoclipuri și am decis să iau DVD-urile. A spune că i-am iubit ar fi subestimat: am învățat toate dansurile și le-am perfecționat în 4 săptămâni! Am găsit-o din nou pe dansatoare în mine.

Așadar, m-am alăturat sălii de sport, am luat cursurile CIZE Live și le-am modificat pe loc, în timpul orelor. Nu am mai modificat nimic înainte de CIZE, dar le-am perfecționat și chiar am făcut un amestec de runde 1 și 2 și am postat videoclipuri cu ele. Nu mi-am imaginat niciodată câți oameni vor ajunge la aceste videoclipuri. Nu aș fi ghicit niciodată că ar fi încurajat, atins și inspirat atât de mulți oameni! Am primit mesaje în scaune cu rotile care mă întrebau cum să modific diferite antrenamente Beachbody. Am observat că îi inspir pe oamenii aflați pe scaune cu rotile să încerce ceva ce nu au crezut niciodată că vor putea face, pur și simplu pentru că au văzut pe cineva din situația lor făcând asta.

Pentru mine, acesta este un motiv suficient pentru a dansa: pentru a inspira pe ceilalți în situația ta, pentru a ajuta oamenii să atingă obiective pe care nu le-au crezut niciodată că le-ar putea atinge. Când cineva într-un scaun cu rotile spune că un alt utilizator de scaun cu rotile îl inspiră, este mai mult decât să-l spună pentru că știe că poate să o facă și ar trebui să o facă; spun că le dai speranță, ceva ce nu au mai avut până acum.

Datorită sprijinului și încurajării uimitoare din partea tuturor și a speranței pe care le-am adus colegilor care utilizează scaune cu rotile, am decis să fac un pas mai departe: voi obține certificarea CIZE Live!

Pe 16 ianuarie, mă voi întoarce în Georgia - pentru prima dată de la prăbușirea mașinii - pentru a participa la cursul de certificare CIZE Live al Tania Baron și a deveni primul instructor Beachbody Live pentru scaune cu rotile! Vreau să aduc această clasă utilizatorilor de scaune cu rotile din întreaga țară; Cred în ea atât de mult. Este energic, dansurile sunt o explozie de învățat și muzica este actuală. Parcă mergi la o petrecere de dans ori de câte ori mergi la curs! Ce nu este de iubit?

Știu că toată lumea poate face acest program, stand-up-uri și așezări deopotrivă. Deci, ce te oprește? Dacă pot să o fac, tu o poți face. Și dacă spui că nu poți, atunci îți pot arăta cum! Deci, să ne ridicăm și să dansăm! ”