Abstract

fundal

O meta-analiză recentă a raportat că intervențiile de efort sunt eficiente pentru promovarea pierderii în greutate la adolescenții cu supraponderalitate - obezitate. Cu toate acestea, meta-analiza nu a investigat dacă există o doză optimă de efort pentru promovarea pierderii în greutate la adolescenții supraponderali și obezi. O metodă obișnuită de exprimare a dozei de efort este calcularea echivalenților metabolici (MET), exprimată ca MET-h/săptămână.

greutate

Obiective

Obiectivul acestui studiu a fost de a determina asocierea dintre doza de efort (MET-h/săptămână) și pierderea în greutate [greutatea corporală, indicele de masă corporală (IMC)] la adolescenții cu supraponderalitate - obezitate.

Surse de date

Au fost extrase testele incluse în metaanaliza originală și s-a efectuat o căutare ulterioară pentru identificarea studiilor publicate în perioada mai 2015 - mai 2018. Căutarea a inclus baze de date electronice (PubMed, Web of Science SPORTDiscus, Google Scholar) și listele de referință ale articolelor eligibile și recenzii relevante.

Selectarea studiului

Criteriile de includere au fost următoarele: (i) studiu controlat randomizat; (ii) intervenție structurată de exerciții, singură sau combinată cu alte componente de intervenție; (iii) grupul de control nu a primit exerciții structurate sau modificări comportamentale menite să crească activitatea fizică; (iv) participanții supraponderali sau obezi (IMC ≥ 85 percentilă); și (v) participanți cu vârste cuprinse între 10 și 19 ani.

Metode de evaluare și sinteză

Cincisprezece studii au fost extrase din metaanaliza originală. Căutarea actuală a identificat încă cinci studii (trei articole). Datele din 20 de studii (16 articole) care au implicat 1091 de participanți (54% femei, 17% neraportate) au fost incluse în analiză. Mărimile efectelor au fost raportate ca diferență medie, iar meta-regresia efectelor aleatorii a cuantificat asocierea dintre doza de efort și pierderea în greutate. Calitatea studiului a fost evaluată folosind o scară modificată a lui Jadad.

Rezultate

Schimbarea totală a greutății corporale (scăderea) a variat de la - 2,7 la 19,3 (mediană 2,5) kg, iar modificarea IMC (scăderea) a variat de la - 1,6 la 6,3 (mediană 0,9) kg/m 2. MET-h/săptămână a variat între 5,4 și 36,0 (mediană 6,0). Fiecare MET-h/săptămână a fost asociată cu o scădere de 0,13 kg/m 2 (interval de încredere 95% [IC] 0,08-0,19) și 0,33 kg (IÎ 95% 0,08-0,59) a IMC și, respectiv, a greutății corporale.

Limitări

Doza de efort prescrisă pentru majoritatea studiilor a fost mică. Ca atare, nu am putut discerne dacă a existat o doză optimă de efort pentru pierderea în greutate (adică, dacă asocierea dintre doză și pierderea în greutate a fost neliniară). În plus, majoritatea studiilor au avut dimensiuni reduse ale eșantionului (mediană n = 34) și 17 studii au avut limitări metodologice.

Concluzii

Fiecare MET-h/săptămână a fost asociată cu o scădere de 0,13 kg/m2 și 0,33 kg a IMC și, respectiv, a greutății corporale. În timp ce această relație pare să fie liniară, adică fără o doză optimă de exercițiu, trebuie subliniat faptul că doza prescrisă pentru exerciții fizice pentru majoritatea studiilor a fost scăzută. Studiile ulterioare, cu doze mai mari de efort, sunt necesare pentru a determina dacă există o doză „optimă” pentru promovarea pierderii în greutate la adolescenții cu supraponderalitate - obezitate. Cu toate acestea, constatările actuale susțin utilizarea prescripției pentru exerciții fizice pentru promovarea pierderii în greutate și îmbunătățirea rezultatelor asupra sănătății la această populație.

Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.