NEW YORK, 18 martie 2013/PRNewswire/- Gaiam, Inc., cel mai important distribuitor de stiluri de viață, a anunțat astăzi lansarea Calorie Killer Yoga a lui Colleen Saidman Yee, disponibilă digital și pe DVD. În al doilea DVD solo, Saidman oferă cinci practici unice care acționează pentru a crește metabolismul, puterea, flexibilitatea, echilibrul și concentrarea.

torch

Perfect pentru cei care caută un antrenament mai dinamic, Calorie Killer Yoga combină aspectele minte-corp ale unei practici de yoga cu beneficiile exercițiului cardio.

„Am vrut să creez o practică de ardere a caloriilor pe care toată lumea o poate face acasă pentru a-și dezvolta rezistența”, spune Saidman. „Am combinat secvențe de flux foarte active cu poziții de forță care funcționează împreună pentru a oferi o condiționare corporală totală.”

Calorie Killer Yoga are cinci practici de yoga. Primele trei se construiesc una pe alta pentru antrenamentul metabolic complet. Ultimele două practici sunt gratuite, având ca scop energizarea corpului și concentrarea minții.

„Cercetările ne spun că fitness-ul și flexibilitatea sunt cele mai frecvente motoare pentru participarea la yoga”, spune Susan Haney, SVP Marketing la Gaiam. Gaiam a colaborat cu Colleen Saidman Yee pentru a dezvolta un program care să pună capăt diferenței dintre beneficiile spirituale și fizice ale yoga. Calorie Killer Yoga combină aspectele concentrate asupra minții ale yoga care ajută la reducerea stresului și la combaterea obiceiurilor alimentare nesănătoase cu un antrenament cardio intens. "

Calorie Killer Yoga a lui Colleen Saidman Yee este disponibil pe 18 martie 2014 în format digital pe iTunes. DVD-ul poate fi găsit pe Gaiam.com, Amazon.com, Target și oriunde DVD-urile sunt vândute la nivel național. Este de aproximativ 90 de minute cu un preț de vânzare cu amănuntul sugerat de 14,98 USD.

Despre Colleen Saidman
Colleen Saidman a început să practice yoga în 1987, în timp ce folosea yoga ca un compliment pentru eforturile sale atletice extreme, cum ar fi alergarea, boxul, cursurile de aerobic cu pas și baschetul. În 1994, a suferit o leziune a spatelui care a dus la intervenția chirurgicală și, din acel moment, yoga a fost întregul său regim căruia îi este pe deplin devotată și crede că continuă să o vindece pe atât de multe niveluri. A absolvit programul Jivamukti de formare didactică în 1998 și a predat de atunci. Cu soțul ei, Rodney Yee, au dezvoltat o varietate de DVD-uri de yoga. În plus, au contribuit la crearea și co-direcționarea Programului de terapie yoga integrativă Urban Zen, o inițiativă mondială a Donna Karan. Colleen a fost prezentată astăzi în Vanity Fair, The New York Times, SUA, revista New York, Oprah, Marie Claire și Allure și a fost pe coperta revistei Yoga Journal, Fit Yoga și Natural Health. Astăzi, Saidman deține și conduce studioul de yoga Yoga Shanti din Hamptons și organizează instruiri și retrageri pentru profesori în întreaga lume. În martie 2014, împreună cu soțul Rodney Yee și alți 3, Colleen a deschis un al doilea studio Yoga Shanti în New York City.