remediile

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Guta este o afecțiune caracterizată prin metabolismul anormal al acidului uric. Acest lucru provoacă artrită în oasele mai mici ale picioarelor și depunerea pietrelor de cretă cu dureri acute episodice în oase.

În condiții de gută, corpul produce o cantitate excesivă de acid uric care se depune în oase și țesuturi. Persoanele cu afecțiune de gută au rinichi inadecvat, care nu ar putea procesa cu ușurință acidul uric. În ciuda unei istorii îndelungate, afecțiunea gutei a devenit mai frecventă, mai mulți oameni fiind victima acesteia.

Este important să înțelegem că, în cazul gută, există unele restricții dietetice de gută pe care trebuie să le respectăm. Este posibil ca unele alimente să nu fie recomandate sau ar trebui evitate din dietă. Ținând cont de aceste puncte, se poate găsi în mod eficient ameliorarea durerii și inflamației legate de gută.

Guta: Care sunt cauzele?

Un atac de gută lovește cu durere chinuitoare și, de obicei, vizează articulația mai mare a degetului mare. Întreaga zonă din jurul articulației mai mari se umflă și devine roșie. Și chiar și cea mai ușoară presiune asupra acestuia devine intolerabilă.

Un tip complex de artrită, guta culminează cu niveluri ridicate de acid uric în sânge. Această afecțiune se numește hiperuricemie. În mod normal, acidul uric se dizolvă în sânge și rinichiul îl elimină. Cu toate acestea, uneori organismul nu reușește să proceseze acidul uric. Acest lucru ar putea fi din două motive, fie că organismul produce exces de acid uric, fie este incapabil să-l excrete total cu urină. Ca urmare, acidul uric se acumulează în forme cristaline în articulații și țesuturile adiacente, ducând la inflamații dureroase.

Posibilitatea de a suferi de hiperuricemie și gută depinde de numeroși factori, cum ar fi:

Greutate: Odată cu creșterea în greutate, țesuturile corpului produc la rândul lor mai mult acid uric ca deșeu metabolic. De asemenea, celulele adipoase produc citokine, ceea ce duce la inflamarea țesuturilor.

Predispus genetic: Guta circulă în unele familii ca o afecțiune ereditară. În astfel de cazuri, probabilitatea de a dezvolta gută este destul de mare.

Sex și vârstă: Comparativ, acidul uric este produs mai mult la bărbați decât la femei. Cu toate acestea, după menopauză, femeile dobândesc, de asemenea, același nivel de acid uric ca la bărbați.

Expunerea la plumb: Guta ar putea fi dezvoltată și din expunerea regulată la plumb. Potrivit unui studiu de la Stanford, 95% din plumb este stocat în os și dinți, „căutător de os”, termenul dat de toxicologi. [1]

Medicamente și alte probleme de sănătate: Câteva medicamente care includ diuretice și salicilat pot ajuta, de asemenea, la creșterea nivelului de acid uric din sânge. Probleme de sănătate precum hipertensiunea arterială, diabetul și hipotiroidismul pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea stării de gută.

Remedii naturale la domiciliu pentru ameliorarea durerii de gută

De cele mai multe ori, durerile de gută se lovesc noaptea. Și dacă cineva nu are medicamente pentru a avea grijă de el, atunci ar putea fi o noapte lungă, extrem de dureroasă. Deci, pentru a evita astfel de situații, iată câteva remedii naturale pentru a calma durerea care ar putea fi utilă.

Oțet de mere: Acest condiment pentru salate și curățarea obișnuită a gospodăriei ar putea fi utilizate pentru a ameliora durerile de gută. Acidul acetic prezent în oțet ajută la reducerea durerii. Adăugați niște miere pentru a reduce inflamația. Se amestecă 1 lingură de oțet de mere cu miere și apă, se bea remediul de două-trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Bicarbonat de sodiu: Principalul factor care rezultă în gută este acidul uric, iar bicarbonatul de sodiu are potențialul de a scădea cantitatea sa în organism. Pur și simplu adăugați 1/2 lingură de bicarbonat de sodiu în apă și beți de cel puțin patru ori pe zi, dar nu mai mult de atât. Nu luați acest remediu dacă suferiți de hipertensiune.

Suc de lămâie: Luați lămâi sau orice fruct bogat în vitamina C. Acestea acționează în reducerea cantității de acid uric, deoarece vitamina C alcalinizează organismul. Puteți consuma fie suc de lămâie cu un pahar de apă de trei ori pe zi, fie amestecați-l cu 1/2 lingură de bicarbonat de sodiu, lăsați frizarea să se stabilească și apoi amestecați-l cu apă. Bea imediat.

Radacina de ghimbir: Datorită proprietăților sale inflamatorii, rădăcina de ghimbir este destul de utilă în reducerea durerii și inflamației. Poate fi administrat în mai multe moduri de ameliorare a durerii de gută. Puteți aplica local o pastă de rădăcină de ghimbir cu apă pe zona afectată timp de aproximativ 1/2 pe oră pe zi. De asemenea, puteți bea o soluție de pudră de schinduf, pudră de curcuma și pudră de rădăcină de ghimbir uscată de două ori pe zi: adăugați 1/2 lingură de pudră de rădăcină de ghimbir într-o cană de apă și fierbeți-o bine înainte de consum. Sau pur și simplu mâncați zilnic o bucată de rădăcină de ghimbir crud.

Sare Epsom: Sarea Epsom are o cantitate mare de magneziu, iar magneziul ajută la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Luați o găleată cu apă caldă, adăugați sare epsom și înmuiați zonele afectate în ea. Veți simți o ușurare instantanee de durere și inflamație.

Fructe precum, cireșe, mere și banane: Cireșele au proprietăți antioxidante, cum ar fi antocianine, care ajută la reducerea izbucnirilor bruște de gută și umflarea. Puteți mânca zilnic între 15 și 20 de cireșe sau puteți bea suc de cireșe negre cu bucăți mici de căței de usturoi pentru cele mai bune rezultate. Merele au acid malic abundent, care este, de asemenea, util în reducerea acidului uric conținut în organism. Deci, mâncați un măr pe zi pentru a menține nivelul acidului uric sub control.

Pe de altă parte, bananele sunt bogate în potasiu, iar potasiul are capacitatea de a lichida cristalele de acid uric. Astfel, va ajuta la descărcarea ușoară cu urină. Consumul de cel puțin două banane este recomandat pentru starea de gută.

În plus față de remediile menționate mai sus, puteți face și exerciții, reduceți consumul de alcool și consumul de cofeină, evitați alimentele bogate în purină, cum ar fi carnea de organe, sardinele și hamsiile, care pot crește nivelul acidului uric. Hidratarea este, de asemenea, destul de importantă în tratarea stării de gută. Bea multă apă și sucuri care includ sfeclă, ananas etc. Eliminarea zahărului și sifonului din dietă ar trebui, de asemenea, să ajute.

Și, în cele din urmă, am activat cărbunele, care se presupune că absoarbe acidul uric. Puteți aplica fie o pastă de pulbere de cărbune amestecată cu apă în zona afectată, fie înmuiați zonele atacate de gută în apă fierbinte cu 1/2 o cană de pulbere de cărbune în ea.