Kimberly Kushner

Naturopat și nutriționist

galbenelele

Galbenelele pot părea o floare destul de obișnuită, dar sunt destul de speciale când vine vorba de proprietăți benefice. Ei posedă multe trăsături ascunse de dorit, care ar putea să nu fie evidente la prima vedere a acestei mici frumuseți aurii. E timpul să vă gândiți din nou la gălbenele? Credem că da.

Numele botanic: Calendula officinalis

Denumirea comună: Gălbenele, Gălbenele, Galbenele de grădină

Familia de plante: Asteraceae

Piese utilizate: Capete de flori

Componente active: triterpene, carotenoide, uleiuri esențiale, flavonoide

Calități: Ușor amar și răcoritor, înțepător și uscat.

Acțiuni: Vulnerar (vindecarea rănilor), anti-spasmodic (reduce spasmul), antiinflamator (scade umflarea, roșeața și durerea), antimicrobian (antimicrobian, antifungic, antiviral)

Folosit în mod tradițional pentru a vindeca răni proaspete, tăieturi infectate, cusături și pășuni, dar este, de asemenea, benefic pentru rănile și ulcerele care s-au vindecat lent. Utilizarea topică se administrează într-o loțiune sau cremă care conține extractul de plante sau prin aplicarea unei cataplasme. Pe plan intern, este utilizat pentru o multitudine de afecțiuni, de la gargare în gât până la dismenoree (dureri de perioadă), ulcere gastrice și inflamații digestive. Datorită acțiunii sale antimicrobiene este, de asemenea, un tratament benefic pentru o serie de infecții.

• Ca un ceai cu rădăcină de ghimbir și ghimbir pentru supărare digestivă.
• O cremă cu Aloe barbadensis pentru a ajuta la vindecarea rănilor inflamate.
• O cremă antiseptică cu Hydrastis canadensis, Echinacea spp. și propolis pentru combaterea infecțiilor.
Precauții și contraindicații: Nu se cunosc. Calendula este o plantă sigură și bine tolerată.

Pregătire:

Infuzie - Se toarnă o cană de apă clocotită pe o lingură de flori uscate și se lasă la infuzat 10 minute. Acesta poate fi băut ca un ceai (3 căni pe zi), folosit pentru spălarea tăieturilor și rănilor, sau folosit ca o gargară.

Kimberly Kushner BHSc (Medicină nutrițională), BHSc (Naturopatie) este un nutriționist clinic și medic naturist care își propune să vă ofere cele mai bune îngrijiri medicale holistice. Abordarea ei în a vă ajuta la o sănătate optimă este practică, plină de compasiune, empatică și științifică. Kimberly tratează afecțiunile acute și cronice de sănătate și principalele sale domenii de expertiză includ, dar nu se limitează la: sănătatea reproductivă (femeile și bărbații), plângeri digestive, alergii alimentare, gestionarea sănătoasă a greutății, detoxifiere și multe altele.