eficientă

Într-adevăr, dacă aveți peste 20 de kilograme peste greutatea ideală, aveți un risc mai mare pentru o galerie de bătăuși de afecțiuni potențial letale, inclusiv diabet, hipertensiune arterială, boli coronariene, cancer endometrial, apnee obstructivă de somn și cancer mamar.

Mai mult, majoritatea persoanelor supraponderale tind să evite exercițiile fizice și această evitare se adaugă doar la taxa plătită pentru kilogramele în plus.

Dacă aveți un stil de viață sedentar și sunteți supraponderal, aveți un risc mai mare de boli cardiovasculare și alte probleme de sănătate. Și, dacă aveți deja o afecțiune, cum ar fi colesterolul ridicat, supraponderalitatea vă pune un risc mai mare de complicații.

Vestea bună este că chiar și cantități modeste de slăbire vă pot îmbunătăți sănătatea în mod semnificativ. Pierderea a 10% din greutatea corporală poate reduce tensiunea arterială, colesterolul ridicat, trigliceridele și nivelurile ridicate de zahăr din sânge.

Astăzi, există multe proceduri care pot contribui și ajuta oamenii să piardă în greutate în mod eficient. Una dintre procedurile cunoscute în slăbit este prin hipnoză.

Cu toate acestea, multe concepții greșite au apărut în ceea ce privește aplicarea hipnozei în pierderea a opt. Și pentru că nu implică medicamente sau orice fel de medicamente și intervenții chirurgicale, mulți oameni tind să creadă că pierderea în greutate prin hipnoză pare a fi unul dintre cele mai sigure programe de slăbire.

Pentru a afla mai multe despre hipnoză și efectele acesteia asupra pierderii în greutate, iată o listă cu câteva fapte care vă vor oferi o perspectivă despre ceea ce poate face greutății corporale.

# 1. Hipnoza poate fi un risc iminent dacă nu este realizată în mod corespunzător și nu este utilizată de oameni care sunt foarte instruiți cu conceptul real de hipnoză.

Chiar dacă mulți oameni tind să creadă că hipnoza nu va reprezenta un pericol iminent pentru sănătatea lor, totuși, este important să știm că persoana care va efectua procedura este suficient de pricepută și că știe ce factori trebuie să ia în considerare înainte de a face proceduri.

# 2. Hipnoza singură nu poate elimina excesul de grăsime din organism și, prin urmare, poate face pe cineva să piardă în greutate.

Majoritatea experților în sănătate susțin că hipnoza ar trebui să facă parte doar dintr-un întreg proces asimilat. Nu trebuie folosit niciodată ca singură procedură de slăbire.

Mai mult, o singură sesiune de hipnoză va avea doar rezultate foarte mici asupra greutății individului. Când pierdeți în greutate, hipnoza asociată cu psihoterapia va fi mai eficientă decât hipnoza singură. Acest lucru se datorează faptului că hipnoza este doar o stare de relaxare profundă a minții, în care cineva poate fi încă în control asupra propriului său corp.

# 3. Hipnoza este o modalitate de a intra în starea subliminală a unei persoane. Când o persoană se află pe „stadiul hipnotic”, corpul este mai receptiv la sugestibilitate din cauza stării sale de concentrare intensificate.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că, prin hipnoză, se poate deja „reprograma” mintea unui individ.

În realitate, hipnoza poate varia doar de la o stare de relaxare fără probleme la inițierea corectă gestionată de un hipnotizator profesionist. Prin urmare, nu ar trebui considerat paranormal și magic în rezultatele sale.

Fierbiți, oamenii ar trebui să fie mai conștienți de faptul că hipnoza nu este un singur proces eficient în slăbit. Este mai degrabă un facilitator al diferitelor tehnici de tratament.

Prin urmare, ar trebui să fie combinat cu alt program de gestionare a pierderii în greutate pentru a fi eficient în a face oamenii să piardă în greutate în exces. În acest mod, oamenii vor putea pierde mai mult în greutate cu o stare de spirit mai relaxată și răcorită.

După cum se spune, o minte sănătoasă este un corp sănătos.