Calamus (Acorus calamus) este planta săptămânii din această săptămână! Există atât de multe lucruri uimitoare în ceea ce privește calamusul, dar motivul pentru care l-am luat pentru săptămâna aceasta este că lansăm un Whole30, iar calamusul este de mare ajutor atunci când începeți obiceiul cu zahărul. Iată-ne, calamus: să trecem împreună săptămâna asta!

Un amar amar

holistic

Amândoi iubim calamusul și lucrăm cu el în fiecare zi, deși în moduri diferite: îl amestec în cafeaua mea în fiecare dimineață pentru un pic de stimulare hepatică suplimentară și o influență de bază. Nu folosesc prea mult, doar suficient pentru a obține pungența încălzitoare și un indiciu al gustului său amar distinctiv.

Calamus este apropiat de angelica ca aromă și seamănă puțin cu elecampanul, deși fiecare este distinct în acțiune. Acele bitteruri de încălzire sunt foarte importante!

În timp ce vă puteți lua calamul în ceai sau tinctură, modul preferat de plăcere al lui Ryn este să mestecați pur și simplu câteva bucăți mici de rădăcină.

Odihna și Digest

Acesta este micul borcan de biți de rădăcină de calamus pe care Ryn îl transportă peste tot. Este fantastic când ai învățat ore în șir de gât - un adevărat cadou pentru cântăreți, profesori și alții care vorbesc foarte mult - dar îi place, de asemenea, să mestece unii în timp ce se plimbă oraș.

Calamus are o abilitate minunată de a vă ajuta să treceți mai ușor în starea sistemului nervos parasimpatic, lăsând în urmă tensiunea luptei sau fugii. Vă aduce într-o stare de percepție unghi larg, exact opusul viziunii tunelului care vine cu un răspuns la stres. Este perfect pentru meditație, care este adesea locul unde se află capul lui Ryn atunci când merge sau merge de la serviciu.

Acesta este unul dintre motivele pentru care iubim calamusul și ca amară digestivă: această stare de odihnă și digestie este exact ceea ce încercați să vă stabiliți înainte de a intra la cină.!

Este un spadix în buzunar sau pur și simplu ești fericit să mă vezi?

Calamus este asemănător ierbii, dar are într-adevăr flori! Aceasta se numește spadix, un vârf de flori mici, cu tulpini cărnoase. Crinul de pace, crinul de cală și jack-in-the-amvon au, de asemenea, spadice de flori.

Doriți să aflați mai multe despre plantele care vă pot îmbunătăți viața? Consultați programul nostru Materia Medica - este un set complet de instrumente pe bază de plante pentru a vă menține sănătos și puternic!