Ciclism în spatele barelor: Deținuțele de sex feminin se luptă cu creșterea în greutate

ajută

Femeile încarcerate la Riverside Correctional Facility din Philadelphia participă la o clasă de spinning condusă de Gearing Up. Amanda Cortes (a doua din stânga) a pierdut 90 de lire sterline într-un an. Bastiaan Slabbers pentru NPR ascunde legenda

Femeile încarcerate la Riverside Correctional Facility din Philadelphia participă la o clasă de spinning condusă de Gearing Up. Amanda Cortes (a doua din stânga) a pierdut 90 de lire sterline într-un an.

Bastiaan Slabbers pentru NPR

Sala de sport de la Riverside Correctional Facility din Philadelphia este prin detectorul de metale, două uși grele și pe hol.

Există un teren de baschet ca unul pe care l-ai vedea la orice liceu, cu excepția că există un ofițer de corecție în gardă lângă linia cu 3 puncte.

Șaisprezece biciclete staționare sunt așezate într-un semicerc în colț. Pe bicicletă Nr. 2, Lakiesha Montgomery, 32 de ani, din Philadelphia, pedalează repede și cântă pe melodia Nicki Minaj „Fly”.

"Nu credeam că voi putea ține pasul; nu sunt cel mai slab lucru din grup", spune ea.

Dar ea ține pasul.

În 2011, susținătorii ciclismului din grupul nonprofit Gearing Up i-au convins pe administratorii închisorii să îi lase să aducă biciclete pentru a preda ciclismul în interior. Fondatorul Kristin Gavin spune mai devreme că a îndrumat foști infractori în comunitate.

„Am avut mereu conversații cu femei care spuneau:„ În timp ce eram încarcerat, am luat 60 de lire sterline, am pus 70 de lire sterline ”, spune ea. Apoi îi întreba cât timp au stat în închisoare și spune că de obicei răspundeau „șase luni”.

La Riverside, Montgomery petrece timpul în curtea închisorii mai multe zile, dar nu face prea mult exercițiu acolo.

"Exteriorul nu este un exterior real, este ca un minigarage. Au un teren de baschet acolo, dar eu nu joc baschet. Sunt o mulțime de oameni care ies, așa că nu ai o cameră pentru a face jogging sau pentru a te plimba cu adevărat . Este ca și cum ai sta afară pentru a obține doar aer ", spune ea.

Are tatuaje pe brațe și un strop de pistrui pe nas. Părul ei este împletit înapoi în colțuri. De asemenea, are colesterol ridicat.

Montgomery a fost acuzat de agresiune anul acesta, printre alte acuzații, și a stat în închisoarea județeană de aproximativ șase luni.

„Prima dată, ultima dată”, spune ea. Între timp, clasa de spin este ceva de făcut.

Leahya Ellis și alți participanți la cursuri folosesc exercițiile ca o modalitate de a scutura stresul, furia și depresia. Bastiaan Slabbers pentru NPR ascunde legenda

Leahya Ellis și alți participanți la cursuri folosesc exercițiile ca o modalitate de a scutura stresul, furia și depresia.

Bastiaan Slabbers pentru NPR

„Țineți departe frustrarea fiind închisă, vă ajută să treceți”, spune Montgomery.

Departamentul Justiției a studiat starea de sănătate a deținuților de stat și federali în 2012 și a constatat că femeile sunt mai susceptibile de a fi spânzurați decât bărbații.

Un studiu privind sănătatea închisorii din Kentucky a constatat o creștere mai mare în greutate pentru femei comparativ cu bărbații. Femeile au câștigat în medie aproape 11 kilograme, iar bărbații au câștigat doar 2,5 kilograme.

Gearing Up lucrează cu cercetători de la Temple University pentru a urmări greutatea și imaginea corporală a femeilor care se învârt la Riverside Correctional. Studiul a durat doar opt săptămâni și a fost mic, dar au descoperit deja mici îmbunătățiri în repausul și recuperarea ritmului cardiac - două măsuri preliminare ale sănătății inimii.

Gavin spune că de multe ori femeile vin la cursuri inițial pentru a nu se mai îngrășa, apoi găsesc alte motive pentru a reveni în continuare.

"Pot să vorbesc cu mine - dacă nu mi s-ar da ocazia să fiu activ din punct de vedere fizic, probabil aș înnebuni puțin. Probabil că nu aș fi în stare să-mi gestionez emoțiile, temperamentul, furia. Cred că furia managementul este o problemă uriașă pentru multe femei care sunt în închisoare; sunt victime ale traumei și abuzului ", spune Gavin.

Și, desigur, unele dintre femei au rănit alte persoane.

Exercițiul poate fi o modalitate de a elibera tot felul de emoții.

Erica Tibbetts de la Gearing Up conduce adesea clasa de spin.

Tibbetts este în pantaloni scurți pentru biciclete. Toți ceilalți au blues de închisoare: pantaloni lungi bleumarin și un tricou alb.

Instructorul Erica Tibbetts folosește un sistem audio portabil pentru a oferi o coloană sonoră pentru clasa de spinning. Bastiaan Slabbers pentru NPR ascunde legenda

Instructorul Erica Tibbetts folosește un sistem audio portabil pentru a oferi o coloană sonoră pentru clasa de spinning.

Bastiaan Slabbers pentru NPR

„Cel mai rău pare că femeile nu au sutiene sportive bune aici”, spune ea.

Nimeni nu are o sticlă de apă, iar pantalonii scurți nu sunt permiși. Tibbetts spune că femeile oricum vin la curs și lucrează cu ceea ce au.

Urcați pe bicicletă și există un sentiment de libertate, chiar dacă nu mergeți nicăieri.

La începutul orei, una câte una, femeile își strigă intenția de plimbare. Ritualul se numește „curățare”.

Christina vrea să lase în urmă shakedowns. Jean vrea să uite „tuse și ghemuit”.

Șeicul lasă în urmă „greșeli greșite”.

Alții vor să scuture trecutul, stresul și depresia.

Într-un sondaj din 2010, femeile de la Riverside au câștigat în medie aproximativ 36 de lire sterline într-un an. Dar, după unele modificări la instalație, creșterea în greutate a scăzut la 26 de lire sterline când echipa medicală a verificat din nou în 2015.

Bruce Herdman, șeful operațiunilor medicale din închisoare, spune că creșterea în greutate este o problemă, dar nu este cea mai urgentă problemă de sănătate pe care o gestionează echipa sa.

"Rata chlamydia - 6,6% la admitere. Vom trata o mie de persoane pentru HIV. Rata hepatitei C aici, în mare parte din cauza consumului de droguri intravenoase, este de 13%. Apoi aveți hipertensiune, diabet, toate lucrurile obișnuite". el spune.

Închisoarea plătește Gearing Up pentru a ține cursul de spin de trei ori pe săptămână. Există, de asemenea, o clasă ocazională de yoga, dar marea schimbare care afectează greutatea femeilor a fost mâncarea. Mesele sunt certificate pentru sănătatea inimii de către un nutriționist. Există multe, dar dimensiunile porțiunilor sunt mai mici acum. Anul trecut, închisoarea a redus caloriile de la aproape 2.900 pe zi la 2.500 pentru bărbați și femei.

Asta a ajutat, dar mesele oferite de facilități nu sunt singurele alimente din jur. Deținuții pregătesc, de asemenea, mesele cu mâncare de la comisarul închisorii. Un favorit se numește „chi-chis”.

„Aici amestecați tăiței ramen cu pufuri de brânză”, explică Amanda Cortes. "Îl pui în apă fierbinte, pui carnea înăuntru, poți face sos de muștar de miere sau fermă deasupra și pur și simplu pui într-o pungă de cartofi și o amesteci. De fapt este destul de bine."

Cortes se află în închisoare de cinci ani și mănâncă așa pentru cea mai mare parte a timpului. Ea se confruntă cu mai multe acuzații, inclusiv omoruri involuntare și așteaptă o dată în judecată. Ea spune că multe femei folosesc alimente pentru a face față plictiselii și depresiei.

"Unii oameni primesc două sau trei tăvi, așa că se îngrașă așa. Își duc pâine întregi în cameră", spune Cortes.

Deci, Cortes face cicluri pentru a menține greutatea, iar în ziua de vizită, fiul ei de 10 ani a observat.

„Când m-a văzut pentru prima dată, a fost ca:„ Mami te-ai slăbit! ” Așa că am fost încântată ", spune ea zâmbind.

În timpul unui an, mergând la trei clase de spin pe săptămână, Cortes a scăzut 90 de lire sterline.

La sfârșitul clasei Gearing Up, chiar înainte de rămas bun și îmbrățișări transpirate, există un ultim ritual.

Femeile împărtășesc ceea ce au adus înapoi de la plimbare.

O femeie spune că „aduce sexy înapoi”. Ea și toți cei din jurul cercului își doresc: "Sunt Jean și îmi aduc bikini înapoi. Sunt Ruth și îmi readuc credința și încrederea".

Această poveste face parte dintr-un parteneriat de raportare cu NPR, WHYY și Kaiser Health News.