Apple Valley Saint

Noul raport CDC spune că mulți americani nu fac exerciții fizice

De BRADLEY BLACKBURN

Inactivitatea este cea mai mare în sud și Appalachia, potrivit CDC

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru o sănătate bună și un instrument esențial în lupta împotriva obezității, dar noile cifre sugerează că mulți americani nu fac deloc activitate fizică.

Într-un control al sănătății națiunii, CDC a constatat că mai puțin de doi din 10 americani obțin nivelurile recomandate de exerciții și mai mult de un sfert din SUA. adulții nu dedică niciun timp activității fizice. Constatările au fost publicate astăzi în raportul anual al agenției privind statisticile de sănătate.

Urmăriți „Știrile mondiale cu Diane Sawyer” pentru mai multe despre această poveste în seara asta pe ABC.

La nivel regional, problemele sunt și mai pronunțate. Inactivitatea se extinde în SUA Sud și Appalachia, unde aproape 30% dintre oameni au raportat că nu fac exerciții fizice - nici măcar activități ușoare, cum ar fi golful sau grădinăritul.

„Aceasta este probabil chiar o subestimare a adevăratei probleme”, a spus Dr. Antronette Yancey, profesor la UCLA, care face parte dintr-un consiliu care susține campania „Let’s Move” a primei doamne Michelle Obama. Yancey a spus că, în datele auto-raportate, participanții deseori își supraestimează activitatea reală.

În Alabama, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma și Tennessee, ratele de inactivitate sunt de cel puțin 29,2% în mai mult de 70% din județe. Aceste state au, de asemenea, unele dintre cele mai înalte niveluri de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și obezitatea.

Coasta de Est, Colorado, printre cele mai active

Zonele țării în care rezidenții sunt cel mai probabil să fie activi includ părți din nord-est, coasta de vest, Colorado și Minnesota.

Un factor care ar putea explica variația regională este normele sociale.

"Există dovezi care sugerează că, dacă oamenii văd oameni afară mergând, atunci acest lucru le face să fie mai predispuși să meargă", a spus ea. "Dacă oamenii simt că activitatea fizică este norma în grupul lor de colegi, atunci sunt mai predispuși să fie activi fizic."

O altă diferență, a spus Yancey, este că orașele bogate în tranzit, cum ar fi New York și Chicago, încurajează mai multă activitate, chiar dacă este doar să urci scările către o platformă de metrou sau să mergi până la stația de autobuz.

Obezitatea se adaugă la costurile de îngrijire a sănătății

Obiceiurile proaste de sănătate ale națiunii se adaugă taliei și micșorează portofelele. Conform celor mai recente cifre guvernamentale, 34% dintre adulții americani sunt obezi și alte 34% sunt supraponderali. Persoanele obeze cheltuiesc în medie cu 40% mai mult pentru îngrijirea sănătății în fiecare an, comparativ cu persoanele cu greutate normală.

În timp ce exercițiile fizice sunt aproape gratuite, costurile de îngrijire a sănătății legate de obezitate totalizează aproximativ 147 de miliarde de dolari anual. Costul tratamentului diabetului totalizează aproximativ 116 miliarde de dolari

Ghidurile federale prevăd 150 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă în fiecare săptămână, inclusiv două zile de întărire a întregului corp. Dar când atât de puțini oameni respectă aceste linii directoare, a spus Yancey, ar putea fi timpul să luăm în considerare măsuri mai drastice, de la pauze de exerciții impuse de angajator pentru lucrătorii de birou până la zone libere de auto care încurajează mai multe mers.

"Nu există nicio limită inferioară. Fiecare pas contează. Fiecare calorie arsă este una care nu ajunge în jurul taliei", a spus ea.