Cântăreața country a deschis despre dificultatea de a pierde în greutate după trei sarcini

james

După trei sarcini, Jessie James Decker știe cât de greu este să revii în formă - și nu este pe cale să-l îmbrace pentru adepții ei.

Cântăreața country și purtătorul de cuvânt al South Beach Diet, în vârstă de 30 de ani, a deschis despre gestionarea stimei de sine și a așteptărilor ei în timpul procesului de slăbire și a împărtășit o fotografie „reală” a corpului ei înainte și după.

„Știu că veți vedea o mulțime de oameni în ochii publicului și vor scădea în greutate în ceea ce pare a fi la cinci minute după ce au avut un copil și cred că toți simțim că ar trebui să ne ridicăm la înălțimea acestor așteptări”, a spus ea pe Instagram. „Am fost chiar vinovat de asta și cred că trebuie să mă grăbesc și să slăbesc la două luni după ce am avut un copil, când văd toate aceste fete slabe post-bebeluș, dar asta nu este realist pentru majoritatea dintre noi.”

„Sunt puțin nervos să vă arăt asta înainte [imagine] pentru că eram destul de inconfortabil, dar vreau să-l păstrez real cu voi!” ea a adăugat.

Odată cu cele trei sarcini care vor veni în doar patru ani și jumătate, Decker a spus că acum „a fost de toate formele și dimensiunile” - inclusiv a lovit 165 de kilograme. cu primul ei copil - ceea ce a fost o schimbare pentru corpul ei după ani de zile în care s-a bazat pe metabolismul ei puternic pentru a rămâne subțire.

„A avea copii a schimbat cu siguranță totul și sunt atât de binecuvântată și recunoscătoare că am copiii mei, așa cum știți, dar cu siguranță vă poate testa stima de sine atunci când sunteți obișnuiți să arătați și să vă simțiți într-un anumit fel”, a spus ea. „A fost foarte greu pentru cadrul meu și cu siguranță m-am luptat cu înțelepciune în ceea ce privește stima de sine”.

VIDEO LEGAT: Jessie James Decker dezvăluie de ce „bebelușii ei masivi” sunt duri în timpul sarcinii

James a spus că, până la nașterea celui de-al treilea copil, fiul Forrest, în martie, ea știa cum să aibă grijă de corpul ei după sarcină. Acum urmează dieta South Beach - care se concentrează pe proteine ​​și legume slabe, eliminând în același timp majoritatea carbohidraților - și ridică greutățile.

„Acesta este cel mai rapid lucru pe care l-am slăbit vreodată din toate sarcinile mele și cred cu adevărat că este doar din educarea mea și știu ce să fac și să am acest program chiar în fața mea”, a spus ea. „Scopul meu acum în ceea ce privește corpul meu este să fiu sănătos, fericit și în formă, nu„ slab ”.”

Decker a mai spus oamenilor în octombrie că a pierdut 17 kg. în acel moment, dar nu se concentra asupra numărului.

„Nu sunt o persoană de mare anvergură. Sunt mare în ceea ce privește aspectul și modul în care mă simt și mă ocup de construirea mușchilor și de tonifiere ”, a spus ea. „Obișnuiam să mă obsedez de acele lucruri în timpul zilei și pur și simplu nu mai fac. Cred că cum arăt, cum mă simt, cum se potrivesc hainele mele și mă gândesc să intru în sala de gimnastică. Îmi place să ridic greutăți și îmi place să fiu activ și arăt și mă simt mai bine din asta. ”