pierderea

Joshua Michael (Josh Peck) este un comedian, actor și actor de voce american născut pe 10 noiembrie 1986. A devenit faimos pentru rolul lui Josh Nicholas în serialul serialului Nickelodeon Drake și Josh.

Cariera sa de actor a început în copilărie. A devenit popular la începutul anilor 2000 și la sfârșitul anilor 1990 în rândul telespectatorilor juvenili după sarcina sa din emisiunea Amanda. De atunci, a jucat în filme precum Drillbit Taylor, Mean Creek, ATM, The Wackness și Red Dawn - Biografia lui Josh Peck din Wikipedia.

Josh Peck a jucat adolescentul obez tipecastat la televizor și filme până a pierdut toată greutatea. Greutatea lui Joshua Michael aproape și-a depășit propria faimă. Acest lucru se datorează faptului că a reușit să slăbească peste 100 de kilograme în greutate în mai puțin de un an.

Cum și-a slăbit Josh Peck?

Înainte de a-și pierde cea mai mare parte din greutate, Josh Peck era un copil mare și gras, deoarece numeroși copii îl adoră ca exemplu datorită filmelor și emisiunilor sale TV.

La o vârstă adolescentă, Peck a apreciat că poate influența viața altor copii prin stilul său de viață și modul în care acționează. Prin urmare, Josh a decis să sară și să dea un bun exemplu tuturor copiilor din America și din întreaga lume.

A ales să nu meargă pentru o intervenție chirurgicală de slăbire sau alte metode nesănătoase pentru o plan de dieta pentru a-și rezolva problema supraponderalității. În schimb, Peck a angajat un antrenor fizic și și-a transformat rutina alimentară.

Josh Peck a făcut un efort de cunoaștere pentru a pierde în greutate și a depune eforturi pentru asta. A angajat un profesor fizic personal care și-a gestionat exercițiile și activitățile sale zilnice. Din plimbări normale, alergare, antrenamente cardio și alte exerciții de oxidare a grăsimilor, Peck a fost supus întregului program de grătar pe care antrenorul său i-l cerea să facă.

Au început pe un ton mai scăzut până când corpul lui Josh Peck s-a obișnuit cu exercițiile fizice. În calitate de campion pentru copii mici, Josh Peck nu era obișnuit să alerge și să se joace cu colegii săi, la o vârstă fragedă, era deja angajat. Josh Peck avea, de asemenea, obiceiul de a lua alimente nedorite grase care l-au făcut să fie drăguțul copil robust. De când a început să facă exerciții fizice la o vârstă fragedă, a fost foarte ușor să slăbească.

Josh Peck l-a transformat și pe al său rutina de aport caloric intru totul. A cerut sfatul unui nutriționist și a început să mănânce o dietă sănătoasă.

El a înlocuit sifonul cu legume și fructe proaspăt stoarse. A inclus multe alimente proaspete naturale în dieta sa și a devenit mai sensibil la felul de mâncare pe care l-a mâncat. Josh Peck a evitat mesele cu zahăr și transpirațiile.

Nutriționistul său personal l-a îndrumat și l-a ajutat să facă un plan de dietă care să-l ajute să slăbească, să-și îmbunătățească procesul metabolic, să-i ofere energie suplimentară pentru activitățile sale normale și să-și completeze corpul cu esențialul minerale și substanțe nutritive a fost necesar să funcționeze normal și să rămână sănătos.

Datorită deciziei înțelepte pe care a luat-o, Josh Peck este acum liber de orice complicații de sănătate legate de obezitate. Acum are un nivel normal de colesterol; este în formă fizică și fiziologică și este foarte sănătos. În prezent, se bucură de un corp mai ușor și de o rutină sănătoasă.

Eliminarea obezității la sugari

Obezitatea la sugari este un ucigaș tăcut major în lumea modernă. Copiii s-au gândit să fie drăguți, deoarece sunt flăcăci în timpul perioadei lor de copilărie, devenind puietul care luptă cu greutatea în tinerețe, dacă sunt autorizați să consume orice doresc pe măsură ce se maturizează.

Stilurile de viață care cresc în timpul copilăriei sunt imposibil de rupt și se pot adăuga la obiceiurile proaste care vin într-o anumită etapă a perioadelor adulte. Din fericire, pentru copiii de astăzi, părinții sunt mai conștienți de riscurile impuse de obezitatea infantilă și iau măsuri pentru a preveni ca această boală să le afecteze copiii.

A fost Josh Peck capabil să-și reducă singur greutatea?

După cum ați citit deja - nu a făcut-o. Pentru persoanele fizice și s-ar putea spune că persoanele bogate concentrate să slăbească, aveți nevoie de un antrenor sau un antrenor fizic și un nutriționist care să vă ghideze și să vă ajute să slăbiți sau să folosiți prieteni/familie dacă nu sunteți la fel de bogați ca Josh Peck, care majoritatea noi nu suntem și de aceea avem nevoie de alternative pentru cele obișnuite plan de dieta pentru vedete.

Josh Peck a angajat un antrenor personal și a lucrat pentru a obține o viață sănătoasă. Efortul său de a slăbi a fost realizat pentru că a devenit conștient de complicația pe care obezitatea o aduce la vârsta fragedă. De fapt, Josh este un model pentru mulți dintre noi care au probleme cu greutatea și doresc să învețe modalitățile de slăbire. Motivația sa mare de a slăbi a fost dorința de a influența adolescenții în plus față de o viață sănătoasă, fără probleme frecvente de sănătate asociate cu obezitatea.

Zvonurile privind pierderea în greutate a lui Josh Peck s-au răspândit la fel ca majoritatea vedetelor care slăbesc radical. Unii au susținut că a trecut prin cuțit, în timp ce unii au crezut că are liposucție. Cu toate acestea, acest lucru nu era adevărat. Succesul în scăderea în greutate a lui Josh Peck este atribuit exercițiului fizic dur și schimbării dietei și asta trebuie să faceți dacă doriți să puteți merge fără cămașă fără rușine.

Înțelegerea Fat Switch

Există câteva trăsături ereditare pe care le dobândim de la strămoșii sau părinții noștri numite comutatorul de grăsime. Când comutatorul de grăsime este activ la o persoană, se vor îngrășa anormal și va fi greu să slăbești (fapte despre grăsime).

Prin oprirea acestui comutator de grăsime, corpul tău va încerca să fie subțire, permițând pierderea în greutate să devină simplă și aproape involuntară.

Veți mânca în mod natural mai puține alimente, crește rata metabolică a corpului și crește procesul de oxidare a grăsimilor. Corpul tău va răspunde pozitiv și vei pierde o cantitate considerabilă de greutate (cum să pierzi grăsime).

Dietele proaste declanșează activarea comutatorului de grăsime

Chiar dacă slăbești pe termen scurt, o dietă proastă îți va ajuta corpul să se îngrașe din nou. Îți va fi foame în mod regulat și vei mânca alimente groase. Ca urmare, metabolismul corpului tău se reduce și devine incapabil să oxideze grăsimile în mod eficient. Josh Peck și-a dat seama de necesitatea de a comuta pe comutatorul său de grăsime și acest lucru l-a ajutat foarte mult.

Pierderea în greutate a lui Josh Peck a fost baza pe care mulți copii obezi s-au străduit să slăbească, spunând: „Dacă Josh Peck ar putea face asta, de ce nu noi?” Va fi cel mai bun moment din cariera unei persoane ca publicul să urmărească ceea ce a realizat, în special ceva la fel de colosal și imperativ ca pierderea în greutate într-o eră în care obezitatea pare a fi moda cu sugarii.

Având acel tip de impact asupra vieții unui copil poate fi un beneficiu, ajutându-i să dezvolte o rutină alimentară sănătoasă și ajutându-i să piardă în greutate și să rămână mereu la o dietă sănătoasă.