Lemon Ginger Detox Drink

După cum știți, eu (Lyssie) am mărturisit ... tind să am câteva obsesii (unii ar putea spune, cam ciudate). DAR, în apărarea mea, obsesiile lui Tammy sunt la fel de ciudate sau cel puțin aproape la fel de neobișnuite! Și dacă nu știați despre ele, puteți verifica câteva dintre ele aici. Dar ceea ce s-ar putea să nu știți este că, în timp ce scriam ultima noastră carte, The Nutrition Twins 'Veggie Cure, am numit-o pe Lyssie, „Mikey”. Așa este, la fel ca băiețelul, Mikey, din reclama cu cereale, Lyssie a avut aceeași expresie entuziasmată de fiecare dată când a încercat rețetele pe care le-am testat pentru cartea noastră. Nu părea să aibă nici măcar un papil gustativ cu discernământ. Și ceea ce am aflat în curând a fost că, dacă ghimbirul era în rețetă, nu numai că i-a plăcut, dar i-a plăcut. Și s-a născut o nouă obsesie 🙂 !

nutrition

Lyssie adaugă acum ghimbir la orice. (Hello Soy Ginger Salmon, Kale Recharge Smoothie, Ginger and Morcov Slimdown Smoothie, Supa de dovleac prăjită cu șalot și ghimbir, Smoothie Ginger-nana Pineaplle! - Doar pentru a numi câteva creații). Are un gust minunat și dă totul puțin lovitură, plus că într-adevăr pare să ajute la combaterea inflamației și clienților noștri le place că atunci când vă simțiți un pic umflat (citiți despre acest lucru mai jos) pare să facă minuni pentru a vă readuce corpul la normal!

Și Lyssie a bătut acest număr de puf! 🙂 Amândoi bem asta tot timpul, mai ales când trebuie să facem o apariție și trebuie să ne simțim încrezători. 😉 Aceasta este băutura ideală dacă vă consumați excesiv de alimente și băuturi, iar tractul intestinal nu vă permite să uitați, adică - vă simțiți balonat și burtica este plină de disconfort. Pur și simplu trebuie să vă liniștiți interiorul, astfel încât să poată începe să se așeze, să repare, să respire, să restabilească și să clătească balonarea. Corpul tău răspunde la alegerile alimentare proaste și toxinele cu inflamație. Inflamația cronică în organism duce la boli precum boli de inimă, cancer și diabet. Așadar, prevenirea acestei inflamații înseamnă nu numai că veți avea mai puțin inflamate în interior și mai puține suferințe de stomac, dar și că veți fi mai sănătos pe termen lung!

Această băutură este atât de simplă, dar face minuni. Iata de ce:

Ghimbirul:

  • Am adăugat obsesia lui Lyssie, ghimbirul, care este adesea folosit pentru a ajuta la digestie prin ameliorarea simptomelor de suferință gastro-intestinală și ameliorarea greaței. Promovează eliminarea gazelor intestinale și acționează ca un antispasmodic prin relaxarea și calmarea tractului intestinal (adio umflături și balonare, salut mai liniștită, burtă mai plată!)
  • Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, deci protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi și alte toxine - cum ar fi cele provenite din alegeri de mâncare și băuturi nu prea bune.

Lămâia: (probabil ați realizat că acest lucru nu este străin de rețetele noastre sănătoase ()

  • Mâncarea ideală de spălare - ambalată cu potasiu și apă pentru a restabili echilibrul normal al fluidelor și a spăla orice sare de balonare care vă poate determina să depozitați apă și umflături.
  • Să recunoaștem, atunci când nu mănânci corect și consumi excesiv de junk, îți pui corpul la încercare. Lămâia vă oferă o cantitate de vitamina C și acționează ca un stimulent imunitar pentru a vă ajuta să vă consolidați corpul după toate ravagiile prin care tocmai a trecut.
  • Ajută la neutralizarea radicalilor liberi înainte ca aceștia să poată face alte daune și previne inflamația, astfel încât organismul să poată rămâne calm.