Episodul # 192

ROBYNNE CHUTKAN, MD

LIVE DIRTY, EAT CLEAN: ROBYNNE CHUTKAN, MD PENTRU TOTUL MICROBIOMULUI

Corpurile noastre sunt compuse din aproximativ zece trilioane de celule.

Dar microbiomul nostru - toate bacteriile, virușii și ciupercile care trăiesc în sau pe corpul nostru - depășesc celulele umane cu un factor de 10. Prin urmare, se poate spune că suntem mult mai multi microorganisme decât oamenii.

robynne

Alegem să credem că suntem ființe simțitoare, responsabile de sănătatea, stările noastre de spirit și deciziile noastre. Dar adevărul nebunesc este că, într-o mare măsură, starea noastră emoțională, înclinația spre boli și chiar pofta noastră specifică de alimente pot fi toate urmărite înapoi la natura ecologiei noastre intestinale.

Majoritatea acestor microorganisme sunt simbiotice. Menținerea unei culturi sănătoase a microorganismelor potrivite este fundamentală pentru o sănătate bună. Dar, în cazul în care calitatea microbiomului tău se strică, rezultă ravagii de sănătate.

Săptămâna aceasta, în cadrul emisiunii, ne adâncim în piulițele acestui domeniu fascinant și în evoluție rapidă a medicinei, cu respectat gastroenterolog, expert în microbiomi și maratonist avid Robynne Chutkan, MD (@DrChutkan).

Absolvent al Yale, Dr. Chutkan a primit diploma de medicină de la Colegiul Columbia pentru Medici și Chirurgi din New York, unde și-a făcut stagiul și rezidența și a ocupat funcția de rezident șef. Și-a finalizat bursa în gastroenterologie la Spitalul Mount Sinai din New York și este din facultatea de la Georgetown University Hospital din 1997.

”Nu există nicio îndoială că mâncarea numărul unu pe care să o consumați pentru a crește o grădină bună de intestine este fibra vegetală și nu poate exista nici o dezbatere despre asta.

ROBYNNE CHUTKAN MD

În 2004, dr. Chutkan a fondat Centrul Digestiv pentru Femei, o practică de gastroenterologie integrativă care încorporează optimizarea nutrițională, fiziologia exercițiilor, biofeedback-ul și reducerea stresului ca parte a abordării terapeutice a tulburărilor digestive.

Ținând conferințe în Statele Unite și Europa, Dr. Chutkan este autorul a zeci de articole din reviste; servește ca consultant medical și talentul aerian pentru Discover Health Channel; este membru al consiliului consultativ medical al Dr. Oz Show (unde a apărut ca oaspete obișnuit); și a mai apărut la nivel național la emisiunea Today, The Morning Show și The Doctors.

Numit în mod constant unul dintre cei mai buni medici din zonă de către revista Washingtonianmagazine, Dr. Chutkan este, de asemenea, autorul a două cărți bestseller, Gutbliss * și, cel mai recent, The Microbiome Solution *.

Subiectele specifice acoperite astăzi includ:

  • ce este microbiomul?
  • Funcțiile de reglementare ale microbiomului
  • pericolele supra-igienizării
  • de ce ar trebui să evitați o naștere prin cezariană
  • problema cu prescripția profilactică a antibioticelor
  • ipoteza igienei și ciumele moderne
  • efectul de bogăție și supra-medicare
  • legătura dintre antibiotice și tulburări autoimune
  • comportament/pofte influențate de microbiom
  • impactul tulburărilor de alimentație asupra machiajului microbian
  • de ce ar trebui să regândiți vaccinul antigripal
  • reconfigurarea microbiomului
  • eficacitatea probioticelor și a alimentelor fermentate
  • produse și medii care perturbă ecosistemele corpului nostru
  • bacterioterapie fecală