Cercetările sugerează că planta poate influența controlul glicemiei, chelarea fierului și multe altele.

lucruri

De Kerry Bone, BSc (hons), Dipl. Fito.

Majoritatea dintre noi știm despre cercetările impresionante asupra ciulinului de lapte (Silybum marianum) și a ficatului. Această plantă și, mai exact, un extract concentrat din ea cunoscut sub numele de silimarină, a fost demonstrată în numeroase experimente de laborator și studii clinice pentru a proteja ficatul de atacurile toxice. 1 Acest lucru a condus la utilizările sale clinice pentru afectarea sau afectarea ficatului, inclusiv teste anormale ale funcției hepatice, otrăvirea toxică a ciupercilor, ficatul gras și chiar (mai controversat) hepatita. 1

Spre surprinderea mea, am descoperit că beneficiile pentru sănătate ale ciulinului de lapte nu se opresc doar aici. Noile cercetări arată un rol benefic în gestionarea unei game variate de afecțiuni, inclusiv diabetul de tip 2 și excesul de fier din organism. Poate chiar îmbunătăți producția de lapte.

Diabetul de tip 2

Beneficiul ciulinului de lapte pentru diabetul de tip 2 este o dezvoltare interesantă. Această afecțiune legată de stilul de viață, caracterizată în principal de o relativă lipsă de activitate pentru insulină cunoscută sub numele de rezistență la insulină, a atins proporții epidemice în țările occidentale. Au existat câteva semne promițătoare din cercetările timpurii că silimarina ar putea ajuta diabetul, dar numai în ultimii ani au apărut dovezi solide. 1

Într-un studiu publicat în 2006, tratamentul cu silimarină la 200 mg de trei ori pe zi a îmbunătățit dramatic controlul glicemiei. 2 După patru luni, nivelul mediu al glicemiei la jeun a scăzut cu 15% în grupul care a luat silimarină, în timp ce a crescut cu 13% în grupul placebo. Diabetul de tip 2 este o afecțiune progresivă, așa că în studii de lungă durată, precum acesta, vedem adesea că grupul placebo se înrăutățește. Cu alte cuvinte, există un efect placebo negativ. Hemoglobina glicată, care este cea mai bună măsură de control pe termen lung a zahărului din sânge, a scăzut de la 7,8% la 6,8% în grupul cu silimarină, în timp ce a crescut de la 8,3% la 9,5% în grupul placebo. Cu alte cuvinte, tratamentul cu silimarină a dus la diabet bine controlat, în timp ce diabeticii din grupul placebo au fost slab controlați.

Beneficiile nu s-au încheiat doar cu niveluri mai bune de zahăr din sânge. Diabetul de tip 2 se caracterizează prin niveluri anormale de grăsimi în sânge, în special trigliceride. Tratamentul cu ciulin de lapte a redus nivelul trigliceridelor cu 25%, dar pentru placebo, acestea au crescut cu 12%. De asemenea, colesterolul a scăzut cu aproximativ 10% în grupul care a primit planta.

Un alt studiu susține utilizarea ciulinului pentru diabetul de tip 2. Acest studiu a evaluat efectul adăugării plantei la pacienții cu diabet de lungă durată care au fost slab controlați de dieta lor și de medicamentul glibenclamidă. 3 Studiul clinic controlat cu placebo a durat peste patru luni, iar doza de silimarină a fost de 200 mg/zi.

Glicemia medie la jeun a scăzut cu 20% în grupul cu plante, iar hemoglobina glicată a scăzut cu 16%. Modificările grupului placebo au fost neglijabile. În plus și destul de surprinzător, pacienții cu silimarină au slăbit. Valorile indicelui de masă corporală (IMC) au scăzut semnificativ cu 9%. Cu alte cuvinte, ciulinul de lapte părea să provoace o pierdere medie în greutate de aproximativ 18 lbs. Creșterea glicemiei care are loc în decurs de patru ore de la masă a fost aplatizată de un procent considerabil de 37% prin tratamentul cu silimarină, față de o creștere semnificativă cu 19% a grupului placebo.

De ce ciulinul de lapte contribuie la reducerea rezistenței la insulină și oferă beneficii în cazul diabetului de tip 2? Autorii studiului sugerează că ar putea fi legată într-un fel de proprietățile antioxidante ale plantei. Se poate datora, de asemenea, efectului silimarinei în inhibarea unei substanțe chimice cheie de semnalizare celulară cunoscută sub numele de protein kinază C (PKC) care este crescută anormal atunci când sa dezvoltat rezistența la insulină.

Chelarea fierului

S-a descoperit, de asemenea, că ciulinul are o activitate spre fier în organism. În urmă cu câțiva ani, un grup de oameni de știință au descoperit că silibina, una dintre substanțele chimice vegetale găsite în ciulinul de lapte și extractul de silimarină, avea o puternică capacitate de chelare a fierului. Autorii au sugerat că planta ar putea fi utilizată pentru tulburări de supraîncărcare a fierului și niveluri ridicate de feritină (un indicator al rezervelor de fier). Toxicitatea silimarinei este scăzută în comparație cu medicamentele care leagă fierul.

De atunci, am văzut rezultate bune în utilizarea silimarinei la 200 mg de trei ori pe zi pentru a reduce feritina crescută sau pentru a ajuta la controlul hemocromatozei tulburării genetice de supraîncărcare a fierului. Este bine să vedem această presimțire confirmată într-un studiu clinic. Într-un proiect de studiu deschis, silibina (complexată cu fosfatidilcolină [lecitină] pentru a-i ajuta biodisponibilitatea) a redus semnificativ feritina serică cu aproximativ 15% în decurs de patru săptămâni la pacienții cu hepatită cronică C. 5 Nu a existat nicio modificare semnificativă a fierului seric sau a transferinei saturare. Cu toate acestea, având în vedere această capacitate a activelor din ciulinul de lapte de a lega fierul, cel mai bine este luat de la mese și suplimentele de fier dacă starea fierului este scăzută.

Producția de lapte

Un nou rol surprinzător pentru ciulinul de lapte este creșterea producției de lapte la mamele sănătoase care alăptează, verificată printr-un studiu clinic. În urma unui studiu agricol care a demonstrat că silimarina a promovat producția de lapte la vacile de lapte, un grup de oameni de știință au investigat valoarea acesteia la om. 6 Studiul a înscris 50 de femei sănătoase care alăptau și care au primit o doză zilnică de 420 mg de silimarină micronizată (foarte fină) sau un placebo identic timp de 63 de zile.

În ambele zile 30 și 63, a existat o diferență clară și semnificativă față de placebo în favoarea grupului de silimarină în ceea ce privește producția totală de lapte (p 7.8 Nu există nicio referire la vreo acțiune galactagogă în textele care reflectă utilizarea tradițională. a dus la descoperirea sa, sau poate acesta este un exemplu nerecunoscut anterior al doctrinei semnăturilor (în care apariția unei plante sugerează activitatea sa terapeutică).

  1. Mills S, Bone K. Principiile și practica fitoterapiei: medicina modernă pe bază de plante. Edinburgh: Churchill Livingstone, 2000: 553-62.
  2. Husseini HF, Larijani B, Hesmat R și colab. Eficacitatea Silybum marianum (L.) Gaertn. (silimarina) în tratamentul diabetului de tip II: un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, Phytother Res, 2006; 20 (12): 1036-9.
  3. Hussain SA. Silimarina ca adjuvant la terapia cu glibenclamidă îmbunătățește controlul glicemic pe termen lung și postprandial și indicele de masă corporală în diabetul de tip 2. J Med Food, 2007; 10 (3): 543-7.
  4. Borsari M, Gabbi C, Ghelfi F și colab. Silibina, un nou agent de chelatare a fierului. J Inorg Biochem, 2001; 85 (2-3): 123-9.
  5. Bares JM, Berger J, Nelson JE și colab. Tratamentul cu silibină este asociat cu reducerea feritinei serice la pacienții cu hepatită cronică C.J Clin Gastroenterol, 2008; 42 (8): 937-44.
  6. Di Pierro F, Callegari A, Carotenuto D, și colab. Eficacitate clinică, siguranță și tolerabilitate a BIO-C® (silimarină micronizată) ca galactagog. Acta Biomed, 2008; 9 (3): 205-10.
  7. Madaus G. Lehrbuch der biologischen Heilmettel, Band I. Hildesheim: Georg Olms Verlag, 1976: 830.
  8. Zylstra H. Materia Medica Lectures. Scoala de Medicina din plante, Marea Britanie, 1982.
  9. Asociația britanică de plante medicinale. British Herbal Compendium, Volumul 2. BHMA, 2006: 282.

Kerry Bone este practicant de plante medicinale; cofondator și șef de cercetare și dezvoltare la MediHerb; și director al Colegiului australian de fitoterapie. El este, de asemenea, autorul mai multor cărți despre plante medicinale și terapie pe bază de plante, inclusiv Principiile și practica fitoterapiei și Ghidul esențial pentru siguranța pe bază de plante.