luptă

Testarea intoleranței alimentare

Intoleranțele alimentare sunt extrem de frecvente, iar simptomele pe care le pot produce sunt variate. Dacă aveți o intoleranță alimentară, probabil că vă luptați și pentru a pierde acele kilograme în plus. Intoleranțele alimentare pot apărea atunci când funcția intestinală este compromisă. Învelișul intestinal poate fi deteriorat prin utilizarea alcoolului, pastilelor contraceptive, steroizi, ibuprofen, stres prelungit, printre altele.

Odată deteriorat, poarta către fluxul sanguin este deschisă moleculelor de proteine ​​din alimentele obișnuite. Proteinele din alimentele obișnuite pot trece prin căptușeala unui intestin deteriorat și pot determina sistemul nostru imunitar să reacționeze la ele. Această reacție provoacă inflamații în corpul nostru. Inflamația continuă poate provoca o serie întreagă de simptome în corpul nostru, un simptom este incapacitatea de a pierde în greutate.

Ecranul tiroidei

Există un număr de ecrane tiroidiene disponibile de la laboratoare private. Cele mai multe sunt mai sensibile sau mai aprofundate decât cele efectuate de medicul dumneavoastră de familie. Ceea ce căutăm aici sunt problemele subclinice ale tiroidei - nu sunt suficient de grave pentru ca medicul dumneavoastră de familie să fie îngrijorat, dar metabolismul dvs. nu este la fel de eficient pe cât ar trebui să fie. În timp, acest lucru duce la creșterea în greutate sau la incapacitatea de a schimba kilogramele, în ciuda alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice. Dacă aveți simptome care sugerează funcția tiroidiană scăzută, cum ar fi temperatura corporală scăzută, constipație, concentrație slabă etc., atunci un terapeut nutrițional înregistrat va putea aranja un test de laborator privat.

Test de stres suprarenalian

Dacă creșterea în greutate se concentrează în principal pe secțiunea mijlocie, este posibil ca corpul dvs. să se mențină în greutate suplimentară din cauza nivelurilor ridicate de cortizol. Cortizolul este eliberat de organism în perioade de stres pentru a contracara efectele adrenalinei. Expunerea constantă la cortizol face ca organismul să depoziteze grăsimi. Dacă corpul tău reacționează la stimuli de zi cu zi ca și cum ar fi urmărit de un leu, atunci va stoca mâncarea pe care o consumi doar în cazul în care va avea nevoie de o sursă gata de energie în curând. Dacă locuiți pe banda rapidă, treceți printr-o perioadă de stres sau aveți o boală pe termen lung, atunci acesta ar putea fi un motiv pentru care nu reușiți să slăbiți.

Nutritionist Resource nu este responsabil pentru articolele publicate de membri. Opiniile exprimate sunt cele ale membrului care a scris articolul.