Postat de MELINDA NELSON el 12 iunie 2018

1. Pierdere în greutate:

Ardeii conțin o substanță chimică cunoscută sub numele de capsaicină, care este de fapt ceea ce conferă ardeilor proprietățile lor fierbinți. Capsaicina este, de asemenea, bună pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și se găsește frecvent în multe pastile și suplimente pentru slăbit.

cafe

2. Artrita:

Capsaicina acționează și ca antiinflamator, ceea ce îl face excelent pentru reducerea umflăturilor și a durerii la cei care suferă de artrită.

3. Dureri de cap:

Capsaicina din ardei este, de asemenea, cunoscută pentru a bloca neuropeptida cunoscută sub numele de Substanță P, care este un transmițător de durere amain către creier. Ceea ce înseamnă acest lucru este că ardeii pot ajuta la calmarea durerii.

4. Congestie nazală:

Căldura din ardei, cauzată din nou de capsaicină, curăță sinusurile. Ajută chiar la combaterea infecțiilor sinusurilor prin curățarea căilor respiratorii. Acest lucru înseamnă că puteți respira literalmente mai ușor cu ajutorul ardeiului jalapeño.

5. Ulcere:

Ardeii ucid bacteriile rele din stomac și intestine și, adesea, această bacterie este cea care duce la ulcere gastrice.

6. Tensiunea arterială ridicată:

Jalapeño este un ardei iute, iar ardeii iute au de obicei multe flavonoide, vitamina C și vitamina A. Flavonoizii sunt buni pentru scăderea tensiunii arteriale.

7. Pierderea fluidelor:

De ce? Deoarece ardeii te fac să transpiri și cu cât transpiri mai mult, cu atât mai puțin lichid există în corpul tău

8. Proprietăți antioxidante:

Datorită flavonoidelor și vitaminelor găsite în ardeii jalapeño, acești ardei sunt antioxidanți excelenți, ceea ce înseamnă că lucrează în sânge pentru a ajuta corpul să lupte și să se vindece de celulele dăunătoare.

Felicia Jackson este antrenor în sănătatea nutrițională integrativă și manager de magazin la locația Universității de Vest a Daily Juice Cafe. Ea se află într-o misiune de a-și îmbunătăți propria viață și de a-și ajuta familia să facă același lucru. În cele din urmă, Felicia își propune să își folosească experiențele personale pentru a-i educa pe ceilalți despre sănătate și bunăstare și pentru a-i ajuta să găsească un stil de viață echilibrat.